7 cattive abitudini che rendono i denti sensibili più gravi
Se i tuoi denti sono doloranti e dolorosi quando ti lavi i denti, mangi cibi dolci o bevi bevande fredde, forse hai i denti sensibili. Questa condizione può essere più grave, se lasciata senza trattamento. I tuoi denti sperimenteranno dolore prolungato e un più alto livello di sensibilità.
Avere denti sensibili è certamente scomodo e può interferire con le attività quotidiane. Soprattutto se i denti doloranti recidivano quando dovresti goderti un momento speciale. Immagina di mostrare un'espressione di smorfia a varie foto alla tua festa di compleanno, a causa dei denti senati dopo aver mangiato torta.
Inoltre, forse senza che tu te ne renda conto ci sono alcune cattive abitudini che si sono rivelate la causa di denti più sensibili.
1. Lavarsi i denti troppo stretti
Lavarsi i denti con entusiasmo può essere la causa di denti più sensibili. Questa cattiva abitudine, può ridurre lo strato esterno dei denti (smalto) e causare l'apertura della dentina (lo strato intermedio dei denti). Questo può anche causare recessione gengivale (il tessuto gengivale si ritira dai denti).
Quando tutte le condizioni si verificano nei denti, i denti saranno più sensibili a temperature estreme o cibi acidi. Pertanto, cambia quest'abitudine più lentamente quando ti lavi i denti.
2. Utilizzare uno spazzolino con setole a spazzola grossa
Alcune persone pensano che uno spazzolino da denti sia più forte o ruvido, meglio è. Tuttavia, ciò non è vero, specialmente per gli anziani. Invecchiando, le gengive spingono all'indietro e le radici dei denti si aprono, aumentando così spesso la sensibilità dei denti.
Lavarsi i denti con i capelli troppo duri può irritare le gengive e causare denti sensibili. Lavarsi i denti con una pelliccia troppo dura può erodere lo smalto dei denti, causando denti sensibili. Raccomandiamo l'uso di uno spazzolino con pelo più fine.
3. Mangi il cibo acido
Spesso mangiare cibi con un alto contenuto di acidi come agrumi, pomodori, kiwi o sottaceti può causare l'erosione dello smalto dei denti e causare dolore ai denti.
Evitare cibi acidi può aiutarti a ridurre il dolore causato dai denti sensibili.
4. Mangiare cibo freddo o caldo
Mangiare cibo troppo freddo o troppo caldo può essere la causa di denti sensibili più gravi. Soprattutto se hai l'abitudine di masticare il ghiaccio, questo peggiorerà ulteriormente la condizione dei tuoi denti.
Nel tempo, queste abitudini possono causare l'erosione dello smalto dei denti, il che rende i denti doloranti o doloranti.
Inoltre, mangiare abitudini di cibo caldo e poi bere freddo, o viceversa, è anche una delle cattive abitudini che possono causare l'erosione di denti e denti per essere più sensibili.
5. Indossare un dentifricio non appropriato
I proprietari di denti sensibili devono usare denti speciali sensibili ai dentifricio, non un normale dentifricio. Questo perché speciali denti sensibili ai dentifricio contengono ingredienti per ridurre la sensibilità dei denti come il nitrato di potassio.
Usa denti speciali sensibili ai dentifricio ogni volta che ti lavi i denti. Lavati i denti due volte al giorno regolarmente per alleviare la sensibilità dei tuoi denti.
6. Uso del collutorio
Alcuni collutori da bocca contengono alcol, acidi e altre sostanze chimiche che possono causare un peggioramento dei denti sensibili, specialmente se la tua dentina è aperta.
Invece, prova a pulire i denti usando il filo interdentale per pulire i detriti di cibo che scivolano tra i denti e non possono essere raggiunti da uno spazzolino da denti.
7. Abitudini dei denti che si spezzano
Lo stridore frequente di denti è un'abitudine nervosa che riflette l'ansia. Questa abitudine è chiamata bruxismo. Questa abitudine può essere la causa di peggioramento dei denti sensibili, perché può danneggiare lo smalto e rendere la vostra dentina aperta.
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