7 abitudini balneari dannose per la salute

Potresti pensare che fare il bagno sia una cosa banale. Sì, è sufficiente spruzzare acqua su tutto il corpo, lavare o lavare e risciacquare. Tuttavia, sei sicuro che la tecnica di balneazione che hai fatto finora sia corretta? Perché, ci sono diverse abitudini di balneazione che spesso vengono fatte in modo sbagliato e non fa bene alla salute. Qualcosa, eh? Vedi di più in questo articolo.

Abitudini balneari che si sono rivelate non buone per la salute

Non solo rimuove l'odore del corpo, il bagno può anche rendere il corpo più fresco. La sensazione del flusso d'acqua che inumidisce il corpo può aiutare a rilassare i muscoli e alleviare la stanchezza dopo una giornata di attività in modo che il corpo si senta più calmo.

Tuttavia, prova a considerare le tecniche di balneazione che fai ogni giorno. Al Reader's Digest, Dr. Patricia Farris, una dermatologa della Tulane University, ha detto che le abitudini di balneazione sbagliate possono rendere la pelle secca e pruriginosa, può addirittura diventare eczema. Invecchiando, le ghiandole sebacee della pelle si diradano in modo da diventare più sensibili alla pelle secca. Questo sarà certamente peggiorato da abitudini scorrette di balneazione.

Le seguenti sono alcune abitudini di balneazione che si sono rivelate sbagliate.

1. Strofina il cuoio capelluto con le unghie

Strofinare il cuoio capelluto mentre lo shampoo è davvero rinfrescante. Tuttavia, l'effetto sarà il contrario e pericoloso se lo fai con le unghie. L'abitudine di sfregare il cuoio capelluto con le unghie è di solito fatto in modo che lo shampoo produca più schiuma. Sfortunatamente, questo può causare esfoliazione e danneggiare il cuoio capelluto.

Quindi, assicurati di interrompere immediatamente questa abitudine da doccia sbagliata. Gli esperti dicono che solo usando la punta delle dita si può produrre molta schiuma mentre si sfrega il cuoio capelluto. Questo metodo è sicuramente più sicuro dal rischio di cicatrici del cuoio capelluto. Inoltre, evita l'abitudine di pizzicarti e sfregarti i capelli con due palmi perché può dividere le estremità dei capelli.

2. Il sapone non contiene idratante

Che tipo di sapone usi abitualmente, sapone liquido o saponetta? Sì, il tipo di sapone che usi influenza anche le tue buone o cattive abitudini di balneazione, lo sai!

Se si preferisce utilizzare il sapone da bar, assicurarsi che il sapone che si utilizza contiene idratanti. Perché il sapone senza ingredienti idratanti può rendere la pelle asciutta. Utilizzare sapone contenente acido stearico o includere la parola "idratare" sul pacchetto di sapone.

3. Bagnare con acqua calda e per troppo tempo

Il freddo spesso fa scattare il desiderio di fare una doccia con acqua calda per molto tempo. Questo può davvero aiutare a riscaldare il corpo, ma può anche rendere la pelle asciutta. Perché la temperatura dell'acqua troppo calda può allargare i pori ed erodere gli oli naturali necessari alla pelle per ridurre l'umidità della pelle.

Sentirai lo stesso effetto se fai una doccia troppo a lungo. Quando la pelle è troppo esposta all'acqua durante il bagno, l'acqua risciacqua anche i livelli dell'olio e l'umidità naturale sulla pelle. Alcuni esperti dicono che il tempo ideale per il bagno è di almeno 5 o 10 minuti per mantenere la salute della pelle.

4. Strofina il corpo troppo forte

Quindi vuoi che il tuo corpo si pulisca rapidamente, potresti spesso strofinare troppo il tuo corpo, sia con i palmi delle mani che con una spugna da bagno (soffio doccia). Infatti, la superficie della spugna del bagno tende ad essere ruvida e può rimuovere la pelle protettiva naturale.

Fondamentalmente, basta sfregare il tuo corpo con le mani per pulire la pelle dallo sporco. Se si desidera utilizzare una spugna da bagno, assicurarsi di non metterla in bagno e sostituire regolarmente la spugna da bagno regolarmente.

Questo perché un ambiente caldo e umido come un bagno è il posto migliore per la crescita batterica. Una spugna da bagno piena di batteri renderà la vostra pelle buccia più veloce e incline alle infezioni. Pertanto, si dovrebbe usare un panno di cotone - comunemente usato per i bambini - che è più sicuro per la pelle.

5. Scegliere erroneamente un rasoio

Un rasoio con quattro o cinque lame può accelerare il processo e fornire risultati migliori, ma può anche danneggiare la pelle. Quando ti depili, erodi anche lo strato di pelle attraverso la lama. Ciò significa che più le lame, più strati di pelle vengono erosi.

Solo una o due lame sono sufficienti, perché. Assicurati anche di conoscere il modo giusto di radersi, che va dall'alto verso il basso per evitare l'infiammazione dei follicoli piliferi e possibili lesioni. Per rendere l'area della pelle più sveglia, assicurati che l'area sia stata lubrificata con sapone o crema speciale in modo che il processo di rasatura diventi più facile e più sicuro.

6. Non risciacquare il corpo correttamente

Una cosa che deve essere considerata, non dimenticare di assicurarsi che tutto il sapone e lo shampoo siano stati risciacquati. Poiché il sapone e lo shampoo rimanenti lasciati sulla pelle possono causare irritazioni e ostruire i pori in modo che si inneschi brufoli sul corpo, anche sul retro.

Per prevenire l'acne alla schiena, inclinare la testa quando si sciacqua i capelli. Questo metodo farà fluire il rimanente shampoo e balsamo direttamente sul pavimento senza toccare la schiena. Dopo di ciò, assicurati di nuovo di risciacquare il tuo corpo completamente.

7. Non utilizzare immediatamente lozioni idratanti

Dopo il bagno, è possibile attendere alcuni istanti prima di applicare una lozione idratante. Ricorda, non lasciare asciugare la pelle troppo a lungo dopo la doccia e poi applica una lozione idratante. Un ritardo troppo lungo renderà la lozione non completamente assorbita nella pelle.

Pertanto, il momento migliore per applicare la lozione idratante è il più presto possibile dopo aver asciugato il corpo dopo la doccia quando il corpo è ancora abbastanza umido. Pertanto, la lozione sarà completamente assorbita e la pelle rimarrà umida.

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