Quando si è seduti durante la gravidanza, come colpisce il feto?
Probabilmente già sai che stare in piedi è un rischio troppo lungo per le donne incinte e i loro bambini. Quindi, che ne dici di sederti mentre sei incinta? Le attività che sembrano innocue hanno un certo impatto sul feto? Ora, ricorda che qualcosa di eccessivo non è sicuramente buono per te. Allo stesso modo, seduto troppo a lungo. Guarda immediatamente sotto quali sono i pericoli di stare seduto per la tua salute e il bambino nel grembo materno.
Il rischio di straordinari seduti durante la gravidanza
Che si tratti della tua professione, delle tue abitudini o della tua condizione fisica, nel tempo stare seduto mentre sei incinta è a rischio per la tua salute e il feto. Qui ci sono tre rischi principali per sedersi durante la gravidanza.
1. Coaguli di sangue
Le donne in gravidanza sperimenteranno un aumento del volume del sangue fino al 50%. Il sangue dovrebbe essere distribuito uniformemente su tutte le parti del corpo. Tuttavia, se ti siedi continuamente, il sangue si raggrumerà in alcune parti del corpo, come il bacino e i piedi. Più coaguli di sangue si corrono il rischio di sviluppare trombosi venosa profonda (TVP) ed embolia polmonare. Queste condizioni possono essere gravi e fatali.
2. Essere sovrappeso
Secondo uno studio condotto a Warwick, in Inghilterra, nel corso del tempo stare seduti mentre sei incinta può farti diventare pigro. Lo studio ha anche rivelato che le donne in gravidanza che erano per lo più seduti erano più a rischio di sperimentare un aumento di peso a causa della mancanza di movimento.
Essere sovrappeso nelle donne in gravidanza è a rischio di causare varie complicazioni della gravidanza. Tra questi ci sono la preeclampsia, i bambini nati in ritardo, i bambini nati con l'aiuto del taglio cesareo, l'aborto spontaneo.
3. Diabete gestazionale
La ricerca condotta da un team di esperti della Warwick Medical School ha anche rivelato che nel tempo stare seduti mentre era incinta è a rischio di causare il diabete nelle donne in gravidanza. Il diabete nelle donne in gravidanza è noto nel mondo della medicina come diabete gestazionale.
Come il sovrappeso, il diabete gestazionale può anche portare a complicanze. Alcuni di loro sono disturbi della crescita fetale, neonati prematuri, problemi respiratori nei neonati, ittero e aborti.
Le donne incinte possono sedersi per quanto tempo?
Per evitare il rischio di stare seduti durante la gravidanza, è necessario bilanciare le attività quotidiane. Secondo il dott. Alan Hedge della Cornell University, ogni volta che ti siedi per circa 20 minuti, alzati e allunga i muscoli per 8 minuti.
Se ti siedi durante la gravidanza, ad esempio mentre vai al lavoro, sostituiscilo con attività fisiche come camminare o fare sport. Mantenendo la forma fisica, tu e il tuo feto sarete più lontani dai rischi pericolosi.
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