6 modi per superare l'asma di recidiva durante i viaggi o le vacanze
L'asma è una malattia respiratoria cronica che spesso si ripresenta indipendentemente dal luogo e dal tempo. Allo stesso modo, quando si viaggia lontano o in vacanza, possono verificarsi attacchi di asma e interrompere le attività. Ricorda, non perdere mai un attacco d'asma perché questo può essere in pericolo di vita se non trattato immediatamente. Dai, scopri come affrontare l'asma velocemente nel bel mezzo delle seguenti festività.
Come affrontare la recidiva dell'asma quando si viaggia
Avere asma non significa che non si può viaggiare lontano affatto. Se sai come affrontare gli attacchi di asma in modo corretto e rapido, allora qualsiasi attività che fai mentre sei lontano da casa continuerà a funzionare senza ostacoli.
Bene, ecco come affrontare l'asma recidivo in modo rapido ed efficace.
1. Evitare l'aria fredda nei luoghi di vacanza
L'asma non può essere curata, ma è possibile controllare i sintomi evitando cose che causano l'asma di ricorrere facilmente. Ad esempio aria fredda o aria inquinata.
Fai attenzione ai cambiamenti climatici nella tua destinazione. Se il tempo fuori è freddo o troppo caldo e secco, dovresti evitare di andare fuori dall'albergo o dall'osteria per un po '. Perché l'aria fredda o secca può irritare le vie aeree e aumentare l'infiammazione, quindi peggiora l'asma.
Per anticiparlo, usa vestiti caldi e spessi in modo che il tuo corpo non si raffreddi e scateni l'asma. Soprattutto, non aspettare che un nuovo attacco di asma sembri gestirlo, eh.
2. Utilizzare un inalatore
Se i sintomi dell'asma si ripresentano nel bel mezzo di una vacanza, utilizzare immediatamente un inalatore come primo soccorso. Un modo per affrontare l'asma è abbastanza pratico ed efficace per alleviare un attacco d'asma che appare all'improvviso.
Puoi anche usare un tipo di nebulizzatore portatileche non ha bisogno di elettricità quindi è praticamente trasportato ovunque. Puoi contare su entrambi quando l'asma si ripresenta, quindi non fa male portare questi due oggetti importanti nella tua valigia.
Non meno importante, assicurati di capire come usare inalatori e nebulizzatori e i tipi di farmaci usati. Invece, utilizzare un farmaco broncodilatatore sotto forma di albuterolo che allevia efficacemente i sintomi dell'asma entro 4-6 ore.
3. Preparare un farmaco per l'asma di backup
Non fare affidamento solo su un inalatore o nebulizzatore per trattare la recidiva dell'asma durante le vacanze. Ti consigliamo di preparare anche un backup di farmaci per l'asma a lungo termine per prevedere se devi prolungare improvvisamente il tempo di viaggio o la vacanza.
I modificatori del leucotriene sono uno dei farmaci per l'asma a lungo termine che è possibile utilizzare in questo senso. Questo tipo di farmaco deve essere assunto ogni giorno secondo il dosaggio raccomandato.
4. Verificare con il medico più vicino
La routine di controllo delle condizioni di salute al medico è uno dei modi più efficaci per superare l'asma. Questo è stato affermato dal Dr. Rohit K. Katial, specialista in allergie, asma e immunologia, nonché docente universitaria presso la National Jewish Health di Denver, negli Stati Uniti, ha riferito di Everyday Health.
Soprattutto se i sintomi dell'asma non migliorano e peggiorano, allora il medico più vicino è l'unico modo. Il medico controllerà la funzione polmonare e regolerà il livello del farmaco somministrato. Se il farmaco per l'asma che stai utilizzando fino a quel momento non è più efficace, il medico può darti ulteriori farmaci per l'asma per alleviare i sintomi.
5. Prestare attenzione alla pulizia del letto
Anche se l'hotel o la locanda è sicuro di preparare l'atmosfera di una stanza confortevole e pulita, è comunque necessario essere consapevoli della possibilità di residui di allergeni nella stanza. Che si tratti di acari, polvere, peli di animali o polline, tutto ciò potrebbe innescare i sintomi dell'asma.
Non fa male portare la tua coperta da casa e biancheria da letto extra per evitare l'esposizione a questi allergeni. Come trattare con l'asma è garantito per rendere le tue attività di viaggio più confortevoli e ridurre al minimo gli attacchi di asma ricaduta in qualsiasi momento.
6. Evitare il fumo di sigaretta
Come trattare l'asma che non è meno importante è evitare il fumo di sigaretta. Sì, le particelle tossiche delle sigarette e del fumo possono rendere più grave l'asma, danneggiando i polmoni più profondamente.
Se viaggi con familiari o colleghi che hanno abitudine al fumo, dovresti stare lontano per non fumare. Non esitate a dire loro che avete l'asma. Questa comprensione reciproca ti aiuterà enormemente a evitare la ricaduta dell'asma.
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