Stanco di agitarsi con i coniugi a causa dello stesso problema? Ecco come finirlo
Combatti spesso con il tuo partner a causa del problema? Il fatto è che la maggior parte delle coppie fa storie su questo e quello. A proposito di soldi, faccende domestiche, intimità e altre cose che sono la fonte di problemi. Secondo l'esperto di relazioni Sheryl Paul, MD citato dall'Huffington Post, molte coppie discutono la stessa cosa ogni giorno perché non hanno studiato come dovrebbe essere costruita la comunicazione.
Pertanto, i litigi si verificano ripetutamente a causa delle stesse e non risolte questioni. Quindi, come risolvi il problema con quel partner?
Suggerimenti per risolvere lo stesso problema quando si combatte con un partner
Di seguito sono riportati vari modi in cui è possibile applicare se si agita sempre la stessa cosa con il proprio partner, ad esempio:
1. Prova a ridurre il tuo ego
Quando combatti con il tuo partner, potresti avere difficoltà a controllare le tue emozioni, quindi il tono della voce in quel momento tende anche ad essere alto perché seguire l'ego.
Se vuoi che il problema finisca presto, prova a parlare cuore a cuore. Cerca di convincere il tuo partner a parlare in un tono morbido senza essere condito con parole aspre.
Ricorda, la cosa più importante è il tuo problema e il tuo partner è risolto, non preoccupato dell'ego. Impara a entrare in empatia con il tuo partner e non solo a vedere i problemi dal tuo punto di vista, ma anche dal punto di vista del partner.
2. Capire se non tutti i problemi immediati hanno una soluzione
Chi non vuole che il problema venga risolto rapidamente e fino al completamento, ovviamente tu e il tuo partner siete così. Ma a volte ci sono alcuni problemi che in realtà non possono essere risolti in breve tempo, anche se hanno bisogno di diverse fasi di completamento fino alla fine.
Anche secondo il Gottman Institute, istituti di ricerca sulle relazioni in America hanno trovato prove di circa il 69% dei problemi nelle relazioni che non possono essere risolti rapidamente.
Se è così, tu e il tuo partner dovete imparare a provare ad accettare ed eliminare il dolore in modo che il problema non venga più discusso in seguito.
3. Evita l'abitudine di incolpare l'un l'altro
Incolparsi reciprocamente quando si combatte con un partner è di solito inevitabile. Sfortunatamente, tu e il tuo partner dovete rendervi conto che la colpa non è il modo di risolvere un problema, ma solo peggiorare il problema.
Se si incolpano l'un l'altro, la vostra mente sana sarà chiusa dall'ego. Di conseguenza, continui a incolpare la coppia perché ritengono di essere incolpati di questo problema.
Se infatti il coniuge ha torto, non ti viene ancora consigliato di incolparlo con accuse dure. Sarebbe molto meglio se ti concentri sulla soluzione piuttosto che dover spendere energia incolpando costantemente la coppia.
4. Ricorda di nuovo il tuo amore e la tua attrazione al tuo partner
Mentre continui a discutere la stessa cosa ogni giorno, probabilmente perderai interesse per la relazione che viene vissuta. Se è così, prova a coltivare lentamente quell'interesse.
Perché le coppie che sono attratte l'una dall'altra generalmente hanno relazioni più felici di quelle che non lo fanno. Coloro che sono interessati alla felicità e allo scopo della relazione di solito troveranno più facile mettere da parte l'ego personale per il bene comune.
Cerca di abituarti alla piccola attenzione che spesso dai al tuo partner. Ad esempio, chiedendo come i suoi giorni al lavoro o in un luogo preferito fino ad oggi e ricordi di ciò che ti fa innamorare l'uno dell'altro.
5. In sostanza, discutere tutti i problemi insieme
Quando combatti con il tuo partner a causa di qualcosa, forse non ne hai discusso troppo insieme. In ogni caso, è meglio discuterne attentamente prima.
Esprimi ogni opinione e poi trova una via di mezzo se entrambi non sono d'accordo. In realtà, tutti i problemi che sorgono nella tua relazione, sia per nutrire e aumentare l'armonia delle relazioni.
Quindi, pratica la tua comunicazione con il tuo partner e discuti di tutto insieme.
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