Crisi di identità, conflitto in se stessi che può essere vissuto da tutte le età

Ti sei mai fatto domande, "Chi sono io? "Qual è il mio scopo nella vita? "Quali benefici posso dare nella vita?", Oltre a varie altre domande relative al valore e all'interesse personale della vita che stai vivendo attualmente. Se la risposta è "sì", allora stai vivendo una crisi di identità.

Perché può verificarsi questa crisi della personalità? Significa che qualcosa non va in te? Per essere più comprensivi, vedere la recensione completa qui sotto.

Cos'è una crisi di identità?

Crisi di termine o identità crisi d'identità prima popolarizzato da uno psicoanalista e psicologo dello sviluppo, di nome Erik Erikson. La teoria della crisi dell'identità è nata perché Erikson riteneva che questo fosse un problema di personalità che spesso ha affrontato molte persone nella sua vita.

In effetti, il processo di formazione di un'identità è una delle parti importanti della propria vita. L'identità continuerà a crescere e cambiare per tutta la vita, a patto di affrontare nuove condizioni, situazioni e sfide.

Una crisi di identità è un conflitto dentro di sé che può davvero sorgere durante la vita. Questo ti impedirà di pensare e mettere in relazione la tua esistenza con la vita che stai vivendo.

In realtà, è normale mettere in discussione la tua esistenza e i tuoi interessi nella vita. Tuttavia, quando queste domande hanno iniziato ad entrare e influenzare la tua mente e persino la tua vita personale, il segno è che hai sperimentato una crisi di identità.

La crisi dell'identità ha determinate caratteristiche?

A differenza di appendicite, influenza o emicrania che ha le sue caratteristiche e caratteristiche distintive, questa crisi di personalità sull'identità non è il caso. Tuttavia, ci sono una serie di cose che sono spesso i principali indizi chiave per le crisi di identità, vale a dire:

• Sempre mettendo in discussione chi sei, che poi termina in relazione a vari aspetti della vita. Ad esempio, carriera, coniuge, famiglia, credenze e così via.
• Queste domande influenzano il modo in cui ti vedi.
• Mai o anche spesso sperimentano conflitti interiori a causa di queste domande.
• Ci sono cambiamenti importanti che sono consapevoli o non influenzano i tuoi sentimenti e la tua vita personale.
• Queste domande ti incoraggiano a scoprire di più sul significato e lo scopo della vita.

In un livello normale, una serie di domande che ti vengono in mente potrebbero non durare a lungo o soddisfare immediatamente la risposta. Tuttavia, questo problema di personalità spesso provoca stress fino a depressione prolungata in alcune persone.

Perché può verificarsi una crisi di identità?

Molte opinioni suggeriscono che i conflitti di identità e vita sono di solito presenti negli adolescenti e nei gruppi di mezza età. In realtà, non solo quello. Questo problema di personalità può capitare a chiunque, indipendentemente da quanti anni abbia e da quale sia il suo background.

La maggior parte delle cause alla radice delle crisi di identità derivano dallo stress della vita, con conseguente stress e depressione. Che si tratti di spaccature domestiche, divorzi parentali, eventi traumatici, perdita di persone care, perdita di posti di lavoro e altri problemi profondi.

Tutti questi problemi possono influire un po 'di più su base giornaliera, il che influenza il modo in cui vedi e giudichi te stesso.

Qual è la soluzione se si verifica una crisi di identità?

La chiave principale, naturalmente, devi lasciar andare tutti i "fardelli" che sono tenuti nella tua mente e in prima persona. Perché a volte le percezioni degli altri influenzano inconsciamente il tuo comportamento. Evita di sprecare troppo tempo a pensare a cose che possono scoraggiarti nelle tue attività.

Ricorda, ognuno ha le proprie abilità e limiti che li distinguono dagli altri. Non dimenticare di cercare sempre la felicità come "cibo" per il tuo cuore e la tua mente.

Richiede un processo che non è breve e facile, ma prova a trovare una varietà di cose divertenti che possono incoraggiarti a vivere la tua vita.

Magari entrando in attività sociali, perseguendo gli hobby o cercando nuovi posti di lavoro più in linea con le tue capacità. Non solo ti stai migliorando, questo metodo ti aiuterà almeno ad essere più grato nella vita.

È importante fare amicizia il più ampiamente possibile e chiedere il supporto delle persone intorno a te. A poco a poco, anche l'energia positiva dell'ambiente circostante influirà su di te in modo da alleviare lo stress e la crisi di identità che si sta vivendo.

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