La giusta guida per prendersi cura di acne brufoli
Avere la pelle del viso facile con l'acne deve essere paziente. Perché, solo un piccolo errore nel trattare l'acne può apparire immediatamente sul viso. Per quelli di voi che hanno questo problema, rivedrò come trattare la pelle per i volti inclini dell'acne.
Cose che devono essere fatte per trattare l'acne facciale
Sai già cosa provoca l'acne sul viso? Se non hai già bisogno di scoprirlo prima consultando uno specialista della pelle e dei genitali (Sp.KK). Di solito la causa può essere dall'esterno (esterno) e anche dall'interno (interno).
La storia familiare, i cambiamenti ormonali e alcune malattie sono fattori interni che solitamente causano l'acne. Mentre l'igiene del viso, le abitudini del sonno, la dieta e il trucco sono i fattori esterni che più spesso causano l'acne.
Se hai la pelle incline all'acne, segui le linee guida qui sotto per trattarla.
Mantenere la pulizia della pelle del viso
In generale, l'acne facciale di solito tende ad essere grassa. Pertanto, si consiglia di lavare regolarmente il viso con detergenti viso a base di BHA contenenti acido salicilico 2 o 3 volte al giorno. Scegli prodotti con un contenuto BHA non superiore al 2 percento.
Tuttavia, se hai la pelle secca, usa un detergente PHA. Il PHA è un derivato dell'AHA che tende ad essere lieve e non irritante come AHA e BHA.
Questo prodotto è utile per staccare le cellule morte della pelle e appiattire il tono della pelle. Utilizza prodotti con un contenuto di PHA del 4 percento. Non dimenticare, usa prima il latte detergente se usi un trucco abbastanza pesante.
Usa il toner dopo aver lavato il viso
Il toner serve per trattare e ripulire i resti di sporco che è ancora attaccato al viso dopo aver lavato il viso. Per quelli di voi che hanno la pelle del viso grassa, utilizzare il toner AHA dopo aver lavato il viso. Mentre per quelli di voi che sono il toner della pelle secca o sensibile fatto da PHA sono di solito più adatti.
Utilizzare prodotti a base di gel
Per quelli di voi che hanno la pelle grassa, è necessario utilizzare gel leggeri o prodotti a base di lozioni. L'obiettivo, in modo da non stimolare le ghiandole dell'olio per essere più attivi. Scegliere il prodotto giusto è davvero facile. Tuttavia, piuttosto che provare il prodotto è meglio consultare un medico Sp.KK. Poiché la pelle che tende ad essere incline all'acne di solito genera immediatamente una reazione negativa quando si provano vari nuovi prodotti.
Non stare alzato fino a tardi
Stare sveglio fino a tardi e senza dormire può stimolare la produzione dell'ormone cortisolo. Questo ormone è noto come un ormone dello stress che può aggravare l'acne e stimolare la formazione di nuovi brufoli. Per questo motivo, se non vuoi che i brufoli appaiano facilmente sulla tua faccia, prova a dormire abbastanza per circa 7 ore.
Evitare cibi con un alto indice glicemico
L'indice glicemico è un valore che descrive in che modo il fast food può influenzare i livelli di zucchero nel sangue. Maggiore è il valore dell'indice glicemico, più rapido è l'aumento dei livelli di zucchero nel sangue dopo aver mangiato.
Bene, i cibi con un alto indice glicemico (oltre 70) come riso bianco, spaghetti istantanei e cibi dolci possono stimolare l'infiammazione della pelle. Inoltre, questo gruppo alimentare può anche ingrandire le ghiandole sebacee e renderle più attive in modo che il rischio di acne aumenti
Cosa fare quando l'acne è infiammata?
Quando l'acne è infiammata, non lasciarti prendere dal panico o dallo stress. Invece, utilizzare prodotti speciali per l'acne come BHA, perossido di benzoile o acido azelaico. Questi vari ingredienti aiutano ad alleviare l'infiammazione e curare l'acne.
Ma ricorda, non provare a cambiare facilmente prodotti ogni giorno. Perché la pelle può essere ancora più infiammata e l'acne peggiora. Se dopo aver usato vari farmaci per l'acne non migliorerai, consulta il medico Sp. KK in modo che possa essere gestito in modo appropriato e non peggiorare.
Fai attenzione quando scegli prodotti per il tuo viso
Se hai una facile acne facciale, dovresti evitare ingredienti che irritano facilmente la pelle. Non solo, non si consiglia inoltre di utilizzare prodotti di trucco comedogenici o che attivano i punti neri.
È inoltre necessario evitare i prodotti per la protezione solare che contengono avobenzone, PABA, dioxybenzone o omosolato. Se trovi che la protezione solare che hai contiene vari ingredienti, evita di usarla per più di 3 ore. Perché i vari ingredienti sono molto facili da ostruire i pori e scatenare l'acne.
Posso provare i trattamenti naturali?
In realtà, ingredienti naturali come l'aceto di mele, miele, olio dell'albero del tè, succo di limone e altri non sono scientificamente provati per curare l'acne. In realtà, invece di curare vari ingredienti può effettivamente aggravare l'acne a causa della sua tendenza ad irritare la pelle.
Tuttavia, puoi ancora utilizzare questi ingredienti naturali. Basta non usarlo quando ci sono brufoli sul viso, soprattutto quando sei infiammato. Se i brufoli sono comparsi, dovresti usare ingredienti che hanno dimostrato di essere efficaci dal punto di vista medico. Consulta il tuo problema con l'SPKK più vicino per ottenere i giusti consigli e trattamenti.
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