5 trucchi per calmare i bambini iperattivi per essere più mirati
I bambini iperattivi sono strettamente correlati a "bambini che non possono essere tranquilli" e "instancabili". Per i genitori, allevare e prendersi cura dei bambini iperattivi, infatti, consumano energia e mente. Se abbassi un po 'la guardia, il tuo piccolo potrebbe essersi rinfrescato a giocare qua e là senza vedere alcun pericolo intorno a lui.
Anche così, ci sono molti modi in cui puoi fare per calmare il comportamento di tuo figlio prima che diventi completamente fuori controllo.
In realtà, ciò che è iperattivo?
L'iperattività nei bambini è una condizione che mostra l'incapacità dei bambini di controllare il loro comportamento, in modo che le loro attività superino il bambino medio in generale. I bambini iperattivi sono solitamente difficili da focalizzare l'attenzione, un'attività fisica eccessiva e reagiscono rapidamente senza pensare.
Se non è ben controllato, questo comportamento può sicuramente danneggiare te stesso e gli altri. Perché, a volte i bambini non possono prevedere gli effetti del loro comportamento.
L'iperattività è uno dei comportamenti che possono avere bambini con deficit di attenzione e iperattività (ADHD). L'ADHD è un disturbo dello sviluppo nell'aumentare l'attività motoria di un bambino che fa diventare le attività dei bambini eccessive e più aggressive. Questa condizione è caratterizzata da sentimenti facilmente agitati, che esplodono emotivamente, incapaci di stare seduti in silenzio, tendono a parlare molto e sono difficili da mettere a fuoco.
Ecco perché, se hai un bambino troppo iperattivo, finché non sei sopraffatto, dovresti consultare un medico. Questo viene fatto per garantire che l'iperattività vissuta da tuo figlio non sia un'indicazione dell'ADHD.
Se il bambino viene diagnosticato con ADHD, i medici prescriveranno in genere farmaci e terapia comportamentale per aiutare a controllare le condizioni del bambino. Nel frattempo, se tuo figlio non ha l'ADHD, ma ha solo una personalità più attiva di altri bambini, ci sono molti modi semplici per controllare il tuo comportamento..
Vari modi per calmare i bambini iperattivi
Sei stato confuso nell'affrontare il piccolo attivo qua e là? Ecco alcune cose che possono aiutarti ad affrontare i bambini iperattivi per essere più calmi e concentrati.
1. Tenere lontano da interferenze
Piccole cose che potresti non realizzare possono distrarre e interrompere la concentrazione dei bambini iperattivi. Ecco perché è importante per te creare un'atmosfera confortevole attorno ad esso, specialmente quando tuo figlio sta facendo i compiti o anche studiando per la preparazione all'esame.
Non costringerlo a sedere in silenzio, perché questo lo renderà ancora più nervoso. Ma, riducendo l'interferenza intorno ad esso, lo aiuterà a concentrarsi maggiormente. Ad esempio, posizionando il bambino lontano dall'area della porta, dalla finestra e da tutto ciò che diventa fonte di rumore.
2. Stabilisci uno stile di vita strutturato
I bambini iperattivi necessitano di comandi chiari e un modello strutturato da seguire. Perché i bambini iperattivi tendono ad essere ansiosi più velocemente quando non sanno cosa fare dopo.
Pertanto, effettuare una routine semplice e programmata nel proprio ambiente domestico. Ad esempio, determinare quando è il momento di mangiare, lavarsi i denti, studiare, giocare e persino dormire. Con una routine pianificata, il cervello del tuo bambino imparerà ad accettare qualcosa di più strutturato. Quindi spero che questo lo renderà più calmo e si concentrerà sul fare le cose.
3. Stabilisci regole chiare e coerenti
Alcuni genitori hanno i loro modi per educare i bambini. Alcuni possono stabilire molte regole, alcuni potrebbero essere più rilassati. Sfortunatamente, i bambini iperattivi non possono essere educati in modo rilassato. In genere hanno bisogno di regole chiare e coerenti. Ecco perché è importante applicare una disciplina positiva e semplice a casa.
Non dimenticare di applicare il sistema di punizione e ricompensa. Loda quando il bambino capisce e segue le regole e i comandi che dai. Mostra come questo buon comportamento porti a risultati positivi. Tuttavia, quando i bambini violano queste regole, non dimenticare di dare conseguenze per ovvi motivi.
4. Sii paziente
I bambini iperattivi spesso ti turbano. Può mostrare i sentimenti molto chiaramente e chiaramente, sia che si tratti di eccitazione o di improvvisi scoppi di rabbia quando il suo umore si deteriora.
Anche così, si consiglia di rimanere calmi e pazienti. Evitare di scattare e dare punizioni fisiche ai bambini. Ricorda, vuoi insegnare loro ad essere più calmi e non aggressivi, queste due cose renderanno davvero fuori controllo la rabbia di tuo figlio.
Puoi rinfrescare la testa insegnando una semplice tecnica di respirazione: fai un respiro profondo e poi espira lentamente per diverse volte finché non si sente calmo.
5. Prestare attenzione al cibo consumato
Alcune persone ritengono che consumare zucchero in eccesso causerà i bambini a diventare iperattivi. In realtà, questo non è il caso. Perché finora non ci sono stati studi scientificamente provati che lo zucchero possa indurre una persona a diventare iperattiva. Anche così, il consumo di zucchero può influenzare il comportamento di una persona più o meno.
Lo zucchero è un carboidrato semplice che viene facilmente assorbito dall'organismo ma che può aumentare e diminuire rapidamente i livelli ematici nel corpo. Nei bambini, un improvviso calo della glicemia può far diventare pignoli perché il corpo sembra privo di energia e le cellule del corpo soffrono la fame. Questo è ciò che rende veramente instabile il comportamento e l'umore del bambino.
Questo è il motivo per cui è importante prestare attenzione al cibo consumato quotidianamente. Adempiere l'apporto nutrizionale con un'alimentazione equilibrata di frutta e verdura. Inoltre, evitare cibi trasformati nei bambini.
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