Come educare i bambini in modo da non scegliere il cibo

I bambini di solito sono difficili da mangiare e sembrano raccogliere cibo o comunemente chiamati bambini schizzinoso. Mangerà se gli piace il cibo e non lo mangerà se non gli piace. Questo è il problema più comune in molti bambini.

Toddler è un periodo in cui sta esplorando varie cose nel suo ambiente. Incluso nel cibo che mangiava, doveva prima riconoscerlo e poi avere familiarità con il cibo, quindi gli sarebbe piaciuto. Se il cibo si sente strano sulla sua lingua, al bambino non piacerà.

Cosa ha causato il bambino a diventare un tipo schizzinoso?

Mangiare cibo solido è nuovo per i più piccoli. Ci vuole tempo per abituarsi alla consistenza, al colore e al gusto di vari cibi. Dare loro una varietà di cibi ogni giorno può aiutare i bambini a conoscere vari tipi di cibo e a rendere le scelte alimentari dei bambini più ampie. Dandogli del cibo che da solo può restringere la selezione del cibo per bambini. Tende a scegliere e ad amare il cibo che mangia normalmente. Pertanto, è una buona idea introdurre sempre nuovi alimenti in tenera età per impedire ai bambini di raccogliere cibo o mangiare schizzinosi.

I cambiamenti nei bisogni nutrizionali del bambino possono far desiderare ai bambini di provare nuovi cibi. Di quelli che sono meno interessati ai nuovi cibi e mangiano solo in piccole porzioni, si interessano al cibo e mangiano più porzioni.

Come rendere i bambini non schizzinosi?

Questo potrebbe essere un business che richiede pazienza. Ci sono momenti in cui al bambino non piace il cibo che servite, anche se non l'ha mai provato, può essere dovuto al colore o alla forma che non è familiare agli occhi del bambino. Tuttavia, le madri hanno bisogno di pazienza per continuare a fornirla finché il bambino non vuole provare un po '. Da quel piccolo, poi, il bambino riconosce il gusto e conosce il cibo, quindi forse gli piace invece.

Le madri devono pazientemente introdurre nuovi alimenti per i bambini. Questo è comune, i bambini non provano nuovi cibi finché la madre non li offre molte volte. Almeno 8-12 volte offri un nuovo tipo di cibo per bambini in modo che i bambini vogliano provarlo e poi accettarlo. Fornendo sempre cibo nuovo ai bambini, la scelta del cibo per i bambini è molto più ampia e può impedire ai bambini di essere schizzinosi.

Dovresti iniziare a introdurre vari tipi di cibo quando può mangiare cibo solido. Introdurre cibo nutriente per i bambini il più presto possibile può aiutare a familiarizzare i bambini a mangiare sempre cibi sani e questa abitudine sarà portata all'età adulta. I bambini piccoli sono il momento giusto per insegnare a tuo figlio a provare nuovi cibi, prima di sentire che sta iniziando a essere regolato e inizia a rifiutare il cibo. I primi sei anni di vita sono il momento del bambino per modellare le loro scelte alimentari e le loro abitudini alimentari. Quando è cresciuto, era più in grado di fare le proprie scelte alimentari.

Suggerimenti per l'introduzione di nuovi alimenti per i bambini

Affinché i bisogni nutrizionali dei bambini siano soddisfatti per la crescita e lo sviluppo, i bambini devono mangiare una varietà di cibi per ottenere vari nutrienti necessari all'organismo. Affinché i bambini amino i vari tipi di cibo, come genitore è necessario introdurre i bambini a vari tipi di cibo. Di seguito sono riportati i suggerimenti per l'introduzione di nuovi alimenti per i bambini.

Lascia che il bambino tocchi il cibo. Permettere ai bambini di scegliere il proprio cibo aiuta i bambini a sviluppare un senso di controllo. In questo modo, dai a tuo figlio l'opportunità di riconoscere il cibo che ha mangiato fin dall'inizio.
Non forzare i bambini a provare nuovi cibi. Ti consigliamo di offrire del cibo nuovo al bambino chiedendogli di provare un morso, ma non di forzare il bambino. Costringere i bambini a mangiare certi alimenti renderà i bambini non piacevoli al cibo. Male, questo potrebbe causare un dibattito tra madre e figlio in modo che l'atmosfera quando si mangia insieme sia scomoda per il bambino. Crea un'atmosfera piacevole mentre mangi, questo aiuta a mantenere l'appetito di un bambino.
Fornire una varietà di cibi nutrienti, e consentire al bambino di scegliere cosa e quanto cibo mangerà. L'abitudine di mangiare e scegliere il cibo per i bambini è fortemente influenzata dalle persone che lo circondano, specialmente dai genitori. L'influenza dei genitori sulla selezione del cibo dei bambini si verifica perché i genitori controllano la disponibilità di cibo a casa, determinano come e quando il cibo è servito e costruiscono un buon comportamento nei confronti del cibo. Pertanto, cerca di fornire sempre una varietà di cibi nutrienti a casa. Se i genitori forniscono una varietà di cibi sani a casa e li mangiano, i bambini li seguiranno e sono più propensi a mangiare cibi nutrienti.
Abituati a mangiare insieme alla famiglia. Prima di mangiare insieme, puoi discutere di ciò che i membri della famiglia desiderano per cena. Coinvolgere i bambini nella pianificazione dei pasti rende i bambini più capaci di ricevere il cibo fornito.
Abituarsi anche a regolare i tempi dei pasti, vale a dire tre pasti principali e due pasti intermittenti. Questo per aiutare a costruire buone abitudini alimentari per i bambini. Mira anche a ridurre l'abitudine dei bambini a mangiare troppi spuntini quando ha fame.
Non rendere mai il cibo un regalo o una punizione per un bambino. Questo è fatto in modo da non creare emozioni negative nei confronti di determinati alimenti nei bambini. Rendere certi cibi come regali rende questi alimenti qualcosa di speciale per i bambini. E viceversa, rendere certi cibi come una punizione rende questi alimenti evitati dai bambini.
Introduci i bambini con nuovi alimenti uno per uno e in piccole quantità. Se il bambino rifiuta, riprova più tardi e continua a offrire ai bambini cibo nuovo. Nel tempo il bambino vuole provarlo, quindi riconosce il gusto e diventa familiare con il cibo, quindi non lo rifiuterà di nuovo. Offrire costantemente cibo nuovo ai bambini può aiutare a ridurre la tendenza di un bambino a rifiutare il nuovo cibo.

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