Perdere peso con il ginseng coreano, quanto sono efficaci i suoi benefici?
Il ginseng è una delle erbe che ha molti vantaggi. Nella medicina cinese, questo ingrediente naturale è spesso invocato come stimolante o sedativo. Buone notizie per quelli di voi che vogliono avere un corpo snello, un tipo di ginseng chiamato ginseng coreano si dice che sia un deposito per la perdita di peso, lo sai! Tuttavia, quanto sono efficaci i benefici del ginseng coreano per il dimagrimento? Controlla i fatti qui.
Benefici del ginseng coreano per la perdita di peso
Il ginseng coreano, chiamato anche ginseng asiatico o ginseng Panax, è stato a lungo utilizzato nella medicina tradizionale cinese come integratore che potenzia l'energia e supera vari problemi sessuali maschili. A partire dal trattamento dell'impotenza, superando l'eiaculazione precoce, per aumentare la fertilità.
Non solo, il ginseng coreano è anche ampiamente usato per perdere peso. Ma la domanda è, quanto sono efficaci i benefici?
I benefici di questo ginseng coreano sono stati rivelati dal dott. Robert B. Saper della Harvard Medical School nel 2004. Secondo lui, il consumo di ginseng coreano può accelerare il metabolismo dei carboidrati nel corpo. Più velocemente i carboidrati vengono digeriti, le calorie nel corpo bruceranno più velocemente e alla fine il peso corporeo sarà più stabile.
Corrispondentemente, anche la ricerca sul Journal of Ginseng Research ha rivelato la stessa cosa. Gli esperti hanno coinvolto 10 donne obese a consumare abitualmente ginseng coreano per 8 settimane.
Dopo che lo studio è stato completato, gli esperti hanno scoperto che la composizione del microbiota intestinale nei corpi dei partecipanti tendeva ad essere equilibrata. Questo equilibrio del microbiota intestinale può aumentare l'effetto anti-obesità nel corpo del partecipante. In altre parole, il peso corporeo dei partecipanti non sarà facile alzarsi alias tende a essere stabile.
Tuttavia, fai attenzione agli effetti collaterali
Sebbene i benefici del ginseng coreano siano così allettanti, ci sono una serie di cose a cui devi prestare attenzione. Proprio come le erbe in generale, il ginseng coreano ha anche una serie di effetti collaterali, che vanno dal mal di testa, eruzioni cutanee, aumento della frequenza cardiaca, insonnia, a diminuzione dell'appetito.
La perdita di appetito dovuta al consumo di ginseng coreano è spesso utilizzata per accelerare la perdita di peso. Ma se viene eseguito continuamente senza supervisione, ciò può effettivamente causare malnutrizione e mettere a rischio la salute.
Ecco perché è importante per te consultare un medico prima di provare a consumare il ginseng coreano. Soprattutto per quelli di voi che hanno una storia di alcune malattie, come il cancro, l'endometriosi o il diabete. Il ginseng coreano consumato senza la supervisione di un medico è temuto per peggiorare la sua malattia.
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