Gli sport possono essere utilizzati senza reggiseno?
Esercitare è davvero bello indossare abiti larghi in modo che il corpo possa muoversi senza intoppi. A volte, i reggiseni possono rendere meno confortevoli i movimenti del nostro corpo. Pensi che lo sport non possa indossare un reggiseno?
Gli sport non usano reggiseni, vero??
Potresti sentirti più sollevato se lo sport non usa un reggiseno, ma in realtà non è consigliabile mantenere la struttura e la forma del tuo seno.
I seni consistono principalmente di tessuto grasso molle rivestito da legamenti (fasce di fibre spesse). Quando si esercita ciò richiede al corpo di continuare a muoversi ripetutamente, per esempio correndo, anche i seni che non sono supportati correttamente scuoteranno.
Nel corso del tempo, questo movimento indebolirà il tessuto legamentoso, provocando dolore al petto, al collo e alla schiena durante l'esercizio. Soprattutto perché i muscoli della schiena devono anche lavorare di più per mantenere le spalle stabili in futuro, trattenendo il peso del seno.
Non solo quello. I legamenti indeboliti non possono più trattenere il grasso del seno in modo che la posizione del seno diminuisca lentamente.
Ecco perché gli esperti di salute ti consigliano di continuare a indossare il reggiseno durante l'allenamento, ma usa uno speciale reggiseno sportivo alias reggiseno sportivo. Un reggiseno sportivo può fornire un supporto deciso per il tuo seno senza provocare una sensazione di disagio a patto che il corpo continui a muoversi. Un reggiseno sportivo può anche supportare la posizione del seno in posizione anche se continua a tremare.
Quindi, come scegliere il reggiseno sportivo giusto?
selezionare reggiseno sportivo il fondo ha un grande elastico ed è abbastanza elastico per circondare la schiena, ma si sente comunque a suo agio quando si muove e il seno non si muove quando si alza la mano.
Quindi, scegli una tazza delle stesse dimensioni del tuo reggiseno normale. tazza reggiseno sportivo dovrebbe essere ancora in grado di coprire adeguatamente la superficie del seno, ma non stringere il petto. Assicurati anche che il reggiseno sia largo e aderente al corpo in modo che non cali facilmente, ma non spinga le spalle e causi dolore alla spalla.
Infine, scegli un reggiseno sportivo in cotone in grado di assorbire il sudore, in modo che non causi vesciche e irritazioni della pelle, soprattutto fino all'ammuffito.
Leggi anche:
- Sbucciare i benefici delle banane per i tuoi hobby sportivi
- Quando idealmente il reggiseno deve essere lavato dopo l'uso?
- 5 tipi di sport consigliati per le persone con corpi grasse
