Modi efficaci per eliminare l'odore della bocca dopo aver mangiato Pete e Jengkol
Anche se provoca un cattivo odore, jengkol e petai sono tra le verdure fresche preferite. Non c'è bisogno di preoccuparsi, puoi ancora, davvero, mangiare petai e jengkol senza dovermi preoccupare che la bocca diventi puzzolente in seguito. Qui ci sono vari modi per eliminare l'alitosi dopo aver mangiato petai e jengkol.
Come sbarazzarsi di alitosi dopo aver mangiato petai e jengkol
1. Lavarsi i denti
Lavati i denti dopo aver mangiato petai e jengkol. Usa il dentifricio che contiene fluoro perché può aiutare a ridurre l'alitosi. Non solo spazzolare, pulire i denti nella parte più profonda in modo che non ci siano più jengkol rimanenti e petai bloccati in bocca.
2. Spazzolare la lingua
Oltre ai denti, devi anche pulire la lingua. Perché, non di rado il succo del cibo è ancora attaccato alla lingua e sarà intrappolato se non pulito. Pertanto, pulire la lingua con un detergente speciale o lavarsi i denti con un detergente per lingua innato dopo aver mangiato petai e jengkol.
3. Fare filo interdentale
Anche se sembra fastidioso, filo interdentale può aiutare a migliorare l'igiene dentale e orale. filo interdentale aiuta a rimuovere la placca e gli avanzi di cibo che si attaccano ai denti. con filo interdentale, possiamo essere certi che non ci sono avanzi di jengkol e petai bloccati tra i denti.
4. Fai dei gargarismi con il collutorio
Per aiutare a uccidere i batteri e sciacquare la bocca, fare i gargarismi con uno speciale collutorio. Di solito, oltre ad aiutare ad eliminare i batteri che causano l'alitosi, il collutorio contiene anche ingredienti che rendono la respirazione più fresca.
5. Bevi acqua
Finalmente, dopo aver fatto il circuito, bevi acqua. L'acqua può aiutare a dissolvere le sostanze che causano l'odore. Inoltre, l'acqua aiuta anche a pulire le particelle di cibo che sono ancora bloccate.
Alimenti e bevande che possono aiutare a eliminare l'alitosi
Alimenti come il petai e il jengkol fanno sì che il boccone diventi maleodorante. Tuttavia, secondo Gerald P. Curatola, professore associato clinico presso il College of Dentistry della New York University, ci sono diversi alimenti e bevande che possono aiutare a coprire l'alitosi per un po '. Quando non riesci a pulire subito i denti, prova a consumare i seguenti alimenti e bevande, ovvero:
yogurt
Dr. Curatola afferma che lo yogurt non contiene solo batteri buoni per l'intestino. Tuttavia, questo cibo ha anche una cultura attiva che può aiutare a ridurre l'alito cattivo. Dopo aver mangiato petai o jengkol, prova a consumare lo yogurt in modo che l'odore sia camuffato.
Mele e pere
Le mele e le pere includono frutti ricchi di acqua. Dr. La curatola afferma che la frutta aiuta ad aumentare la produzione di saliva che può aiutare a riequilibrare le condizioni naturali della bocca. Questo include coprire l'alito cattivo che è fastidioso a causa di petai e jengkol.
Sedano, carote e cetriolo
Questi tre alimenti incoraggiano la produzione di saliva per aiutare a sciacquare i batteri che causano l'alitosi. Pertanto, dopo aver mangiato petai e jengkol, puoi aggiungere cetriolo come copertura per neutralizzare l'alitosi.
Tè verde
Il tè verde è ricco di potenti antiossidanti in grado di combattere i batteri, compresi i batteri dell'alito cattivo. Per questo, non c'è niente di sbagliato nel bere tè verde caldo in modo che l'odore di jengkol e petai non sia troppo forte e pungente. Dopodiché, puoi pulire i tuoi denti spazzolandoli.
fagioli
Proprio come le verdure e la frutta, le noci come le mandorle contengono fibre. Secondo il dott. Curatola, la fibra può effettivamente agire come uno spazzolino da denti naturale. Pertanto, è stato dimostrato che la fibra è in grado di eliminare temporaneamente l'alitosi.
gomma
La gomma da masticare senza zucchero può aiutare a eliminare l'alitosi. Poiché la gomma può aumentare la produzione di saliva per risciacquare le particelle di cibo che sono ancora bloccate. Quindi, non c'è niente di sbagliato nel provare a mangiare la gomma dopo aver mangiato jengkol e petai.
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