5 incredibili benefici di Echinacea per la salute

Cambiamenti climatici estremi e irregolari rendono il corpo suscettibile alle malattie. Per ovviare a questo, puoi sfruttare l'echinacea, un'erba che può aiutare a rafforzare il tuo sistema immunitario.

Tuttavia, prima di saperne di più sui benefici dell'echinacea per la salute del corpo, si dovrebbe prima familiarizzare con questa pianta a base di erbe. Dai, guarda la recensione completa qui sotto!

Cos'è l'echinacea?

L'echinacea è una pianta che cresce in Europa e in Nord America. L'echinacea stessa è composta da diversi tipi, ma specie Echinacea angustifolia tendono ad essere più adatti all'uso umano di altri tipi.

Quasi tutte le parti della pianta dell'echinacea possono essere utilizzate come fitoterapia, sia i fiori, le foglie e le radici. Generalmente, l'echinacea è usata come una forma di tè. Tuttavia, questa erba può anche essere consumata sotto forma di erbe secche o integratori.

Vari benefici dell'echinacea per la salute

1. Trattare l'influenza

Quando il tuo sistema immunitario diminuisce, sarai più suscettibile al raffreddore. Ma non preoccuparti, questo unico problema di salute può essere superato prendendo l'echinacea alle erbe.

Uno dei principali vantaggi dell'echinacea è quello di aiutare a combattere il raffreddore e il raffreddore. Segnalazione da Medical News Oggi, esperti della School of Pharmacy dell'Università del Connecticut hanno rivelato che l'echinacea può ridurre il rischio di influenza e raffreddori del 58%. Infatti, l'echinacea può anche ridurre la durata della guarigione dell'influenza fino a un giorno e mezzo più velocemente rispetto ad altre piante medicinali. Si ritiene che la combinazione di echinacea e vitamina C aiuti a curare l'influenza.

2. Mantenere la resistenza

Uno dei vantaggi dell'echinacea che non è meno importante è quello di mantenere il sistema immunitario del corpo stabile.

I fiori dell'echinacea contengono una miscela di sostanze attive che possono aumentare il numero di globuli bianchi CD4. L'elevato numero di conteggi di CD4 renderà più facile per il corpo combattere i germi e le infezioni. Inoltre, l'echinacea contiene anche composti alchamidici e fenoli che fungono da antiossidanti per rafforzare il sistema immunitario.

3. Controllare lo zucchero nel sangue

I benefici dell'echinacea non devono essere trascurati da coloro che hanno problemi di diabete o prediabete. Uno studio recente del 2017 mostra che le erbe dell'echinacea possono aiutare a controllare la glicemia.

Entrambi i problemi di glicemia alta e glicemia bassa, questi due problemi possono entrambi essere controllati dall'echinacea. Ma ricorda, questo certamente non può sostituire la terapia insulinica o altri trattamenti per il diabete. L'erba dell'echinacea può essere utilizzata solo come bevanda a base di erbe per aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue.

4. Farmaci anti-infiammatori

Gli esperti hanno dimostrato clinicamente che l'echinacea ha proprietà antinfiammatorie che fanno bene alla salute. Per questo motivo, l'echinacea può essere utilizzata per il trattamento di reumatismi, bolle, morbo di Crohn e altri problemi di salute causati dall'infiammazione..

Se hai mal di gola, prova a prendere le vitamine che contengono regolarmente l'echinacea durante la guarigione. Perché l'echinacea contiene composti attivi biologici che possono aiutare a ridurre l'infiammazione nel corpo a causa dei batteri.

Ciò è evidenziato da uno studio della rivista Phytomedicine del 2010 che ha scoperto che l'echinacea può effettivamente inibire la crescita di batteri che causano polmonite e Steptococco causando mal di gola.

5. Prevenire la diffusione del cancro

Come sapete, vari trattamenti contro il cancro come la chemioterapia di solito causano effetti collaterali che sono piuttosto fastidiosi per i pazienti, come nausea e vomito. La buona notizia è che gli effetti collaterali della chemioterapia possono essere alleviati dall'echinacea.

Questo perché il contenuto fitochimico dell'echinacea serve a rallentare la crescita delle cellule tumorali cattive e bloccare la diffusione del cancro nel corpo, come riportato dal National Institutes of Health (NIH). Pertanto, l'echinacea è un buon integratore per aiutare ad aumentare l'immunità nei pazienti oncologici.

Ma ancora una volta, questa erba può essere utilizzata solo come integratore e non può sostituire il trattamento principale del cancro.

Ora ci sono molti sul mercato per gli integratori di resistenza che contengono una combinazione di echinacea, vitamina C e ginseng che sono buoni per aiutare a mantenere il sistema immunitario. Per fornire un doppio effetto protettivo sul corpo, assicurarsi di soddisfare le esigenze di altre vitamine e minerali essenziali con l'assunzione di vitamina A, vitamine B, vitamina E, magnesio, manganese e zinco. Quindi, non ti ammali facilmente.

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