Gli 8 segni più identificabili quando il corpo è a corto di ferro Questo è un articolo sponsorizzato. Per informazioni complete sulle nostre norme per inserzionisti e sponsor, leggi qui.
Il ferro è uno dei minerali importanti che il corpo ha bisogno di formare globuli rossi. La sua funzione è di trasportare l'ossigeno in tutto il corpo in modo che gli organi possano funzionare correttamente. Quando i globuli rossi del corpo si riducono, i tessuti e i muscoli del corpo non otterranno abbastanza ossigeno. Di conseguenza, la funzione degli organi viene interrotta e scatena i sintomi di anemia sideropenica, nota anche come carenza di ferro.
Quali sono i sintomi della carenza di ferro nel corpo?
Segni e sintomi di carenza di ferro variano in ogni persona. Questo dipende dalla tua età, dalla gravità dell'anemia e dalle tue attuali condizioni di salute. Se il corpo non è in forma, allora è più facile sperimentare la carenza di ferro, anche suscettibile ad altre malattie.
Alcuni dei più comuni sintomi di carenza di ferro includono:
1. Facile da stancare
Le persone che soffrono di carenza di ferro spesso si sentono letargiche, stanche e difficili da mettere a fuoco. Anche se questo può essere causato anche dalla stanchezza, questo può anche essere un segno che il tuo corpo non ha abbastanza emoglobina.
L'emoglobina stessa è una proteina presente nei globuli rossi, la sua funzione è quella di aiutare a trasportare l'ossigeno in tutto il corpo. Se il livello di emoglobina nel corpo è piccolo, diminuirà anche l'ossigeno da far circolare in tutto il corpo. Di conseguenza, i tessuti e i muscoli del corpo diventano mancanza di energia.
Invece, il fegato deve lavorare di più per spostare più sangue ricco di ossigeno in tutto il corpo. Di conseguenza, il tuo corpo diventa effettivamente più stanco.
2. Faccia pallida
Il modo più semplice per scoprire se manchi di ferro o no è guardare il colore dell'interno della palpebra inferiore. Normalmente, l'interno della palpebra inferiore apparirà rosso fresco. Tuttavia, se il colore tende ad essere più luminoso o bianco pallido, si può verificare una carenza di ferro.
Il colore rosso nel sangue è influenzato dal contenuto di emoglobina nei globuli rossi. Più contenuto di emoglobina, più luminoso e rosso il colore del sangue. Ecco perché le persone sane hanno un colore della pelle fresco e rossastro perché sono piene di emoglobina nel sangue.
Al contrario, la carenza di ferro rende il tuo corpo pallido. Non solo sulla pelle, questa condizione può verificarsi anche sul viso, sulle gengive, sull'interno delle labbra, sull'interno della palpebra inferiore, persino sulle unghie.
3. Mal di testa e vertigini
Anche se ci sono molte cause di mal di testa, uno di loro può anche essere causato a causa di carenza di ferro. Questi sintomi non appaiono spesso come altri sintomi. Tuttavia, mal di testa a causa di carenza di ferro sono solitamente accompagnati da vertigini e vertigini.
In carenza di ferro, bassi livelli di emoglobina causano la mancanza di ossigeno nel cervello. Di conseguenza, i vasi sanguigni nel cervello si gonfiano e comprimono la cavità della testa causando mal di testa.
4. Palpitazioni cardiache
Quando avverti una carenza di ferro, i bassi livelli di emoglobina fanno sì che il cuore debba lavorare duramente per trasportare l'ossigeno in tutto il corpo. Di conseguenza, il tuo cuore batterà in modo irregolare e molto rapidamente.
In casi estremi, questa condizione può causare l'allargamento del cuore fino allo scompenso cardiaco. Tuttavia, questo di solito si verifica nelle persone che soffrono di carenza di ferro per lungo tempo.
5. Perdita di capelli
La perdita dei capelli durante lo shampoo o la pettinatura è una cosa naturale che accade. Se ciò accade in modo eccessivo, potresti essere carente di ferro.
Di nuovo, questo ha a che fare con il basso apporto di ossigeno a causa dell'esaurimento dei livelli di emoglobina nel sangue. In questo caso, sono i follicoli piliferi a manifestare carenza di ossigeno. Questo è il motivo per cui i capelli cadono facilmente, anche difficili da crescere fino a quando il tuo corpo riceve abbastanza ferro da stiro.
6. Lingua e bocca gonfie
Guarda la parte della bocca e della lingua, sembra gonfio o pallido? Se è così, forse mangi meno ferro.
La bassa emoglobina nel sangue può far impallidire la lingua. Bassi livelli di mioglobina possono far sentire la lingua dolente e gonfia.
La mioglobina è una proteina dei globuli rossi che supporta la forza dei muscoli del corpo, uno dei quali è il muscolo che forma la lingua. Inoltre, la carenza di ferro può anche causare secchezza delle fauci e delle piaghe, specialmente agli angoli della bocca.
7. Sindrome delle gambe senza riposo
Infatti, circa il 25% delle persone con sindrome delle gambe senza riposo ha problemi di anemia da carenza di ferro. Più basso è l'apporto di ferro, peggio sono i sintomi della sindrome delle gambe senza riposo.
La sindrome delle gambe senza riposo è una condizione in cui spesso si scuote inconsciamente le gambe, anche quando si sta riposando. Questo desiderio di continuare a scuotere le gambe può anche causare una sensazione di formicolio alle gambe, ai polpacci e alle cosce.
8. Le unghie hanno la forma di un cucchiaio
Un sintomo di carenza di ferro può essere visto facilmente dall'aspetto dell'unghia. Se le tue unghie tendono ad essere fragili ea forma di cucchiaio, potresti avvertire una carenza di ferro.
Le unghie a forma di cucchiaio sono chiamate koilonychia. Questa condizione di solito inizia con la condizione di unghie fragili e facile da rompere. Quando il corpo non riceve l'apporto di ferro, la parte centrale dell'unghia si spinge lentamente verso il basso e i bordi si sollevano formando come un cucchiaio.
Tuttavia, questo di solito si verifica nei casi di grave anemia sideropenica. Se si verificano uno o più di questi sintomi, consultare immediatamente un medico per confermare la diagnosi.
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