È vero che l'aspartame nelle bevande gassate rende difficile la gravidanza?
La maggior parte delle bevande gassate è associata a una varietà di alcuni problemi di salute, quali ictus, ipertensione, obesità, problemi renali e cancro. Bene, diversi studi suggeriscono che il contenuto di aspartame nella soda può rendere le donne meno fertili. Perché è così?
Cos'è l'aspartame?
L'aspartame è uno zucchero artificiale a base di acido aspartico e fenilalanina. Ha un sapore 200 volte più dolce dello zucchero normale, ma ha meno calorie. Anche se ha un sapore molto dolce, l'aspartame non influenza la condizione di zucchero nel sangue. Ecco perché l'aspartame è spesso usato come sostituto dello zucchero semolato per le persone con diabete.
L'aspartame è sicuro per il consumo?
L'aspartame è stato approvato dalla FDA come dolcificante artificiale sicuro dal 1981. BPOM consente anche l'uso di aspartame come dolcificante artificiale, ma con una quantità limitata.
BPOM ha dichiarato che l'assunzione di aspartame è di 40 mg / kg di peso corporeo al giorno. Anche così, infatti, la quantità di aspartame che consumi giornalmente è solo il 10 percento del limite di raccomandazione. Questo perché il gusto dell'aspartame è molto dolce, quindi l'uso in una piccola quantità è stato in grado di dare un gusto molto dolce.
L'aspartame nelle bevande analcoliche non causa infertilità
Fino ad ora non ci sono stati studi scientifici accurati che hanno dimostrato che l'aspartame può causare infertilità o infertilità.
Cose simili sono state trovate anche da ricerche pubblicate nel Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics. Nello studio ha dichiarato che l'aspartame non causa disturbi riproduttivi in una persona. I risultati di questo studio sono stati testati su topi, criceti e conigli. Sono stati assunti con aspartame 1,600 mg / kg di peso corporeo di aspartame al giorno per conigli e 4.000 mg / kg di peso corporeo di aspartame al giorno per roditori come topi e criceti.
Considerando che per la ricerca clinica umana somministrata una dose di 75 mg / kg di peso corporeo al giorno. Questo studio è durato 24 settimane o 6 mesi. Di conseguenza, l'aspartame non ha alcun effetto sui problemi riproduttivi di una persona e non causa sterilità.
L'aspartame è sicuro per il consumo, ma è comunque necessario limitare i cibi e le bevande dolci in modo da non innescare una serie di rischi per la salute in futuro, in particolare l'obesità e il diabete. Anche così, ricorda che l'obesità è la radice di una varietà di malattie croniche. L'obesità e il diabete sono stati a lungo associati a problemi di fertilità a lungo termine.
Invece di mangiare cibi dolci e bevande, sei incoraggiato ad aumentare l'assunzione di cibi sani da frutta e verdura per aumentare la fertilità.
Vari fattori di rischio che possono causare una persona sterile
Come spiegato sopra, l'aspartame nelle bevande analcoliche non causa la sterilità di una persona. In realtà, ci sono molti altri fattori di rischio che causano la sterilità di qualcuno. Alcuni dei fattori di rischio più comuni includono:
- malattia, come il diabete e l'ipotiroidismo possono ridurre la fertilità.
- Uso di droghe. L'uso di insulina, antidepressivi, farmaci chemioterapici e alcuni farmaci ipertensivi può anche essere un fattore di infertilità, inclusi problemi con la produzione di spermatozoi o la capacità dello sperma di fertilizzare un uovo.
- Fumare e bere alcolici. Nelle donne, il fumo causa problemi di fertilizzazione. Pur consumando eccessivamente le bevande può causare infertilità, sia per gli uomini che per le donne.
- Menopausa precoce. L'infertilità nelle donne può anche verificarsi a causa della menopausa precoce, in cui l'ovaio non ha ancora rilasciato le uova prima dei 40 anni.
- Problemi di peso. Troppo magro o troppo grasso può causare problemi di infertilità. Inoltre, abitudini alimentari eccessive o esercizio eccessivo possono causare problemi di fertilità.
Discutere ulteriormente con il proprio medico circa i problemi di fertilità, per essere davvero in grado di scoprire la causa esatta e il trattamento.
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