Ai bambini piace raccogliere cibo, potrebbero essere i derivati dei loro genitori?
Una delle cose più spesso lamentati dai genitori circa le abitudini alimentari del tuo bambino è il cibo schizzinoso. Questo di solito è più comune nei bambini di età inferiore ai cinque anni (bambini piccoli). Sai perché il tuo piccolo è molto schizzinoso riguardo al cibo? Non dirmelo, perché lo eri anche tu. Hmm, come mai, eh? Trova la risposta esatta qui sotto.
Come il cibo schizzinoso, risulta che i genitori possono essere abbassati
L'abitudine dei bambini esigenti quando stanno mangiando può far perdere la pazienza ai genitori. Non di rado, anche i genitori spesso si incolpano di se stessi quando i bambini hanno difficoltà a mangiare. In effetti, c'è un fattore nell'assistenza all'infanzia che può far piacere essere pignoli sul cibo. Ma secondo uno studio pubblicato sul Journal of Child Psychology and Psychiatry, anche i fattori genetici giocano un ruolo nelle abitudini dei bambini a cui piace rifiutare il cibo.
Andrea Smith, uno degli esperti dello studio, ha spiegato i risultati della loro ricerca che ha coinvolto oltre 1.900 coppie di gemelli di 16 mesi. Questo studio esamina le abitudini alimentari dei bambini che tendono a scegliere gli alimenti in base alla consistenza, al gusto e all'odore del cibo offerto (chiamato cibo polveroso). Il loro coraggio di provare nuovi cibi è stato testato anche da esperti in questo studio.
Perché questo studio utilizza i gemelli? L'obiettivo è di aiutare a vedere l'importanza dei fattori genetici rispetto ad altri fattori. Non solo, questo studio ha anche esaminato il modo in cui la genetica e i modelli genitoriali come il comportamento dei genitori svolgono un ruolo nella natura dei bambini schizzinosi.
Lo studio ha rilevato che i bambini che sono esigenti riguardo al cibo e hanno paura di provare nuovi alimenti (neofobia), specialmente quelli che sono ancora nella loro prima infanzia, sono fortemente influenzati da fattori genetici.
In generale, i fattori genetici o ereditari possono influire sulla tendenza dei bambini malnutriti del 46% in termini di pignoleria alimentare e del 58% in termini di neofobia alimentare. Quindi se sei una persona schizzinosa e hai difficoltà a provare nuovi cibi, allora questa tendenza diminuirà nel tuo bambino.
Tuttavia, questo non significa che il prezzo è morto. Puoi ancora insegnare a tuo figlio a provare nuovi cibi, anche se richiede uno sforzo extra. Altri fattori che influenzano il piccolo cibo schizzinoso sono come i genitori gestiscono i bambini durante i pasti. Compreso se i genitori costringono i loro figli a mangiare o no.
Quando i bambini sentono che il loro tempo di mangiare è sgradevole e tende ad essere teso, la possibilità di agitarsi diventa maggiore ogni volta che il bambino viene detto di mangiare. Costringere i bambini a mangiare può anche peggiorare questa tendenza.
Trucchi per affrontare i bambini schizzinosi
Se costringi tuo figlio a mangiare ciò che è stato servito lo renderà ancora più difficile da mangiare, allora come farai mangiare tuo figlio? Perché, se lasciato solo, è possibile che i bambini abbiano un apporto nutrizionale sbilanciato. Calmati, ecco vari trucchi per aggirare il cibo schizzinoso.
- Le abitudini alimentari dei genitori influenzeranno notevolmente le abitudini dei bambini. Se i genitori sono riluttanti a mangiare verdure, è naturale che il bambino imiti riluttante a mangiare verdure. Quindi, devi anche costringerti a mangiare verdure di fronte ai bambini. Servi sempre il menu di verdure ogni pasto in modo che il bambino impari che non può evitare il cibo.
- Servi piccoli pasti.
- Serve cibo a un tavolo accessibile ai bambini. Se il bambino ha il controllo, di solito tenderà ad essere più interessato.
- Se vuoi fornire del nuovo cibo, non rinunciare immediatamente se il bambino rifiuta immediatamente. Spiega in modo divertente il nuovo cibo che hai servito al bambino 10-15 volte.
- Fornire esempi di pasti piacevoli. Se i bambini vedono altre persone mangiare cibi simili, i bambini saranno più interessati a provare.
- I genitori devono rimanere calmi. Non farti prendere dal panico o arrabbiarsi quando i bambini rifiutano determinati alimenti.
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