I bambini sono difficili da mangiare perché vogliono solo l'uno-tutto? Contek 5 modi per superarli

Il tuo bambino vuole solo mangiare bocconcini di pollo e salsicce ogni volta che è ora di mangiare? O vuoi solo mangiare spaghetti istantanei, e se è vietato invece il furtrum? I bambini che vogliono solo mangiarlo e questo li rendono infastiditi e preoccupati. Perché l'adeguatezza nutrizionale dei bambini non sarà soddisfatta se mangia solo un tipo di cibo ogni giorno. Ciò può persino causare la malnutrizione dei bambini se continuano a essere lasciati a lungo. Quindi, come trattare con i bambini che hanno difficoltà a mangiare se continua così?

Suggerimenti per superare i bambini difficili da mangiare perché vogliono solo quello

Se il bambino rifiuta di mangiare il cibo che hai fornito, non sbrigarti prima. Scopri vari modi per affrontare un bambino che ha difficoltà a mangiare, perché vuole solo il suo cibo preferito.

1. Prepara pasti più piccoli, ma spesso

Se un bambino non vuole mangiare, non forzarlo a mangiare. Calmati ... Il tuo bambino non morirà di fame solo perché non fornisci cibo di sua scelta.

Quindi, invece di dare una grande porzione di cibo, dovresti mangiare solo un po ', ma spesso. Dagli un piccolo pasto, poi due o tre ore dopo dargli un nuovo menu. Serve vari tipi di cibi interessanti di vari colori e trame. Questo può anche essere applicato se il bambino si sente presto annoiato dal cibo.

Cerca di non preoccuparti troppo se tuo figlio mangia solo un po 'in determinati pasti. Tra i pasti, è possibile fornire spuntini sani per lui per bloccare la fame. Prova a offrire frutta, latte, yogurt, formaggio o pane al burro di arachidi, ma in piccole porzioni, sì!

2. Abituati a mangiare regolarmente

Applicando l'abitudine di "mangiare piccole porzioni ma spesso", gradualmente il bambino costruirà un programma di mangiare regolarmente. In questo modo si abituerà a mangiare allo stesso tempo e regolarmente.

Dai da mangiare al bambino al momento giusto. Se il bambino è stanco, non costringerlo a mangiare immediatamente e dare tempo per dormire o riposare prima. Dare spuntini o latte prima del sonnellino del bambino. Chiedi a tutti a casa o a chi importa che tuo figlio segua questa routine.

Fare una dieta regolare avrà anche un buon impatto sulla sua dieta quando crescerà.

3. Creare un menù vario e un aspetto attraente

I bambini possono sentirsi annoiati, soprattutto se si fa sempre lo stesso menu. Invece, fai una dieta variata. Più varia il cibo che usi, più nutriente sarà il cibo del tuo bambino.

Non dimenticare di fornire sempre cibo con un aspetto attraente. Ad esempio, decorare il cibo come il suo cartone preferito. Se possibile, invita il bambino a preparare il cibo, come lavare le verdure, mescolare l'impasto o riordinare il tavolo. In questo modo, il bambino vorrà mangiare il cibo che ha fatto da solo.

4. Rendere il pasto più confortevole possibile

Puoi portare tuo figlio a mangiare con gli amici, ad esempio invitando alcuni amici a casa per pranzare a casa.

Servi spuntini o cibo sano agli amici di tuo figlio. I bambini sono molto influenzati dai loro coetanei. Se i loro amici mangiano cibo sano, anche il tuo bambino può seguirlo. Anche i bambini saranno più desiderosi di mangiare e potranno mangiare di più quando sono con gli amici.

Quando mangi da solo, tieni i bambini lontani da televisione, animali domestici e giocattoli. Questo rende difficile per i bambini concentrarsi sul mangiare.

5. Non legge i bambini

Se il bambino non finisce il suo cibo e lo lascia a lungo, prendi il piatto del bambino senza commentare. Non forzare il bambino a mangiare il cibo.

Inoltre, non cercare di promettere il richiamo di un dono o minacciare di punirlo come un modo per affrontare un bambino che ha difficoltà a mangiare.

Invece, devi solo continuare a introdurre regolarmente una varietà di nuovi alimenti per lui. Lascia che il bambino prenda il suo cibo con la sua mano, se lo desidera. Questo gli dà l'opportunità di imparare varie trame di cibo. Anche i bambini si sentiranno più a loro agio a mangiare da soli e questo è un modo per insegnare la responsabilità ai bambini.

Leggi anche:

• La cucina casalinga può essere una soluzione per i bambini dell'hobby che scelgono il cibo
• Ai bambini piace il cibo schizzinoso, potrebbero i derivati ​​dei loro genitori?
• Chi è più sano: The Picky Eater o The Doyan mangia tutto?