6 consigli per riscaldare la vita sessuale a 50 anni
Con l'aumentare dell'età, più cambiamenti nella funzione del corpo, compresa la funzione del sistema riproduttivo. L'aumento dell'età è molto influente sulla vita sessuale di una donna. Molte donne che sono entrate nell'età di più di 45 anni sperimentano varie diminuzioni della funzione sessuale.
Questo è in realtà normale e normale. All'età di 40 anni, una donna subirà la menopausa e sorgono disordini sessuali. Questo disturbo sessuale ti fa provare una diminuzione del desiderio sessuale mentre invecchi. Allora come farti rimanere sessualmente attivo anche se hai più di 40 anni? Ecco alcune semplici cose che puoi fare:
1. Continua a fare sesso regolarmente
Il rapporto sessuale è quasi uguale all'attività fisica. Se vuoi rimanere attivo e in forma - nell'attività sessuale - tutto ciò che devi fare è "esercitarti" ogni giorno. Uno studio pubblicato sul Journal of American Medical Association afferma che le donne di età compresa tra 40 e 65 anni che continuano ad avere rapporti sessuali con i loro partner, hanno una salute sessuale e sono più sessualmente attive rispetto alle donne che non lo fanno regolarmente. Fare sesso regolarmente con il tuo partner addestrerà la vagina a rimanere attiva e forte.
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2. Uso di lubrificanti o lubrificanti artificiali
Uno dei problemi del sistema riproduttivo che si verificano nelle donne che sono entrate in età avanzata è che la vagina non produce più il liquido vaginale che serve a prevenire la vagina di diventare abrasioni quando si hanno rapporti sessuali. Riducendo la quantità di liquido vaginale che svolge un ruolo nella "lubrificazione" di questa vagina si renderà dolorosi i rapporti sessuali in modo che anche l'eccitazione sessuale diminuisca. La cosa che devi fare è usare un lubrificante o lubrificante specifico per la vagina. Assicurati che il lubrificante o i lubrificanti artificiali che usi siano specificamente lubrificanti vaginali.
3. Prova nuove posizioni e programmi
Qualcuno che ha iniziato a entrare in vecchiaia, non è raro sperimentare dolore in alcune parti del corpo, come l'artrite. Naturalmente questo ti farà sentire a disagio quando hai rapporti sessuali. Ma questo non significa che ti stia trattenendo dal farlo, non è vero??
Sì, puoi trovare e provare nuove posizioni nelle relazioni sessuali. In effetti, questo renderà più piacevole il rapporto sessuale con il tuo partner perché provi qualcosa di nuovo. Inoltre, cerca di avere rapporti sessuali quando il dolore che sorge non è troppo pronunciato. Non c'è nulla di male nel cercare di avere relazioni sessuali in un momento diverso dall'abitudine.
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4. Non hai desiderio sessuale? Prova la terapia vivente
Un problema che si pone quando le donne entrano in menopausa è una diminuzione dell'eccitazione sessuale. Tutto quello che devi fare è essere sincero con il tuo partner su ciò che senti. Se non sei appassionato a causa dei tuoi problemi sessuali, cerca di superarli o puoi anche discutere del disturbo sessuale con il tuo terapeuta o medico.
5. La fiducia è importante
È importante creare fiducia nelle relazioni sessuali. Sentirsi belli e sexy è necessario per modellare il desiderio sessuale. Non essere timido per parlare di cose che fanno sesso con il tuo partner. Esprimi ciò che vuoi dal tuo partner. Per aumentare il desiderio sessuale puoi anche apparire sexy e bella di fronte al tuo partner. Cerca di ri-indossare vecchi vestiti o accessori che puoi usare per aumentare il tuo desiderio sessuale e il tuo partner.
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6. Applicare uno stile di vita sano e mantenere la salute
Lo stato di salute influisce anche sulle relazioni sessuali in un partner. Per mantenere la salute, devi fare regolarmente esercizio fisico per essere sempre in forma, scegliere e mangiare cibi sani ed evitare varie abitudini che possono causare problemi nel sistema riproduttivo come il consumo di alcol e fumo.
