Le persone che hanno amici intimi sono in genere più sani. Come mai?

Esiste un'espressione che dice che "il sangue è più denso dell'acqua". La frase significa che la famiglia è molto più importante di avere un amico o un amico. Tuttavia, un recente studio condotto dalla Michigan State University ha invece affermato il contrario. Come mai? Vedi la spiegazione qui sotto.

Avere amici può rendere qualcuno sano e vivere più a lungo

William Chopik, professore di psicologia e ricercatore di ricerca sui benefici dell'amicizia, afferma che avere amici è una scelta di vita scelta consapevolmente. Mentre le relazioni familiari tendono ad essere considerate come una relazione seria e tendenzialmente monotona.

Un'indagine su 300.000 partecipanti di età compresa tra i 15 ei 99 anni e provenienti da 90 paesi ha rilevato che i partecipanti alla ricerca tendevano a valutare relazioni di amicizia salutari e felici. I benefici di avere amici sono la maggioranza che provano quando invecchiano.

Quindi, un altro secondo studio ha utilizzato i dati di un sondaggio statunitense di 7.481 persone di età superiore ai 50 anni. Ai partecipanti è stato chiesto della qualità dell'amicizia che avevano, di quanto un amico si capisse e di quanti amici li avesse delusi. E per i successivi 6 anni sono stati nuovamente interrogati sulle loro condizioni di salute, come una storia di diabete, cancro o problemi cardiaci.

Entrambi gli studi hanno annunciato i risultati. In primo luogo, quando qualcuno ha un problema con il suo rapporto di amicizia, alcune di queste persone sono segnalate come suscettibili di gravi malattie. Considerando che se l'amicizia di qualcuno è buona e li rende felici, minore è il rischio di avere una malattia grave.

Quando il sondaggio è stato confrontato con le relazioni familiari che avevano, solo un piccolo effetto è stato riscontrato sul livello di salute e benessere di una persona. Allo stesso modo l'effetto è con le relazioni di partner e figlio.

I vantaggi di avere amici sono gli stessi dei vantaggi di smettere di fumare

Questo studio mostra costantemente i benefici dell'amicizia riassunti da 148 studi su 305.000 persone studiate. I ricercatori hanno scoperto che le persone che hanno forti relazioni sociali possono aumentare le possibilità del 50% di vivere più a lungo.

I ricercatori hanno anche dimostrato che i benefici di avere amici erano paragonabili ai benefici di smettere di fumare. Questa ricerca presuppone anche, se i partecipanti al sondaggio si sentono più avere un tempo piacevole in futuro. Ma sfortunatamente, a volte questa amicizia diventa un po 'disturbata dopo che un amico si è sposato o ha un figlio.

La famiglia è ancora importante, ma sarà migliore se sarà equilibrata con relazioni sociali sane

Chopik ha detto, se questa ricerca non dice a qualcuno di ignorare o lasciare la famiglia. Ma l'essenza di questo studio suggerisce, in modo che almeno tu abbia un amico che può farti sentire meglio, aumentare la fiducia in te stesso ed essere in grado di combattere il rischio di stress. Anche l'ascolto e l'ascolto degli amici sono importanti per migliorare i rapporti con le famiglie.

Tutto ciò che devi ricordare, gli amici e la famiglia non devono essere due entità separate. Se il tuo amico è un membro della tua famiglia o del tuo coniuge, non è meglio?

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