L'eccesso di colesterolo buono può anche essere causa di morte precoce
Il colesterolo, compreso il colesterolo buono e il colesterolo cattivo, è una sostanza grassa presente in tutte le parti del corpo e può ostruire e ostruire le arterie, causando malattie cardiovascolari. Per anni, il colesterolo buono è stato conosciuto per aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache, mentre il colesterolo cattivo è noto per aumentare il rischio di malattie cardiache. Tuttavia, nuovi studi hanno dimostrato che troppo "buono" colesterolo non significa più buono.
Qual è il colesterolo buono?
Il colesterolo buono, chiamato anche colesterolo colesterolo, la densità delle alte lipoproteine (HDL), può liberarsi dal colesterolo cattivo, assorbire il colesterolo in eccesso e trasportarlo al fegato che lo eliminerà dal corpo.
I livelli di colesterolo HDL superiori a 40-60 mg / dL sono buoni. Il NHS raccomanda che i livelli di colesterolo HDL siano superiori a 1 mmol / L ma non superino 1,5 mmol / L.
Livelli elevati di colesterolo buono non sono ancora buoni
Il colesterolo HDL può effettivamente aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache perché può eliminare il colesterolo in eccesso dal corpo, mentre bassi livelli di colesterolo HDL possono aumentare il rischio di malattie cardiache, tuttavia, alti livelli di HDL non forniscono benefici e possono anche causare la morte prematura.
Uno studio dell'Università di Pittsburgh in 225 donne sane a 40 anni ha concluso che l'aumento dei livelli di colesterolo HDL può causare una placca peggiore, che aumenta il rischio di ictus o infarto in queste donne.
Uno studio più ampio che ha studiato la relazione tra la funzione renale e i livelli di colesterolo HDL in più di 1,7 milioni di uomini dall'ottobre 2003 al settembre 2013 ha mostrato che alti livelli di colesterolo HDL e bassi livelli di colesterolo HDL erano associati ad un aumento del rischio morte prematura tra i partecipanti.
Non che tu debba evitare il colesterolo buono
Il colesterolo HDL è stato conosciuto come colesterolo "buono" ed è utile per ridurre il rischio di malattie cardiache. Tuttavia, se il livello di colesterolo HDL è superiore al normale, dovresti discuterne con il tuo medico e iniziare a evitare altri fattori di rischio per le malattie cardiache, come il fumo. Troppa HDL può farti sperimentare la morte prematura.
Per ora, è ancora buono se il livello di colesterolo HDL è superiore al livello di colesterolo LDL. Ma tieni presente che tutto ciò che è eccessivo non è buono, quindi assicurati che i livelli di colesterolo siano buoni (HDL) e negativi (LDL), entrambi sono a livelli normali.
Hello Health Group non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamento.
Leggi anche:
- Come scoprire se ho il colesterolo alto?
- Nota, questo è l'astinenza alimentare per le persone che hanno il colesterolo alto
- 10 alimenti buona fonte di colesterolo
