ipoglicemia

1. definizione

Cos'è l'ipoglicemia?

Per i diabetici, bassa glicemia (ipoglicemia) si verifica quando troppa insulina e non abbastanza zucchero (glucosio) nel sangue. L'ipoglicemia è definita come una condizione di zucchero nel sangue inferiore a 70 milligrammi per decilitro (mg / dl) o 3.9 millimoli per litro (mmol / l).

Diversi fattori possono causare ipoglicemia nelle persone con diabete, tra cui consumare troppa insulina o altri farmaci antidiabetici, saltare i pasti o esercitarsi più duramente del solito.

Osserva i segnali premonitori, in modo da poter trattare immediatamente la glicemia bassa. Il trattamento prevede una soluzione a breve termine, ad esempio prendendo compresse di glucosio per aumentare il livello di zucchero nel sangue nell'intervallo normale.

L'ipoglicemia non trattata può causare convulsioni e perdita di coscienza. Anche se raro, questo può essere mortale. Dì alla tua famiglia e ai tuoi amici quali sintomi osservare e cosa fare se non riesci a superare da solo la condizione.

Quali sono i segni e i sintomi dell'ipoglicemia?

Segni e sintomi di ipoglicemia che possono verificarsi rapidamente includono:

• shakiness
• Nervoso o ansioso
• Sudorazione, brividi e vischiosità
• Irritabile o impaziente
• Confusione, incluso il delirio
• Battito cardiaco veloce
• Mal di testa o vertigini
• Fame e nausea
• cenno
• Danno visivo
• Formicolio o intorpidimento delle labbra o della lingua
• mal di testa
• Debolezza o stanchezza
• Rabbia, testardaggine o tristezza
• Mancanza di coordinamento
• Incubi o pianto durante il sonno
• Spasmi inconsci

2. La correzione

Cosa dovrei fare?

Se pensi che il livello di zucchero nel sangue sia troppo basso, controlla il livello di zucchero nel sangue con un glucometro. Quindi mangiare o bere qualcosa con zucchero o carboidrati abbastanza in alto da aumentare rapidamente la glicemia. Gli alimenti che contengono molto grasso, come il cioccolato, non funzionano bene. Esempi di alimenti che aumenteranno rapidamente il livello di zucchero nel sangue includono:

• Da cinque a sei caramelle
• Quattro once (120 millilitri) di succo di frutta normale o soda (non di sodio)
• Un cucchiaio (15 millilitri) di zucchero, gelatina o miele
• Tre compresse di glucosio (disponibili senza prescrizione medica in molte farmacie)
• Gel di glucosio (leggi l'etichetta per quantità)

Se ha sintomi di ipoglicemia ma non può controllare immediatamente il livello di zucchero nel sangue, continua a fare le misure di primo soccorso come se fosse ipoglicemico. Potresti voler portare almeno un alimento dolce o un drink con te in qualsiasi momento. Indossa un braccialetto che ti identifica come qualcuno che ha il diabete.

Controlla di nuovo i livelli di zucchero nel sangue dopo 15 o 20 minuti. Se sei ancora troppo basso, mangia o bevi qualcosa di dolce. Quando ti senti meglio, mangia come al solito.

Quando dovrei andare dal dottore?

Spesso si può verificare un'ipoglicemia grave nonostante la regolazione del farmaco. In questa situazione, i medici possono raccomandare una varietà di intervalli di glucosio più alti e prescrivere il glucagone, un ormone che fa aumentare la glicemia.

Glucagone, disponibile solo su prescrizione, è disponibile come kit di siringhe di emergenza. Se non sei a conoscenza, qualcuno che ti fa un'iniezione deve cambiare la tua posizione per sdraiarsi sul lato del tuo corpo per prevenire il soffocamento se vomiti.

In 15 minuti devi essere attento e pronto a deglutire. Devi quindi mangiare. Se non rispondi entro 15 minuti, hai bisogno di assistenza medica di emergenza.

3. prevenzione

La tua arma migliore è praticare una buona gestione del diabete e imparare a rilevare l'ipoglicemia in modo da poterlo trattare in anticipo - prima che peggiori.

Presta attenzione al tuo piano alimentare. Mangiare almeno tre volte al giorno con pause regolari e assicurarsi che il divario tra pasti regolari e spuntini regolari sia raccomandato dal medico.

Pianifica l'orario dei pasti in modo da non separare più di 4-5 ore

Se vuoi fare esercizio, dai 30 minuti a 1 ora dopo aver mangiato. Controlla il tuo zucchero prima e dopo l'esercizio e discuti con il tuo medico quali cambiamenti possono essere fatti.

Controllare l'insulina e il dosaggio dei farmaci antidiabetici prima di assumerla. Metti alla prova la glicemia tutte le volte che il medico le dirige. Usa un braccialetto identificativo che dichiari di avere il diabete.