Perché le donne incinte hanno bisogno di bere olio di pesce?
Le madri incinte devono mantenere e scegliere il loro cibo, in modo che il feto nell'utero rimanga sano e possa svilupparsi bene. L'olio di pesce può essere usato come integratore che fa bene alla salute delle donne incinte e del feto e influisce anche sulla salute dei bambini dopo la nascita. Uno dei benefici dell'olio di pesce che è stato recentemente dimostrato è che può ridurre il rischio di asma nei neonati.
Benefici dell'olio di pesce per impedire ai bambini di respirare problemi
Ci sono così tanti benefici dell'olio di pesce per la salute, uno dei benefici che sono stati appena scoperti è prevenire l'asma nei bambini quando la madre lo consuma dalla gravidanza. Questa scoperta è stata dimostrata da uno studio condotto da ricercatori del Copenaghen Prospective Studying on Ashma in Childhood (COPSAC) e University Waterloo.
Questo studio ha coinvolto ben 736 donne incinte tra le settimane 22 e 26. Delle donne incinte totali che hanno preso parte a questo studio, sono state selezionate alcune donne in gravidanza a cui è stato chiesto di assumere integratori dati dai ricercatori, mentre gli altri gruppi di madri no. I supplementi somministrati al gruppo di donne in gravidanza contengono acidi grassi polinsaturi omega-3 (LCPUFA) composti da acido eicosapentaenoico (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA). Questi tipi di acidi grassi si trovano nell'olio di pesce.
Inoltre, al gruppo madre è stato chiesto di assumere integratori di acidi grassi durante la gravidanza fino a una settimana dopo il processo di nascita. Inoltre, i ricercatori effettuano anche controlli periodici sui livelli di acidi grassi omega-3 nel sangue della madre durante la gravidanza.
Poi dalla nascita, i ricercatori seguono lo sviluppo del bambino appena nato fino all'età di 5 anni. Durante questi 5 anni, i ricercatori hanno osservato e notato se il bambino aveva sintomi di asma, problemi respiratori e infezioni respiratorie.
Alla fine dello studio, i risultati trovati nel gruppo di donne in gravidanza che abitualmente assumevano supplementi di olio di pesce durante il terzo trimestre hanno ridotto del 31% le possibilità di disturbi del tratto respiratorio e infezioni nei loro bambini. Mentre l'integrazione di olio di pesce consumato dalle donne in gravidanza, può anche ridurre il rischio di asma nei bambini fino al 54%.
Benefici dell'olio di pesce per l'immunità del bambino
I benefici dell'olio di pesce in questo studio hanno dimostrato di ridurre il rischio di asma nei neonati, ma come? Ci sono alcune ipotesi che possono rispondere alla relazione tra l'olio di pesce e un rischio ridotto di asma nei neonati. Come sappiamo, i benefici dell'olio di pesce sono importanti per la salute, alcuni dei quali impediscono l'infiammazione e l'infezione e aumentano il sistema immunitario.
In realtà, il contenuto che l'olio di pesce ha, come gli acidi grassi omega 3, il DHA e l'EPA che reagiscono nel corpo. queste sostanze possono prevenire l'infiammazione e migliorare il sistema immunitario. Quando una donna incinta consuma queste sostanze, il feto che contiene riceverà anche la stessa sostanza - perché il cibo fetale proviene dal cibo che mangi. L'elevata quantità di omega 3, DHA ed EPA nel corpo del bambino farà sì che il corpo eviti le malattie infettive, l'infiammazione e aumenti il sistema immunitario del bambino.
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