7 trucchi accurati per calmare un bambino da incubo
Gli incubi possono accadere a chiunque. Nei bambini, gli incubi di solito iniziano ad apparire all'età di 3 anni. Quando i bambini hanno incubi, di solito trovano difficile dormire di nuovo. O perché non vogliono che il sogno si ripeta o perché sono troppo spaventati e tesi per addormentarsi. Se ciò accade, tu e il tuo partner dovete applicare un metodo speciale in modo che il bambino possa calmarsi. Si prega di verificare i seguenti trucchi intelligenti.
Perché i bambini hanno incubi?
Ci sono varie ragioni per cui i bambini hanno incubi. Per esempio quel giorno il bambino ha appena sentito una storia spaventosa, ha vissuto un evento spaventoso come essere perso in un centro commerciale, essere malato, o se un bambino era preoccupato per qualcosa.
Gli incubi vissuti dai bambini sono di solito molto influenzati dalla fase del loro sviluppo in quel momento. Ad esempio, i bambini di età inferiore ai cinque anni (bambini piccoli) spesso sognano di separarsi dai loro genitori. Mentre i bambini in età scolare spesso sognano la morte, situazioni pericolose o scene di film horror che abbia mai visto.
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Gli incubi sorgono quando il bambino è nella fase più profonda del sonno, ovvero il rapido movimento degli occhi o il REM. Un sogno davvero terrificante lo farà svegliarsi all'improvviso. Se tuo figlio è ancora molto piccolo, avrà difficoltà a distinguere i sogni e la realtà. Questo è ciò che rende i bambini diventano isterici o eccessivamente ansiosi. Tuttavia, anche nei bambini di 10 anni che sono stati in grado di distinguere i sogni e la realtà, anche la paura che appare non è giocosa.
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Lenire un bambino da incubo
Se un bambino ha un incubo fino a quando si sveglia e ha paura, non dare per scontato. Devi accompagnare e aiutare il bambino a calmarsi. Presta attenzione ai vari trucchi qui sotto.
1. Accompagna il bambino
Qualunque sia l'età del tuo bambino, accompagna immediatamente se il bambino sogna fino a quando si sveglia. Se non dormi in una stanza o in una stanza con un bambino, avvicinati e siediti accanto a lui. Puoi abbracciare o massaggiare delicatamente il bambino fino a che non è abbastanza calmo. Assicurati che il bambino sappia che è stato risvegliato e che le cose che accadono nei suoi sogni non sono reali.
Fai attenzione se il bambino chiede di dormire nella tua camera o nel tuo letto. Una volta lasciato solo, il bambino ripeterà questa abitudine. È meglio tenere il bambino a letto finché non dorme o si addormenta sul suo letto. In questo modo, gli dai l'opportunità di imparare ad essere una persona coraggiosa mentre gli mostri che gli incubi sono una cosa comune.
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2. Comprendi la sua paura
Tuttavia, ciò non significa che si possa sottovalutare la paura provata dai bambini. Mostra di aver compreso i suoi sentimenti dicendo: "Padre / Madre, sai che sei molto spaventato. Tuh, hai sudato così. Adesso cambia prima i vestiti, andiamo. "Devi anche convincere il bambino che il suo sogno non è reale dicendo" Wow, quanto è spaventoso il tuo sogno, figliolo. Ma sai che in realtà Padre e Madre non possono lasciarti solo nella foresta? "
3. Chiedi al bambino di raccontare del suo incubo
A volte, esprimere incubi che sono stati vissuti può aiutare i bambini a sentirsi meglio. Non c'è bisogno di raccontare a lungo, solo un contorno. Dopodiché, tu e il tuo bambino potete discutere ulteriormente i loro incubi al mattino. Affinché i bambini si sentano più sicuri, puoi invitare i bambini a inventarsi la fine della storia spaventosa. Ad esempio, i bambini avranno una spada magica che può sconfiggere i mostri che inseguono i bambini nei loro sogni.
4. Distruggi gli incubi
Crea magie o trucchi per scacciare gli incubi con i bambini. Per esempio, se un bambino ha un incubo e si sveglia, insegna al bambino a girare il cuscino in modo che l'incubo che è apparso possa essere sepolto sotto il cuscino. Un altro modo è chiedere aiuto con pupazzi, giocattoli o animali domestici per bambini nel caso in cui dorme. Dì al bambino: "Guarda, Padre / Madre ha chiesto aiuto all'orso per scacciare il tuo incubo. Se hai un incubo, l'orso ti accompagnerà comunque. Quindi non devi più avere paura. "
5. Creare un'atmosfera sicura e tranquilla
I bambini possono avere problemi a dormire di nuovo dopo aver fatto un brutto sogno. Per questo, assicurati che il bambino si senta sicuro e calmo nel suo letto. Se il bambino chiede che le luci si accendano, puoi accendere la luce che è morbida. Puoi anche aprire un po 'la porta e convincere il bambino che tornerai nella stanza del bambino per verificare la situazione in pochi istanti.
6. Deviare le paure dei bambini
A volte, gli incubi possono spaventarlo a morte. Quindi, distogliere l'attenzione dei bambini discutendo cose piacevoli. Per esempio storie divertenti quando tu e la tua famiglia vacanze o eventi divertenti appena vissuti dai bambini. Se non funziona, puoi raccontare storie brevi e divertenti.
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7. Promettendo cose piacevoli al mattino
Quando un bambino sogna male, può aver paura di dormire di nuovo anche se è stanco e assonnato. In modo che i bambini vogliano dormire velocemente, puoi promettere cose interessanti al mattino. Ad esempio guardando il suo film preferito o preparando il menu della colazione che gli piace di più. Può anche aiutare i bambini a concentrarsi su cose positive al mattino, non sui loro incubi. Quando arriva la mattina, non dimenticare di lodare il coraggio del bambino che l'ha fatto attraverso il suo incubo.
