Conoscere la toofobia, quando una donna è paura della gravidanza e del parto

È naturale che le donne abbiano paura della gravidanza e del parto. Tuttavia, se la paura è eccessiva e molto grave, potrebbe verificarsi una condizione chiamata tokofobia. Per maggiori dettagli, dopo la recensione.

Cos'è la tokofobia?

La toofobia è una condizione in cui una persona ha eccessiva paura della gravidanza e del parto. Paura che si sente fare in modo che la madre non voglia rimanere incinta e partorire.

I dati di uno studio affermano che ci sono il 20-78% delle donne incinte che si sentono spaventate durante la gravidanza o il travaglio. Tuttavia, solo il 13% ha avuto paura eccessiva e ha deciso di posticipare o evitare la gravidanza. Esistono due tipi di tokofobia che di solito vengono vissuti, cioè primari e secondari.

La tokofobia primaria è una condizione in cui la paura sorge nelle donne che non hanno mai avuto una gravidanza. Questa paura di solito sorge dopo il matrimonio o anche nei primi anni dell'adolescenza. Pertanto, molte donne hanno effettivamente aborti fino all'adozione.

Mentre la tokofobia secondaria è una condizione che si verifica in realtà nelle donne che sono già state incinte e partorite. Di solito, questa condizione è causata dalla gravidanza e dalla nascita del primo bambino che è abbastanza traumatico per farlo avere una paura eccessiva. La nascita normale, l'aborto spontaneo o la natimortalità sono la causa più comune di una persona che riceve la tokofobia secondaria.

Vari sintomi di tokofobia

Quando si verifica questa condizione, di solito una varietà di sintomi che possono apparire come:

insonnia
Attacco di panico
Incubi frequenti

Di solito, questi vari sintomi appaiono e si attivano quando vedi persone che rimangono incinte o leggono, ascoltano e guardano le cose relative alla gravidanza e al parto. Se lasciata deselezionata, questa condizione influirà sicuramente molto sulla salute fisica e mentale della madre e del feto.

In effetti, è possibile che si verifichi un lungo e difficile lavoro. Perché l'adrenalina viene rilasciata quando ti senti stressato. Si dice che questo ormone dell'adrenalina rallenti le contrazioni uterine.

Fattori che aumentano l'esposizione di una persona alla tokofobia

Tutte le donne possono sperimentare la paura della gravidanza e del parto che sono così grandi, ma ci sono alcune persone che sono più a rischio, come ad esempio:

Hanno problemi riproduttivi.
Mai sentito parlare dell'esperienza della gravidanza e del parto che è abbastanza terrificante.
Avere un disturbo d'ansia.
Avere un'esperienza traumatica in gravidanza e parto prima.
Mai sperimentato abusi sessuali mentre i bambini.
Mai sperimentato stupro.
Sperimentare la depressione.

Come superare la paura dell'eccessiva gravidanza e parto

Se provi la tokofobia, consulta il tuo ostetrico. Più tardi, il medico ti aiuterà a indirizzarti alla parte giusta per ottenere un ulteriore trattamento. Wenzel, un terapeuta cognitivo comportamentale, afferma che il superamento delle fobie può essere affrontato, non evitato.

Guardare video di consegna, ascoltare le storie di altre donne sul loro viaggio in gravidanza e annotare le speranze di un parto desiderato sono strategie alternative che potrebbero essere raccomandate. Questo metodo è fatto in modo che le donne che sperimentano la tokofobia possano tollerare l'ansia. In questo modo, dopo un po 'si rendono conto che la realtà che verrà affrontata non è così grave come quello che aveva in mente.

Se hai ancora molta paura di partorire anche quando ti avvicini alla data del travaglio, consulta il tuo medico circa la possibilità di un taglio cesareo. Il medico ti aiuterà a dirti i rischi e i benefici del taglio cesareo rispetto al parto normale.

Inoltre, medici e terapisti di solito ti danno un trattamento aggiuntivo che include psicoterapia e farmaci per aiutare ad affrontare l'ansia. Hypnobirthing può anche essere un modo consigliato per superare le tue paure.

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