Vantaggi e rischi del digiuno per la salute

Durante il digiuno, i nostri corpi sperimentano una varietà di condizioni che possono influire sulla salute. Il digiuno ha benefici e rischi che si avvertono nel corpo a seconda della salute di ogni individuo. I benefici sono grandi, ma richiedono anche un'attenzione speciale a coloro che hanno una malattia acida di stomaco e mag, perché il digiuno può aggravare la condizione.

Pertanto, l'alimentazione e l'apporto nutrizionale sono equilibrati e mirati, necessari per essere consumati dall'organismo per mantenersi in forma durante il digiuno.

Di seguito sono riportati alcuni fatti e dati sui benefici e sui rischi del digiuno per la salute, raccolti dal team HelloSehat.