Calore-calore durante la gravidanza, quali sono gli effetti?
Secondo uno studio del British Journal of Obstetrics and Gynecology del 2005, le donne incinte che si attardano sotto il calore del sole aumentano il rischio di bambini nati sotto peso normale. Le donne incinte non sono invitati a riscaldarsi troppo a lungo durante la gravidanza.
Cosa succede se fa caldo durante la gravidanza
Le donne incinte dovrebbero evitare il calore durante la gravidanza perché questo può causare problemi alle condizioni del bambino. Troppo tempo sotto il sole per le donne incinte può anche influenzare la crescita dei bambini come basso QI, difficoltà di apprendimento e problemi comportamentali.
Secondo una ricerca di Borradale DC e Kimlin MG della Queensland University of Technology, Brisbane, Australia, i raggi UV possono abbattere il contenuto di acido folico nel corpo della madre. Infatti, nel primo trimestre di gravidanza, il feto ha un disperato bisogno di un'adeguata assunzione di acido folico per evitare problemi con difetti del midollo spinale e del cervello (difetti del tubo neurale), come la spina bifida.
Quindi, per precauzione, è necessario evitare il calore durante la gravidanza dalla luce UV durante il primo trimestre di gravidanza. È inoltre necessario assumere supplementi di acido folico supplementari durante il primo trimestre secondo le raccomandazioni del medico. Inoltre, durante la gravidanza la pelle può diventare più sensibile e più facile da bruciare se è troppo lunga al sole. Per questo, continuate a usare la protezione solare quando siete all'aperto e esposti alla luce solare diretta.
Quando la pelle è esposta alla luce ultravioletta, si forma una singola molecola di ossigeno, che è spesso nota come radicali liberi. I radicali liberi possono danneggiare le membrane cellulari e il DNA nel nucleo delle cellule in tutto il corpo, comprese le cellule della pelle. Anche le fibre di collagene ed elastina che supportano la struttura della pelle sono fragili, quindi la pelle diventa fragile, si raggrinzisce e si restringe.
Per anticipare questo, le donne in gravidanza non dovrebbero essere esposte al sole troppo a lungo e assicurarsi di fare la cura della pelle di routine mattina e sera usando creme che non sono dannose per le donne in gravidanza e i futuri bambini.
Assicurati di soddisfare i bisogni nutrizionali della pelle ogni giorno consumando cibi e bevande perfettamente nutrienti per la bellezza della pelle.
Deve essere completamente soleggiato durante la gravidanza?
Certo che no, dopo aver attraversato il primo trimestre, in realtà si consiglia di prendere un momento per crogiolarsi al sole del mattino, per soddisfare i bisogni della vitamina D. Ottenere abbastanza esposizione al sole e vitamina D (attraverso cibo o integratori) durante la gravidanza può ridurre il rischio di sclerosi multipla nei neonati in futuro. L'adeguatezza della vitamina D nel terzo trimestre aiuta anche la formazione di ossa e muscoli del feto e riduce la possibilità di disturbi immunitari. La vitamina D proteggerà anche il tuo bambino nel primo periodo di nascita. Alti livelli di vitamina D alla nascita possono proteggere i bambini da infezioni respiratorie, tra cui RSV (Virus respiratorio sinciziale) e bronchite.
La luce del sole arricchirà il tuo corpo con la vitamina D che sarà anche trasferita al bambino nello stomaco. Finché sai quando ottenere l'esposizione al sole per ottenere i benefici e non eccessivo, il sole sarà molto buono per te e il tuo futuro bambino. Tuttavia, va ricordato, il calore durante la gravidanza non dovrebbe essere fatto durante il primo trimestre di gravidanza.
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