Fai attenzione, la mancanza di vitamina D risulta essere in grado di scatenare la malattia della tiroide
La malattia della tiroide si verifica quando i livelli ormonali nel corpo non sono bilanciati; può essere eccessivo e può anche mancare di produzione. Uno studio pubblicato sulla rivista Cellular and Molecular Immunology afferma che esiste una connessione tra la carenza di vitamina D e la malattia della tiroide. È vero che la malattia della tiroide è causata dalla mancanza di vitamina D nel corpo? Leggi le recensioni qui.
Qual è la relazione tra vitamina D e malattia della tiroide?
Gli studi hanno trovato un collegamento tra carenza di vitamina D e malattia autoimmune della tiroide, tiroidite di Hashimoto e malattia di Graves.
La carenza di vitamina D è anche più comune nei pazienti con malattia della tiroide rispetto a chi è sano e non soffre di malattie autoimmuni.
Ciò è supportato anche dalla ricerca turca che afferma che la carenza di vitamina D può innescare lo sviluppo di malattie autoimmuni della tiroide. Lo studio ha dimostrato che gli anticorpi delle persone con malattia autoimmune della tiroide possono diminuire in modo drammatico dopo aver assunto una dose di 1.000 UI (25 mcg) al giorno in un mese.
La diminuzione degli anticorpi speciali che contrassegnano la tiroide significa che la condizione della tiroide e del corpo del paziente è migliorata. Gli esperti ritengono inoltre che questo progresso sia dovuto a una somministrazione di 1.000 DIU di vitamina D al giorno.
In sostanza, si ritiene che la vitamina D abbia un ruolo nel mantenimento della salute della tiroide, ma la relazione diretta tra la mancanza di vitamina D nel corpo e lo sviluppo o lo sviluppo della malattia della tiroide è ancora incerta.
Perché il corpo non ha carenza di vitamina D??
Il ruolo principale della vitamina D è quello di regolare la crescita ossea, i livelli di calcio e il fosforo nel corpo. Quindi non sorprende che molte ricerche e consigli colleghino la vitamina D al mantenimento delle ossa forti e in salute.
La vitamina D è anche molto necessaria per le madri in gravidanza. Perché? Se le donne incinte mancano di vitamina D, questo avrà un impatto sulla salute dell'osso fetale nell'utero. Le donne in gravidanza devono avere abbastanza vitamina D al momento del parto per garantire che i loro bambini abbiano livelli adeguati di vitamina D per i primi 4-6 mesi di vita. Perché lo stato di vitamina D nei bambini dipende completamente dalle madri come fonte di vitamina D.
Cosa fa sì che una persona manchi di vitamina D?
Ci sono molte cose che possono causare la mancanza di vitamina D del corpo. La prima causa è perché il corpo è meno esposto alla luce solare. Quindi, utilizzando la protezione solare o un velo con SPF troppo grande, la pelle può anche assorbire meno luce solare come fonte di vitamina D nel corpo.
La mancanza di cibi che contengono vitamina D può anche rendere il corpo carente di vitamina D. Inoltre, ci sono alcune cose che rendono meno vitamina D nel tuo corpo:
- La celiachia o il morbo di Crohn possono causare un ridotto assorbimento della vitamina D
- Se hai una malattia con sintomi di convulsioni, i farmaci anticonvulsivanti che prendi possono ridurre la vitamina D nel corpo
- La malattia epatica o renale può causare un'interruzione nella produzione della forma attiva di vitamina D
- Le persone con la pelle scura assorbono meno vitamina D
- L'obesità può rendere la vitamina D nel corpo meno assorbita in modo ottimale
Poiché non ci sono molti alimenti che contengono vitamina D, la maggior parte delle persone assume integratori di vitamina D. Tuttavia, la maggior parte dei multivitaminici non contiene abbastanza vitamina D, perché generalmente una capsula contiene solo circa 400 UI di vitamina D. Mentre l'assunzione giornaliera raccomandata di vitamina D è di circa 600 IU adulti e 800 IU per gli anziani (oltre 70 anni).
È importante notare che troppo contenuto di vitamina D nel corpo non è necessariamente buono. L'eccesso di vitamina D può far provare a qualcuno sintomi di alti livelli di calcio o chiamati ipercalcemia. L'ipercalcemia mostra sintomi come affaticamento, perdita di appetito, stitichezza, nausea e vomito e diventa stordita. Aritmie cardiache e problemi renali possono anche essere causati da avvelenamento da vitamina D.
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