6 tecniche psicologiche che possono aiutare a memorizzare

Come esseri umani, le attività di memorizzazione non sono necessarie solo agli studenti che dovranno affrontare gli esami, ma anche a una madre che deve fare acquisti, un padre che deve ricordare la procedura per cambiare il pannolino di suo figlio o anche nella vita di tutti i giorni quando deve ricordare il nome di qualcuno o un numero di telefono importante , A volte, la testa può mormorare se stessa se qualcosa è mancato. Ecco come memorizzare con metodi straordinari che tutti devono provare.

1. Metodo delle parole chiave

Se stai imparando una nuova lingua, questo metodo è molto adatto per provare. Per prima cosa, immagina la nuova parola che vuoi memorizzare. Quindi, collega le parole che hai precedentemente appreso con la nuova parola.

Ad esempio, se provi a memorizzare yummy in inglese, prova a connetterti con il pollo. Torta di pollo, pollo fritto di farina, pollo alla griglia, tutti i tipi di deliziosi piatti a base di pollo continueranno a rimanere in voi come deliziosi.

Le ricerche condotte da Carney e Levin (2001) mostrano che gli studenti che usano questo metodo sono molto più precisi nel ricordare le parole memorizzate rispetto agli studenti che usano il solito metodo di memorizzazione. Wow, che emozione mentre memorizzi le parole mentre immagini.

2. Metodo di Loci

Loci (leggi "lo-sai") è un metodo che collega oggetti che devono essere memorizzati alle condizioni reali (su quell'oggetto). Questo metodo di loci è molto adatto per memorizzare elenchi di articoli in un ordine chiaro (Einstein e McDaniel, 2004; Herrmann et al., 2002; Hunter, 2004).

Un esempio è che il padre ha bisogno di comprare alcune necessità quotidiane. L'elenco degli oggetti forniti dalla madre è sprecato insieme al conto nelle tasche dei pantaloni del padre. Mio padre si ricordò se doveva comprare qualcosa per la casa. I bisogni di questi articoli sono cibo per gatti, pane e mele. Padre immaginava che Bimbo, il gatto di casa, stesse miagolando davanti al suo posto di cibo vicino al tavolo da pranzo. Accanto a Bimbo, c'è un tavolo da pranzo con piatti e diversi pezzi di pane. Accanto a un piatto pieno di pane, c'è una mela rossa pronta per la madre da tagliare. Immaginando l'oggetto che dovrebbe essere lì, il padre è in grado di ricordare ciò che ha bisogno di comprare.

3. chunking

Bower e Springston (1970) hanno condotto uno studio. Nella sua ricerca, gli intervistati sono stati invitati a memorizzare diverse serie di lettere: YMC, AJF, KFB, INB, CLS, DTV e AMA, PHD, GPS, VCR, CIA, CBS. La seconda serie di lettere è più facile da memorizzare perché è più familiare a essere ascoltata della prima serie di lettere.

Questo è il significato di chunking, fluttuante poche parole per assemblare qualcosa di più grande.

4. Gerarchia di ingegneria

La gerarchia, o disposizione ordinata dal più piccolo al più grande, può essere una cosa adatta se affronti un esame. Dopo aver letto, prendi uno stato d'animo che mostra una panoramica dei capitoli del libro che hai appreso. Collegalo sotto forma di accordo, fai la discussione più generale a una discussione più specifica.

Ad esempio, se stai studiando la biologia del regno Animalia. Per prima cosa descrivi in ​​base alla presenza o all'assenza della colonna vertebrale (vertebrati e invertebrati). E il grafico continua a crescere fino alla più piccola parte del gatto.

Le ricerche di Gordon Bower e colleghi (1969) affermano che gli intervistati che hanno memorizzato questa struttura erano tre volte più capaci di ricordare le parole che avevano memorizzato rispetto agli intervistati che lo memorizzavano incautamente. Ma sfortunatamente, questo modello è solitamente usato raramente dagli studenti.

5. La tecnica della prima lettera

La tecnica della prima lettera o ponte di asino in Indonesia è uno dei modi popolari per memorizzare. Il trucco è prendere la prima lettera o la sillaba della parola che memorizzi. Ad esempio, per un ragazzo scout che ha le vertigini, memorizzare il Dasa Dharma Pramuka, sicuramente TACIPAPARERAHEDIBESU; Taqwa a Dio Onnipotente, la natura e l'amore degli altri esseri umani, ecc., Nei pensieri, nelle parole e nelle azioni.

Sfortunatamente questa tecnica è considerata meno efficace nella memorizzazione e non può essere dimostrata in laboratorio (Hermann et al., 2002). Ma certamente, l'emergere della prima lettera può aumentare la possibilità di richiamare le parole che sono state memorizzate in precedenza (Hermann et al., 2002).

6. Tecnica narrativa

Scrivere storie mentre si memorizzano le parole? Hmm ... La sfida è accettata! Questa tecnica ci impone di comporre un testo narrativo per memorizzare nuove parole. Ad esempio: "Ani gioca inseguimenti con nuovi animali animali. Il gatto tricolore di Felis correva mordendo qua e là. Oh! Ani era scioccato nel ricordare che una delle caratteristiche di Bimbo, il suo gatto, era la presenza di cani affilati perché il gatto era nell'ordine dei carnivori. "La narrazione è stata fatta per memorizzare le caratteristiche dei gatti.

La ricerca di Bower e Clark (1969) afferma che gli intervistati che hanno utilizzato questa tecnica sono stati in grado di richiamare le parole che avevano appreso sei volte di più degli intervistati che usavano il solito metodo di memorizzazione casuale..

Sfortunatamente, questa tecnica può essere utilizzata efficacemente solo se comprendiamo pienamente il testo narrativo durante l'apprendimento e il richiamo.

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