Stai attento, l'obesità può essere trasmessa. Come può essere?
Credi che l'obesità sia diventata una "malattia infettiva"? Se non ci credi, cerca di prestare attenzione all'ambiente che ti circonda. Hai mai visto un bambino grasso, così i genitori, i fratelli e i fratelli? Sì, l'affermazione che l'obesità è una malattia infettiva è in effetti provata. Questa è una prova. Vuoi un'altra prova? Vedi la seguente spiegazione.
Ricerca: l'obesità è una malattia infettiva
Senza rendersene conto, la popolazione di persone obese aumenta di anno in anno. Anche se tutti sanno che l'obesità può essere la radice di vari problemi di salute, ma sempre più persone grasse.
Le persone grasse possono trasmettere l'obesità, anche in famiglia o nella vita sociale. Non crederci? Questo è stato dimostrato in diversi studi. Come in uno studio pubblicato sulla rivista The New England Journal of Medicine, che ha rilevato che l'obesità si verifica a causa dell'associazione. Questa ricerca ha dimostrato come il rapporto sessuale può causare più persone grasse.
Mentre lo studio riportato sull'American Journal of Sociology, afferma che l'obesità è anche contagiosa nella famiglia. Questa volta non è dovuto alla genetica, ma l'abitudine che rende ereditaria l'obesità, si diffonde da una generazione all'altra.
Come si può diffondere l'obesità?
In realtà, le malattie infettive sono causate solo da infezioni batteriche e virali. A differenza delle malattie infettive che vengono trasmesse dall'aria, dall'acqua o dal contatto fisico con il malato. Non devi stare lontano dalle persone obese, ma il problema qui è lo stile di vita e le abitudini che non dovresti emulare.
Sì, l'obesità è chiamata una malattia infettiva perché ora le persone sono molto facili da ingrassare, l'aumento di peso e le più gravi non ne curano troppo.
Adottare cattive abitudini dall'ambiente circostante, come amici e familiari, è un mezzo per trasmettere l'obesità. Prendi nota, quanto spesso approvi o approvi l'invito del tuo amico a uscire mentre mangi in un posto dove mangiare, anche se hai mangiato prima? O la tua famiglia era abituata a mangiare davanti alla TV? E non sei abituato a mangiare verdure e frutta regolarmente a causa di tali abitudini familiari?
Se tutte le risposte sono sì, allora in effetti sei l'obiettivo di un'ulteriore trasmissione. Se non si cambiano anche quelle abitudini e si seguono sempre le cose brutte da ciò che ci circonda, poi si pesa in pochi giorni o settimane dopo. Il tuo peso è decisamente in aumento e se calcoli il tuo indice di massa corporea, sei incluso nella categoria del sovrappeso.
Come non ti infetti il grasso??
Se davvero non vuoi contrarre la condizione e non vuoi correre il rischio di contrarre varie malattie croniche che si verificano a causa dell'obesità, devi stare lontano da queste cattive abitudini. Alcuni dei punti principali di uno stile di vita sano che devi vivere sono:
- Mangiare cibi nutrienti e se necessario. Non ignorare le porzioni regolari e le ore di mangiare, queste due cose possono effettivamente aiutare a evitare l'obesità.
- Aumenta l'apporto di fibre da frutta e verdura.
- Esercizio regolare Questa è una cosa assoluta che devi fare per mantenere un peso corporeo ideale.
- Riposati a sufficienza ed evita le cattive abitudini come stare sveglio fino a tardi ogni sera
- Evitare di consumare alcolici e fumare.
- Sii coerente con ciò che è fatto. Sì, è davvero difficile mantenere il peso se non si basa su forti intenzioni. Pertanto, devi essere in grado di "resistere alle tentazioni" dall'esterno e rimanere concentrato su quello che è diventato il tuo obiettivo.
Se sei abituato a vivere uno stile di vita sano, eviterai sempre più la trasmissione dell'obesità. In effetti, puoi anche diffondere il tuo stile di vita sano nell'ambiente familiare e in giro. Ma in effetti devi prima modificare il tuo modello e il tuo stile di vita, quindi puoi invitare altre persone a seguirti.
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