Verso il matrimonio, 6 può fare lo stress pesante! Come superarlo?

Ti senti spesso ansioso quando si avvicina il giorno del tuo matrimonio? O diventare frequenti dolori allo stomaco, incubi e difficoltà a concentrarsi ultimamente? Se rispondi a tutte le domande "sì", significa che stai vivendo uno stress prima del matrimonio o della sindrome prematrimoniale.

Lo stress prima del matrimonio non è una cosa strana e naturale vissuta dagli sposi. Tuttavia, ciò non significa che tu possa lasciarlo trascinare, perché questo può innescare la depressione e la contesa con un partner.

Quindi, quali sono le cause dello stress prima del matrimonio e come affrontarlo? Trova la risposta nella seguente recensione.

Varie cause di stress prima del matrimonio

1. Molti genitori sono coinvolti nella preparazione del matrimonio

La complessità dei preparativi per il matrimonio è sicuramente la causa principale dello stress prima del matrimonio. A partire dalla preparazione di venditori, catering, fotografi, souvenir, agli abiti da sposa, tutti hanno una propria preparazione e spesso provocano stress.

Sebbene questo sia il tuo matrimonio e il tuo partner, non di rado la famiglia vuole partecipare alla preparazione del tuo matrimonio. A volte la famiglia è troppo coinvolta e tende a dominare.

Tu e il tuo partner potreste sentirvi riluttanti a rifiutare e sentirvi depressi su richiesta della famiglia. Di conseguenza, lo stress sorge e piccoli conflitti tra te e la tua famiglia.

2. Il costo del matrimonio è troppo grande

Non di rado le coppie sono disposte a spendere un sacco di soldi per esibirsi in modo ottimale nel giorno del suo matrimonio, ma non ci pensano molto a prepararsi per la sua vita dopo il matrimonio. Di conseguenza, il costo del matrimonio è troppo grande e supera il budget preparato.

Creare un matrimonio da sogno va bene. Tuttavia, se finisci per forzare te stesso e devi prendere in prestito denaro ovunque, sei ancora più affetto da stress severo e prolungato. Il motivo è che, anche dopo la fine del matrimonio, sei ancora perseguitato da fatture o rate che non hanno pagato.

3. Aspettatevi troppo in alto

Questo di solito accade alle potenziali spose che vogliono che il loro matrimonio funzioni senza intoppi e perfettamente. Sì, le spose di solito vogliono essere al centro dell'attenzione guardando belle nel bel mezzo di un ricevimento di lusso. Di nuovo, questo è fatto per realizzare il matrimonio dei sogni che è stato sognato.

Tuttavia, sperando che sia troppo alto e irrealisticamente incline allo stress prima del matrimonio. Il motivo è che più metti le tue speranze il giorno del matrimonio, più è probabile che tu rimanga deluso se si scopre che non va come previsto.

4. Improvvisamente esitante con il partner

La più grande tentazione per le coppie che vogliono sposarsi è il dubbio l'uno dell'altro. Sì, questo sentimento spesso sorge durante il "grande giorno", sia perché sentono l'atteggiamento di un partner che cambia o la presenza di un ex fidanzato improvviso.

Se ti senti dubbioso perché l'atteggiamento del tuo partner è cambiato, questo potrebbe essere dovuto al fatto che entrambi mancano di comunicazione. Tu e il tuo partner siete troppo occupati a prepararvi per il matrimonio, così perdete il vostro tempo romantico insieme. Di conseguenza, i litigi diventano spesso di routine prima del giorno del matrimonio.

Lo stress prima del matrimonio di solito è anche influenzato da una serie di domande che ti vengono in mente. Ad esempio, "È davvero la persona giusta per me?", "La mia famiglia sarà felice con lui?", E una serie di altri dubbi che riempiono la sua testa.

Cerca di sederti un attimo e respira lentamente. Credi che questi pensieri siano solo gli effetti della fatica che senti e che poi influisce sulle tue emozioni per un momento.

5. Ansioso per il giorno del matrimonio

Il matrimonio è un momento irripetibile. Quindi, naturalmente, non vuoi che nessuno si dimentichi e assicurati che tutto funzioni perfettamente.

Ma attenzione, questo desiderio può innescare un'ansia eccessiva e avere un impatto sul tuo umore prima del matrimonio. Quanto più spesso ti preoccupi del giorno del matrimonio, tanto più stressante lo fai.

6. Ansioso per la prima notte

La preoccupazione di affrontare la prima notte è anche una delle cause dello stress prima del matrimonio, soprattutto se le due spose non hanno abbastanza conoscenza del sesso. Le preoccupazioni sono di solito sulla paura di non essere in grado di compiacere il tuo partner a letto, anche se questo è qualcosa che viene solitamente vissuto dagli sposi.

Suggerimenti per alleviare lo stress prima del matrimonio

Dr. Jocelyn Charnas, Ph.D., psicologo clinico degli Stati Uniti ha rivelato all'Huffington Post che il matrimonio è una decisione importante che cambierà la vita di tutti. Oltre a riempire la vita l'uno dell'altro, il matrimonio dà anche un grande cambiamento alle famiglie di entrambe le parti che sono vulnerabili ai conflitti e allo stress.

Lo stress prima del matrimonio può essere superato, anche se non può essere completamente evitato. La chiave principale per alleviare lo stress prima del matrimonio è rafforzare la comunicazione.

Quando vengono suddivisi uno per uno, varie cause di stress prima del matrimonio iniziano con una mancanza di comunicazione. Quindi, parla di ciò che tu e il tuo partner volete al vostro matrimonio. Coinvolgi anche la famiglia e non esitare a esprimere le loro opinioni. Non importa quanto piccoli saranno i problemi nel matrimonio saranno superati correttamente e ridurre il livello di stress che si sente.

Inoltre, chiedere aiuto organizzatore di matrimoni o servizi di organizzazione della preparazione del matrimonio per aiutarti. Tu e il tuo partner dovete solo discutere del tipo di matrimonio che volete con il budget, quindi lasciarli lavorare rimanendo sotto la vostra supervisione. Questo è molto utile per ridurre i costi inutili in modo da prevenire lo stress dovuto a spese eccessive.

Se necessario, visita un consulente matrimoniale per affrontare lo stress prima del matrimonio. Quindi, tu e il tuo partner diventate più calmi nel preparare tutto fino al D-Day.

Leggi anche:

• 5 tipi di sport che devono essere fatti prima del giorno del matrimonio
• Preparati per la prima notte con una sposa
• La nuova sposa è persino depressa dopo il matrimonio? Può essere causa di questa sindrome