Come superare i crampi allo stomaco naturalmente e con farmaci
Crampi addominali possono essere vissuti da chiunque. I crampi addominali possono essere un segno di alcune malattie come stitichezza, sindrome dell'intestino irritabile, gastrite, muscoli tesi o disidratazione. In alcune donne, spesso si verificano crampi addominali durante o prima delle mestruazioni. Di solito i crampi allo stomaco non sono una condizione preoccupante, ma devi comunque fare qualcosa per superarli. Soprattutto se i crampi non vanno via. Ci sono diversi modi per affrontare i crampi allo stomaco che puoi fare a casa.
Come affrontare i crampi allo stomaco a casa
Ci sono diversi modi per affrontare i crampi allo stomaco che puoi fare a casa con ingredienti naturali. Alcuni rimedi casalinghi trattano le cause dei crampi addominali e rilassano i muscoli addominali tesi.
Se avverte crampi addominali durante la gravidanza, parla con il medico prima di provare i rimedi casalinghi. Alcuni trattamenti domiciliari potrebbero non essere sicuri durante la gravidanza.
Ecco alcuni ingredienti naturali che possono essere un modo per superare i crampi allo stomaco a casa.
1. Cannella
La cannella contiene antiossidanti che possono aiutare a ridurre il rischio di irritazione e danni al tratto digestivo. Alcuni degli antiossidanti contenuti sono eugenolo, cinnamaldeide e linalolo.
Inoltre, la cannella può anche aiutare a ridurre le eruttazioni, disturbi allo stomaco, gonfiore e crampi. La cannella può anche neutralizzare l'acido dello stomaco per ridurre il bruciore di stomaco e i disturbi digestivi.
Puoi aggiungere cannella in polvere o intera cannella alla tua cucina. Se ti piace il tè, puoi anche mescolare la cannella con l'acqua bollente per preparare il tè. Fai questo 2 o 3 volte al giorno per curare i crampi allo stomaco.
2. Chiodi di garofano
I chiodi di garofano contengono sostanze che aiutano a ridurre il gas nello stomaco e aumentano la secrezione gastrica. Questo può accelerare la digestione lenta, che può ridurre la pressione addominale e crampi.
Puoi mescolare 1 o 2 cucchiaini di polvere di chiodi di garofano con 1 cucchiaino di miele una volta al giorno prima di andare a letto.
3. Acqua di cocco
Bere 2 tazze di acqua di cocco ogni 4-6 ore può essere un modo per superare i crampi allo stomaco. Questo perché l'acqua di cocco contiene alti livelli di potassio e magnesio, che possono ridurre i sintomi del dolore addominale, inclusi crampi addominali, dolore e spasmi muscolari.
4. Altri trattamenti
- Comprimere l'acqua calda. Comprime lo stomaco con un asciugamano imbevuto di acqua calda. Questo può aiutare a rilassare i muscoli addominali.
- Massaggiare i muscoli addominali può aiutare a calmare i muscoli angusti.
- Bere camomilla che può alleviare il dolore addominale e superare i crampi allo stomaco. Questo è anche considerato un rimedio a casa per flatulenza.
- Se i crampi addominali sono causati dalla disidratazione, riempi i fabbisogni di elettrolita persi bevendo bevande sportive o mangiando banane. Tuttavia, se hai una storia di insufficienza renale, consulta prima un medico.
- Se i crampi addominali sono causati dalla tensione muscolare, ridurre l'attività fisica e riposare i muscoli addominali.
Come affrontare i crampi allo stomaco con i farmaci
Se l'assistenza domiciliare non è efficace o peggiora, puoi assumere antidolorifici da banco. Gli antidolorifici comunemente usati sono ibuprofene o acetaminofene (paracetamolo).
Prendere il farmaco in base al dosaggio indicato sulla confezione del farmaco. Conosca anche i possibili effetti collaterali di questi farmaci. L'ibuprofene e farmaci simili possono causare ulcere allo stomaco e danni renali se assunti eccessivamente.
Mentre il paracetamolo assunto in eccesso può causare danni al fegato e persino insufficienza epatica. Se ritieni di dover assumere questi farmaci più del dosaggio raccomandato, consulta prima il medico.
I crampi addominali sono a volte causati dall'acidità dello stomaco che causa la gastrite. In questo caso, un antiacido o inibitore della pompa protonica (PPI) può essere usato come un modo per superare i crampi allo stomaco e ridurre l'acidità di stomaco.
Se i metodi sopra menzionati non alleviano anche i crampi allo stomaco, consultare immediatamente un medico per ottenere cure e diagnosi adeguate.
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