Benefici di un tocco caldo per la salute del corpo e della mente
Anche se semplice, il tatto può far sentire qualcuno più apprezzato o ascoltato. Il tatto può aumentare le emozioni positive verso l'ambiente circostante. Ecco perché gli studenti parteciperanno più in classe quando l'insegnante tocca la schiena o il braccio dello studente. Altri semplici tocchi come la stretta di mano o l'abbraccio possono anche rafforzare la propria amicizia. Touch può trasmettere milioni di sapori in pochi secondi. Maggiori dettagli sui vantaggi del tocco umano, vedere la seguente recensione.
Il tatto è un bisogno umano fondamentale
Gary Brown, consigliere di famiglia e matrimonio degli Stati Uniti sul suo sito ufficiale, ha detto che il tatto è la prima cosa conosciuta dai bambini, anche prima che lui veda e parli. I tocchi positivi sono anche molto importanti per lo sviluppo del bambino, inclusa la salute fisica, emotiva e sociale.
Miracoli e benefici del tatto
1. Aumenta l'affetto
I nervi nel tuo corpo sono molto sensibili alla pressione, al calore o ad altri inneschi, incluso il tocco. Questo innesca il corpo a rilasciare l'ormone ossitocina, che è spesso noto come "l'ormone dell'amore". Un aumento dell'ossitocina può aumentare l'affetto, creare fiducia tra gli individui e farti sentire più sicuro e vicino agli altri.
2. Ridurre lo stress
Tenere le mani o abbracciare può anche causare una diminuzione dell'ormone dello stress cortisolo, lenire i sentimenti e ridurre la risposta allo stress.
L'ultimo studio nel Regno Unito pubblicato sulla rivista Frontiere della psicologia, mostra che un'area nel cervello, la corteccia orbitale frontale che si trova appena sopra gli occhi, diventa molto attiva quando qualcuno riceve un tocco.
Anche i tocchi sulla pelle sono stati associati ad emozioni piacevoli e hanno anche dimostrato di migliorare i sintomi di ansia e altri sintomi emotivi negli adulti e nei neonati.
3. Il tocco può ridurre la pressione sanguigna
Uno studio ha scoperto che il tatto è una base importante nella comunicazione, nel legame e nella salute umana. Compresa la salute fisica, emotiva e sociale.
Secondo le osservazioni degli esperti, quando qualcuno ti tocca, c'è una pressione che spinge la pelle nel punto di contatto. Sotto la pelle c'è un recettore della pressione chiamato "corpuscoli paciniani". La stimolazione sotto forma di pressione fa corpuscoli paciniani inviare segnali al cervello.
Il segnale cellulare va direttamente a una serie di importanti nervi nel cervello chiamati nervo vago. Da qui, un segnale verrà inviato in tutto il corpo. Incluso in alcuni organi interni, vale a dire il cuore. È il nervo vago che poi svolge un ruolo nel rallentare la frequenza cardiaca e abbassare la pressione sanguigna. Questo ti rende più rilassato.
Un altro studio condotto presso l'Università della Carolina del Nord ha anche indicato che le donne che ricevono più abbracci dai loro partner hanno una frequenza cardiaca e una pressione sanguigna più basse.
4. Aumentare il sistema immunitario (immune)
Gli abbracci possono rafforzare il sistema immunitario di una persona. L'abbraccio dell'intestino (parte centrale del seno) può innescare la stimolazione della ghiandola del timo. Il timo è una ghiandola che regola e bilancia la produzione di globuli bianchi del corpo.
Bene, i globuli bianchi funzionano per mantenere il sistema immunitario forte contro le malattie e gli organismi estranei che attaccheranno il corpo. Grazie ai benefici di questo tocco, rimani anche sano ed evita le malattie.
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