Rivelare 5 benefici del Durian nell'aumentare la fertilità delle donne

Ci sono molti modi per migliorare la fertilità di una donna, ad esempio, prendere farmaci per la fertilità e mantenere uno stile di vita sano. Mantenere l'assunzione di cibo è uno di questi, perché alcuni alimenti secondo la ricerca possono sostenere l'equilibrio ormonale di una donna. Il Durian è noto per avere molti benefici, quindi è stato soprannominato il "Re dei frutti", compreso il potenziale per aumentare la fertilità nelle donne. Sei curioso di sapere in che modo la nutrizione duriana può sostenere la fertilità? Considera la seguente recensione.

Il Durian può aumentare la fertilità delle donne

Il Durian cresce e cresce ampiamente nella regione del sud-est asiatico. Il frutto, soprannominato il re di tutti i frutti, ha una pelle esterna dura e spinosa. Tuttavia, la frutta all'interno è molto morbida e dolce. Sfortunatamente, l'odore del durian è così intenso che tende a rendere la gente non come questo frutto e riluttante a mangiarlo.

In effetti, il durian ha molti benefici per la salute, uno dei quali aumenta la fertilità delle donne. Dai, scopri quali sono i benefici del frutto durian per le donne in modo da poter essere una considerazione per godere di questo frutto.

1. Si ritiene contenga fitoestrogeni

L'ormone estrogeno è prodotto naturalmente dal corpo, sia negli uomini che nelle donne. La differenza è che i livelli di estrogeni nelle donne sono più alti rispetto agli uomini. Bene, questo ormone chiamato ormone sessuale svolge un ruolo importante nella fertilità delle donne. Quindi, la mancanza di estrogeni può causare cicli mestruali irregolari e la possibilità di rimanere incinta diventa più piccola.

Fitoestrogeni, che sono molecole che funzionano quasi allo stesso modo del corpo come estrogeni. Questa molecola si trova naturalmente in alcune piante, tra cui il durian. Il contenuto di fitoestrogeni nel frutto del durian ha il potenziale per contrastare gli effetti dello squilibrio ormonale nelle donne.

Tuttavia, la ricerca che ne discute è ancora limitata. Occorrono ulteriori ricerche sul contenuto di fitoestrogeni nel frutto del durian come terapia ormonale per migliorare la fertilità femminile e per alleviare i sintomi della menopausa.

2. Avere un afrodisiaco

Inoltre, riportato da Mom Junction, Dr. K. Francis, capo del dipartimento di botanica dell'Università Bharathiar, in India, ha spiegato che il frutto del durian è afrodisiaco. Cioè, il frutto durian può aumentare la spinta sessuale e la funzione sia negli uomini che nelle donne in modo che l'attività sessuale diventi migliore.

Un altro vantaggio, il frutto del durian può anche aumentare la motilità degli spermatozoi, che è la capacità di spostare lo sperma. La motilità degli spermatozoi è una condizione per lo sperma sano. Più veloce è lo sperma, più è probabile che arrivi all'uovo e fertilizzi. Cioè, le probabilità di rimanere incinta stanno diventando più grandi.

3. Mantenere il peso

L'estrogeno non viene prodotto solo dalle ovaie, ma anche in alcuni tessuti adiposi (cellule adipose). Il peso sano rende gli estrogeni correttamente prodotti. Mentre il sovrappeso può interferire con la produzione di estrogeni bene. Allo stesso modo con la mancanza di peso, la produzione di estrogeni può essere inibita.

Mangiare frutta durian può ridurre il rischio di avere un peso non salutare. L'elevata quantità di fibre, minerali, acqua e grassi sani e completi aiuta a mantenere il peso sotto controllo. Ma questo non significa che puoi consumare questo frutto in grandi quantità, lo sai. È necessario prestare sempre attenzione alle porzioni, in modo che il rischio di effetti collaterali possa essere evitato.

4. Potenziale per alleviare i sintomi della PCOS

La sindrome dell'ovaio policistico o policistico si verifica nelle donne che hanno più ormoni androgeni di quanto dovrebbero. Di solito le donne con questa condizione hanno irsutismo, che è eccessiva crescita dei capelli sul viso e sul corpo, tendono ad avere una faccia grassa che rende più facile scoppiare e sovrappeso.

Se non superata, questa condizione è soggetta a insulino-resistenza che può causare diabete e infertilità. Questa condizione può causare cicli mestruali irregolari ed è molto difficile rimanere incinta.

Riportato da J Integr Med, il frutto durian anti-infiammatorio, antiossidante, antiobesità, anti-colesterolo e antipoliglicemico viene riesaminato e studiato più approfonditamente sul suo meccanismo di infertilità e PCOS.

5. Previene l'anemia e l'insonnia

L'anemia può frustrare la gravidanza perché la produzione di globuli rossi diminuisce. Il frutto del Durian contiene grandi quantità di acido folico che è importante nella produzione di globuli rossi. Inoltre, il durian contiene anche rame e ferro che svolgono anche un ruolo nella produzione di globuli rossi. Quindi, mangiando durian si previene l'anemia che può complicare la gravidanza.

Altre cause di infertilità sono cattive abitudini del sonno, compresa la mancanza di sonno a causa dell'insonnia. Quando la mancanza di sonno, gli organi del corpo non possono funzionare normalmente, compresa la produzione di ormoni.

Il frutto del Durian contiene tritofan, una sostanza chimica organica che può causare sonnolenza. Quando entra nel cervello, il tritofan viene convertito in serotonina che attiva il rilassamento muscolare e la melatonina che ti permette di addormentarti facilmente.

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