Evita di lanciare queste 5 frasi su coloro che sono in lutto

Come se qualcuno che ha appena raggiunto il successo e abbia raccolto molte congratulazioni, anche la persona che sta soffrendo. La differenza è che coloro che sono avvolti nella tristezza hanno bisogno di molto incoraggiamento, entusiasmo e motivazione per ridurre la loro tristezza. Ma ricorda, non tutte le parole positive che fai sono appropriate per la condizione di lutto. Quindi, quali sono le parole che non dovrebbero essere pronunciate a persone che stanno soffrendo di più?

Non dire queste parole quando le persone sono in lutto

La tristezza lasciata dai propri cari non è facile da superare. Tuttavia, chiunque deve essere preparato per quella condizione ogni volta che si verifica. Robert Zucker, consigliere e autore di libri The Grief and Loss Journey: aiutare te stesso e il tuo bambino quando il dolore è condiviso, ha detto che la tristezza è una risposta normale quando le cose accadono in conflitto con le nostre aspettative.

Tu come persona più vicina incaricata di calmare amici, parenti o familiari che sono in lutto, deve essere intelligente nel scegliere parole che possano o meno essere dette alla persona. Le seguenti sono alcune frasi che dovresti evitare di dire a coloro che sono in lutto:

1. "Nel tempo ti abituerai"

Secondo Elizabeth Lombardo, PhD, una psicologa di Chicago, la maggior parte delle persone potrebbe provare a mostrare gentilezza e attenzione a persone che sono in delirio, ma non di rado quello che dici può effettivamente confondere i loro sentimenti.

Uno di loro disse che presto si sarebbe abituato a questa perdita. Questo discorso è in realtà destinato a incoraggiare la persona, ma per ora i loro pensieri possono ancora essere soddisfatti dalla partenza dei propri cari.

Molto meglio, sostituisci dicendo "Forse non capisco cosa provi, ma cerca di stare alzato". Quindi lascia che facciano ciò che può farli sentire più sollevati, forse contemplando o piangendo fino a quando i sentimenti migliorano.

2. "Perché può essere così?"

È normale interrogarsi su ciò che è successo dietro l'evento, questo include la natura umana. Tuttavia, hai mai pensato che c'erano decine di persone che stavano piangendo? Se tutti fanno questa domanda, cosa viene sentito da qualcuno che sta soffrendo?

Ecco perché, evita di fare questa domanda a coloro che sono tristi di essere lasciati indietro, perché potrebbero odiare dover ricordare ancora e ancora la causa della morte della persona più vicina.

Invece, stai dalla sua parte finché non è calmo. Se vuoi, ti spiegherà il suo cuore in quel momento.

3. "Cosa posso fare per te?"

Non c'è nulla di male, infatti, offrendo aiuto alle persone che stanno perdendo, ma molto probabilmente scuoteranno la testa senza aver bisogno di nulla.

Invece di dover chiedere e ottenere una risposta incerta, è meglio fare ciò che puoi. Che lo accompagni tutto il giorno o che aiuti nella giornata funebre della sua amata, secondo Kenneth J. Doka, PhD, consulente alla Hospice Foundation of America.

In sostanza, fai ciò che è meglio senza dover offendere le persone che stanno soffrendo.

4. "È in un posto migliore"

L'obiettivo può essere buono, vale a dire incoraggiare e calmare i loro sentimenti che sono avvolti nella tristezza. Anche così, non tutti coloro che sono tristi possono accettare questa affermazione. Al contrario, quello che vogliono in quel momento possono essere solo i loro cari che sono accanto a loro ora, non in un "posto migliore".

Ancora una volta, dovresti accompagnarli finché non sono veramente calmi o lasciarli passare il loro tempo a cercare di dare via l'amore di una persona cara..

5. "Capisco cosa senti"

Evita di dire questa frase se non sei mai stato nella posizione della persona. Perché certamente non capisci davvero quale profonda tristezza provi.

Anche se hai sperimentato cose che non sono molto diverse, non dare per scontato che tu sappia esattamente ciò che provano. Ognuno ha diversi modi di addolorarsi. La risposta che tu e loro fanno quando i vostri cari se ne vanno potrebbe non essere la stessa.

D'altra parte, è anche importante non confrontare la tristezza che hai vissuto. Tuttavia, è ancora possibile fornire supporto psicologico a loro.

Leggi anche:

• 4 modi per trattare con un parente relativo quando sei in lutto
• 5 modi di addolorarsi per rivelare la tristezza dopo la sinistra dietro un amato
• 6 passi per superare la sensazione di perdita dopo essere stato lasciato dietro un caro suicidio