Perché spesso starnutisco quando mi sveglio?
La congestione nasale e gli starnuti sono uno dei sintomi dell'influenza che è piuttosto inquietante. Tuttavia, hai mai improvvisamente starnutito quando ti svegli al mattino, anche se non hai avuto l'influenza? Poi prima di mezzogiorno, i sintomi dello starnuto in realtà scompaiono. Approssimativamente, qual è la causa e come superarla? Dai, guarda la recensione completa qui sotto.
Che cosa causa frequenti starnuti quando ti svegli?
Non poche persone che sperimentano starnuti, naso e lacrimazione solo quando ti svegli al mattino. Dal punto di vista medico, questo può essere causato da diverse cose, tra cui:
1. Rinite allergica
Rinite allergica, anche chiamata febbre da fieno, è una condizione che si verifica quando il sistema immunitario del corpo reagisce in modo eccessivo agli allergeni, ovvero agli allergeni. Di solito, quelli che possono causare allergie sono esposti a pollini, muffe, peli di animali o acari della polvere.
Secondo Mark R. Neustrom, DO della Kansas City Allergy and Asthma Associates, il 20% delle persone che soffrono di starnuti al risveglio al mattino sono causate da allergie agli acari. A causa della sua forma molto piccola, potreste non rendervi conto che il materasso e il cuscino che state utilizzando finora si sono rivelati infestati dagli acari.
Quando gli acari entrano nel naso, le cellule allergiche nella mucosa nasale rilasciano istamina. Bene, questo è ciò che provoca starnuti e naso che cola come una forma di risposta del corpo agli oggetti estranei che entrano.
2. Aria secca
Se si starnutisce spesso al risveglio, ciò potrebbe essere dovuto all'influenza dell'aria condizionata o della temperatura ambiente che tende ad asciugarsi. Senza rendersene conto, entrambe queste cose possono rendere l'interno del naso asciutto.
Lo strato di muco all'interno del naso funziona per mantenere l'umidità e catturare eventuali oggetti estranei che entrano. Quando il naso diventa secco, significa che il muco nasale non può trattenere l'oggetto estraneo che entra. Di conseguenza, questi allergeni possono entrare facilmente e rendere il naso prurito allo starnutire.
3. Sinusite
La sinusite può essere una delle ragioni per cui starnutisci al mattino. Questo perché l'infiammazione dei seni può disturbare il rivestimento del naso e innescare un eccesso di muco. Se senti la sensazione di solletico nel naso a starnutire spesso per diverse settimane, allora potresti sperimentare sinusite cronica.
4. Rinite vasomotoria
Se non sei malato o allergico, ma continui a starnutire spesso quando ti svegli, potresti avere una rinite vasomotoria. La rinite vasomotoria o la rinite non allergica è l'infiammazione delle membrane nasali dovuta alla condizione molto sensibile dei vasi sanguigni nel naso.
Di solito, questo accade quando si verificano cambiamenti di temperatura o il sistema immunitario del corpo durante il sonno. Sebbene causi sintomi di freddo e starnuti che sono scomodi, questa condizione non è generalmente pericolosa.
Come affrontare gli starnuti quando ti svegli?
Per superare gli starnuti quando ti svegli, devi prima conoscere la causa. Se causata da rinite allergica, non esiste praticamente alcuna medicina in grado di trattare la rinite allergica fino al 100%.
Il modo migliore che puoi fare è evitare le cose che causano allergie, vale a dire cambiando la federa e la biancheria da letto ogni mese. Dopo di ciò, assicurati di lavarlo accuratamente e asciugare i capezzoli sotto il sole caldo per uccidere gli acari.
Per essere più massimali, cerca di sostituire sempre i vecchi cuscini con quelli nuovi ogni sei mesi. Questo è utile per ridurre il rischio di prurito sulla pelle del corpo e prevenire le allergie dovute agli acari.
Se le allergie sono causate dall'aria dal condizionatore d'aria, si dovrebbe usare l'aiuto di un umidificatore o di una crema idratante. Questo strumento ti aiuterà a evitare un naso secco che può innescare starnuti quando ti svegli.
Inoltre, assicurati di bere sempre acqua. Perché se il corpo rimane idratato, il corpo sarà maggiormente in grado di combattere le infezioni virali e batteriche che entrano nel corpo. Di conseguenza, i sintomi dello starnuto al risveglio diminuiranno lentamente.
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