6 benefici del buon tè alla camomilla
Hai mai sentito i benefici del camomilla che è buono per il corpo? Sì, la camomilla è uno dei fiori che è spesso usato come fonte di erbe medicinali che fanno bene al corpo. I fiori di camomilla sono usati più spesso come bevande da tè, asciugandoli prima. Vuoi sapere quali sono le proprietà della camomilla per il corpo? Dai, guarda la spiegazione del seguente articolo.
Benefici della camomilla per la salute
1. Immunità
I primi benefici della camomilla sono buoni per rafforzare l'immunità del corpo. Perché il tè alla camomilla è efficace per contrastare i vari tipi di infezioni nel corpo, il sistema immunitario e immunitario aumenterà se bevi abitualmente tè alla camomilla.
Nel contenuto della camomilla ci sono anche composti fenolici che contengono anti-batteri, che sono in grado di assorbire le tossine dagli alimenti che normalmente si mangiano. Uno studio suggerisce, bevendo 5-6 tazze di camomilla per 2 settimane regolarmente, avrà un buon impatto sul corpo per combattere tutte le infezioni.
2. Allevia il dolore mestruale
Se ti piace sentire dolore durante le mestruazioni, l'ansia e il disagio durante i periodi mestruali, è bene provare un bicchiere di camomilla durante le mestruazioni. Perché è così? I benefici del camomilla sono quelli che hanno sostanze anti-infiammatorie e rilassa il corpo. Oltre ad alleviare il dolore durante le mestruazioni, il tè alla camomilla può anche scongiurare il gonfiore e il dolore addominale a causa di crampi.
3. Allevia lo stress
Stressante e panico? Non preoccuparti, può capitare a chiunque. Con i benefici del tè alla camomilla, ricco di proprietà rilassanti, una tazza di tè da sola può alleviare lo stress e l'ansia nella tua mente.
Quando i fiori di camomilla vengono trasformati in tè, quando vengono assunti, aumentano i livelli di serotonina e melatonina nel corpo che sono buoni per la calma e il rilassamento del corpo. Bere 2-3 tazze di camomilla al giorno per ottenere i benefici. Ma ricorda! Le donne incinte non sono consigliate a consumare tè alla camomilla durante la gravidanza, perché aumenterà il potenziale di aborto spontaneo nel feto.
4. Prevenire il diabete
Diversi studi nel Regno Unito hanno dimostrato che i benefici della camomilla possono essere utili nei diabetici. Il tè alla camomilla può essere utile per ridurre i livelli di zucchero nel sangue nel corpo e regolare i livelli di insulina per essere bilanciato nel sangue. Ma prima di consumare bevande alla camomilla per il diabete, è meglio consultare prima un medico.
5. Buono per i capelli
Molte persone sentono i benefici della camomilla nei loro capelli. Con sostanze anti-infiammatorie, la camomilla che viene abitualmente consumata allevia l'irritazione del cuoio capelluto per quelli di voi che amano il prurito sulla testa. Inoltre, i composti fenolici possono rendere i tuoi bei capelli forti per ciocca, e i capelli appaiono più spessi e morbidi.
6. Curare le allergie
Il tè alla camomilla è una fonte di anti-allergeni per quelli di voi che soffrono di allergie all'odore e al tatto delle piante. Ad esempio, la camomilla è in grado di superare le allergie causate da margherite o crisantemi. Perché è così? Perché gli allergeni nei fiori di camomilla che vengono essiccati e trasformati in tè sono in grado di modulare la risposta immunitaria del corpo umano a questi fiori. Quindi, l'anti-istamina nella camomilla è utile anche per calmare le reazioni allergiche in tutto il corpo.
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