6 modi per ridurre le guance paffute, sia naturali che mediche

Avere guance o guance paffute è spesso visto come una cosa adorabile. Tuttavia, molte persone - soprattutto donne - diventano effettivamente insicure e vogliono avere le guance magre. Perché le guance sono più spesso associate ad un aumento di peso. Per quelli di voi che lo provano, non preoccupatevi prima. Puoi restringere le guance paffute in modo naturale e medico attraverso le seguenti opzioni.

Come ridurre naturalmente le guance paffute?

Le guance paffute o le guance restringenti per vie naturali non sono in realtà impossibili. È solo questo, richiede un processo più lungo o non istantaneo. Devi anche farlo in modo coerente in modo che i risultati siano più efficaci.

Vari modi naturali che possono ridurre le guance paffute includono:

1. Ginnastica facciale

Vuoi avere le guance sottili? Prova a fare esercizi facciali il più spesso possibile. Bene quando ti svegli, rilassati, vai a casa da scuola o al lavoro, fino all'ora di andare a letto.

Uno studio pubblicato nella rivista American Society for Aesthetic Plastic Surgery ha rivelato che esercizi facciali eseguiti due volte al giorno per 8 settimane possono aiutare ad aumentare lo spessore muscolare e il ringiovanimento del viso. In altre parole, questo avrà un impatto sulle tue guance che sembrano più magre e giovanili.

Ci sono molti tipi di esercizi facciali che puoi fare, tra cui:

• Pesce faccia: sgonfiare le guance in bocca e tenere premuto per un minuto. Quindi ripetere otto volte per ottenere risultati ottimali.
• Flatulenza: riempire la bocca con aria, quindi premere l'aria sulla guancia destra, sulla guancia sinistra, sul labbro superiore e sul mento. Fai un minuto ciascuno.
• Esercizio del sorriso: sorridere il più possibile con le labbra premute per alcuni istanti, quindi tornare alla posizione originale.

2. Regolare la dieta e la routine di esercizio

Il grasso facciale può essere ridotto naturalmente riducendo il grasso corporeo complessivo. Ciò significa che hai ancora la speranza di avere le guance magre, facendo una dieta sana che è in equilibrio con l'esercizio.

Evitare cibi che contengono carboidrati raffinati (carboidrati raffinati) come biscotti, torte e pasta e cibi ad alto contenuto di sale. L'assunzione di carboidrati trasformati sarà trasformata in depositi di grasso nel corpo e aumentare il peso corporeo. Nel frattempo, cibi ad alto contenuto di sale possono aumentare la ritenzione idrica che fa apparire gonfie alcune parti del tuo corpo.

Non dimenticare di bilanciare efficacemente l'allenamento cardio per perdere peso. Ad esempio camminando, correndo, andando in bicicletta o nuotando. Migliore è il tuo stile di vita sano, più velocemente dimagrisci e le tue guance sembrano più sottili.

3. Bere molta acqua

Non solo è efficace nel prevenire la disidratazione, bensì anche bere molta acqua può anche aiutare a mantenere le guance morbide. Segnalare da Healthline, mantenendo i liquidi corporei equilibrati, può prevenire il gonfiore in faccia.

Inoltre, il metabolismo del tuo corpo aumenterà anche del 24 percento. Ciò significa che il corpo brucerà più calorie e aiuterà a ridurre il peso, anche sulle guance. Tuttavia, ciò non significa che puoi bere più acqua che puoi in modo che le tue guance siano più sottili rapidamente, lo sai.

La scelta delle cure mediche per ridurre le guance paffute

Non poche persone che preferiscono il percorso istantaneo, ovvero un modo medico per mantenere le guance. Il motivo è che questo metodo produce risultati più veloci e desiderati, piuttosto che levigare le guance in modo naturale che tende ad essere più lungo.

Tuttavia, va notato che tutte queste procedure mediche hanno effetti collaterali e rischi, rispettivamente. Quindi, consultare il dermatologo più vicino prima di decidere di ridurre le guance paffute attraverso una procedura medica.

Le seguenti sono opzioni di trattamento medico che possono ridurre le guance paffute, vale a dire:

1. Liposuzione

La liposuzione è un'operazione eseguita succhiando il grasso sul viso, che in questo caso viene eseguito sulla guancia. Il medico inietterà un anestetico locale nell'area della guancia, quindi il grasso in eccesso sulla guancia verrà risucchiato.

Questa procedura medica è abbastanza promettente per realizzare le tue speranze di avere guance sottili. Tuttavia, il processo di liposuzione ha diversi effetti collaterali come il rischio di infezione, cicatrici minori, embolia o gonfiore o edema.

2. Face lift

Face lift, noto anche come face pull, è un modo istantaneo per rendere il tuo viso più giovanile. Questa procedura viene eseguita rimuovendo la pelle in eccesso e il tessuto adiposo intorno al collo e alla linea della mascella. Di conseguenza, la linea della mascella appare più soda e le guance appaiono più sottili.

Sfortunatamente, questa procedura può causare più traumi chirurgici rispetto alla liposuzione. Anche il rischio di complicanze tende ad essere più elevato, quindi anche il recupero è più lungo.

3. Ultrasuoni

Potrebbe essere familiare con le procedure a ultrasuoni per diagnosticare varie malattie. Tuttavia, lo sapevate che questi ultrasuoni possono anche aiutare a mantenere le guance morbide?

L'ecografia che viene spesso utilizzata per la cura della bellezza è una procedura che utilizza le onde sonore per sciogliere i depositi di grasso sul viso. Questo grasso sarà rimosso naturalmente dal tuo corpo o può anche essere aspirato attraverso una piccola incisione.

Inoltre, le procedure a ultrasuoni possono anche stimolare la formazione di nuovo collagene che può avere un effetto sollevamento aka stretto sulla pelle. Non solo le guance, la tua faccia sembra più fresca e giovanile.

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