È davvero un tè verde efficace per prevenire il cancro?

Molte persone raccomandano di bere tè verde o tè verde senza alcuna miscela perché il contenuto di antiossidanti può prevenire il cancro. Aspetta un attimo, è vero che il tè verde può prevenire il cancro? Scopri la risposta qui sotto.

È vero che il tè verde può prevenire il cancro?

Alcuni ricercatori ritengono che il tè verde abbia un effetto di protezione dal cancro perché contiene polifenoli antiossidanti. I polifenoli contenuti nel tè delle foglie verdi sono chiamati catechine o noti come epigallocatechina 3 gallato (EGCG). Questo EGCG può causare la morte delle cellule tumorali e l'effetto sulle cellule normali. Questo effetto è importante da notare perché le cellule tumorali differiscono dalle cellule normali e le normali cellule del corpo non devono essere uccise quando queste cellule continuano a crescere e diffondersi nel corpo.

Alcuni studi di laboratorio mostrano che il tè verde può aiutare a prevenire la crescita di alcuni tumori. Questi includono tumori della pelle, polmoni, mammella, vescica, fegato, prostata, intestino crasso ed esofago. Questo studio dimostra che i composti nel tè possono aiutare a bloccare i vasi sanguigni dal fornire sangue alle cellule tumorali. I risultati di questo studio hanno portato molte persone a pensare che il tè verde possa prevenire il cancro, ma in realtà i risultati di questo studio sul tè nell'uomo non sono stati in grado di confermarlo e dimostrarlo.

Nella maggior parte degli studi sul tè verde, i ricercatori hanno confrontato i bevitori di tè con quelli che non erano bevitori di tè. In realtà è difficile trarre conclusioni dal modello di ricerca. La meta-analisi che studia il tè verde non può trovare la prova che il tè verde ha un effetto che può proteggere il corpo dal cancro.

Anche così, questo tè è generalmente considerato sicuro per il consumo. Una o due tazze di tè non sono dannose per il corpo. Tuttavia, i ricercatori hanno scoperto che le persone che sono allergiche al tè verde dovrebbero smettere di bere questo tè. Inoltre, un aumento dell'insufficienza epatica acuta tra le persone che assumono integratori di estratto di tè verde. Pertanto, bere tè fresco è più raccomandato rispetto all'assunzione di integratori di tè verde.

I risultati dello studio dicono che non ci sono prove scientifiche di questo tè che può aiutare a prevenire o trattare alcuni tipi di cancro negli esseri umani. Sono necessari studi clinici randomizzati per determinare l'efficacia del tè verde negli esseri umani. Assicurati di dire al tuo medico se stai assumendo grandi quantità di integratori di qualsiasi ingrediente.

Quindi, quali sono gli altri vantaggi tè verde?

1. Aiuta il rilassamento

Il contenuto di theanin nel tè verde è noto per avere un effetto calmante quando viene consumato. Quando ti rilassi sorseggiando la tua bevanda, assicurati di non infornare il tè in acqua bollente. Le catechine molto utili nel tè verde possono essere danneggiate a temperature elevate.

Temperatura 70-75 gradi Celsius è la temperatura ottimale per la preparazione del tè verde. Inoltre, puoi anche aggiungere i limoni al tuo tè. La vitamina C rende l'assorbimento delle catechine nel corpo più ottimale. Evitare di mescolare il tè verde con il latte perché ridurrà l'assorbimento nell'intestino.

2. Buono per la pelle

Frequentemente esposto al sole rende la pelle esposta a molte radiazioni ultraviolette (UV). Questo può aumentare il rischio di cancro della pelle. È noto che il tè verde contiene un gran numero di potenti antiossidanti chiamati epigallocatechina gallato (EGCG).

Sulla base di questi fatti, uno studio ha studiato il potenziale del tè verde nel trattamento del cancro della pelle. Gli scienziati hanno scoperto che l'estratto di tè verde prodotto in capsule può ridurre il rischio di cancro della pelle, anche se non può impedirlo al cento per cento.

3. Sano per il cuore

Bere solo tè verde non preverrà un attacco di cuore. Tuttavia, uno studio dimostra che bere il tè verde ha buoni benefici per la salute dei vasi sanguigni. Le persone che consumano questo tè hanno regolarmente vasi sanguigni più sani di quelli che non lo fanno. Ricerche recenti mostrano anche che il consumo di tè verde può aiutare a ridurre il colesterolo e la pressione sanguigna.

4. Mantenere la visione

Sapevi che il tessuto negli occhi può anche assorbire gli antiossidanti? Uno studio condotto su animali ha dimostrato che l'EGCG nel tè verde può penetrare nei tessuti visivi. Questa sostanza può fornire protezione contro disturbi visivi come il glaucoma.

5. Aiuta a dormire bene

La ricerca mostra che gli antiossidanti contenuti nel tè verde possono aiutare chi soffre di apnea ostruttiva del sonno (OSA). L'OSA è una condizione che causa problemi respiratori periodici quando dormi. Questa condizione causa l'interruzione del flusso di ossigeno al cervello. Se non selezionata, questa condizione può influire sul processo di apprendimento e memoria.

Nella ricerca condotta sui ratti, i composti di catechina trovati nel tè verde possono fornire migliori risultati cognitivi rispetto ai topi a cui non è stato dato il tè verde.

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