Guida per i genitori nei bambini guida per l'esercizio
Fonte della foto: myhealthbeijing
È il ruolo dei genitori di consegnare i loro figli alla porta del successo. Ma nel processo, i genitori devono anche essere buoni mentori in tutte le attività che i bambini seguono per svilupparsi. L'autosviluppo svolto dai bambini deve essere certamente positivo, in modo che possa essere un provvedimento per le loro vite nel futuro.
Molte attività possono essere svolte dai bambini per svilupparsi, una di queste è lo sport. Esercitando, risulta che non solo i bambini fisici sono addestrati, ma ci sono benefici psicologici e sociali che i bambini ottengono. In precedenza, gli sport citati nell'articolo erano sportivi che partecipavano a un campo, come il calcio, il basket, il nuoto, il badminton e altri tipi di sport competitivi, non solo jogging, occupazione, eccetera.
L'importanza dell'esercizio fisico per i bambini
L'esercizio richiede ai bambini di muovere il corpo e la mente. I ricercatori affermano che la partecipazione allo sport ha un buon effetto sui bambini, come lo spostamento del corpo, lo sviluppo abilità e sportività, aumento dell'autostima, persistenza nei bambini e espansione della cerchia delle amicizie infantili (Theokas, 2009). Ci sono anche studi condotti in Messico con bambini intervistati che affermano che i bambini che seguono sport hanno meno probabilità di soffrire di obesità rispetto ai bambini che non seguono sport (Salazar-Martinez, et al., 2006).
Oltre ad essere utile, sia per il corpo, l'anima, sia per il circolo sociale, risulta che i bambini che seguono il campo sportivo ottengono punteggi elevati nel test delle abitudini di studio. In questo studio, gli atleti dei bambini erano più motivati ad apprendere e avevano chiare ragioni per cui dovevano studiare. Questa ricerca è stata condotta da Ana Capdevila dell'Universitat Jaume I nella sua tesi. Ana Capdevila ha anche scoperto che le studentesse che frequentano scuole private e si esercitano in modo competitivo con genitori con un alto background educativo, hanno prestazioni scolastiche migliori rispetto agli adolescenti non adolescenti. Inoltre, i giovani atleti hanno buone abitudini di studio e usano il loro tempo libero in attività più vantaggiose rispetto agli adolescenti non atletici.
Il ruolo dei genitori nel guidare gli sport per bambini
Il supporto da parte dei genitori è molto importante per i bambini per continuare a esercitare. Perché, dopotutto, il successo secondo i bambini viene dalla loro visione degli sforzi che hanno fatto e dell'accettazione sociale, secondo la ricerca del Dr. Jean Whitehead. Anche il sostegno da parte dei genitori ha dimostrato di rendere lo sport più divertente e stimolante per le ragazze.
La seguente è una guida della Women's Sports Foundation (2011) per genitori che guidano i bambini all'esercizio fisico:
Cosa fare
- Rendere le sessioni sportive più divertenti in modo che i bambini siano interessati a continuare a giocare
- Tieni presente che gli errori commessi dai bambini sono molto ragionevoli
- Prenditi il tempo per discutere con i bambini degli sport che segue con linee di conversazione di supporto
- Dare apprezzamento per gli sforzi del bambino di esercitare
- Pensa sempre positivamente a sostenere i bambini
- Diventa un buon modello per i bambini nello sport
Cosa non fare
- Grida ai bambini
- Commentando gli errori dei bambini su base continuativa
- Commenta gli errori dei bambini di fronte ad altre persone
- Impaziente nel vedere lo sviluppo dei bambini, in modo che i bambini debbano lavorare con buone prestazioni in una sola volta
- Esigenti bambini a intraprendere percorsi professionali (diventare atleti professionisti)
- Sottovalutare gli sforzi del bambino nel provare
- Confronta meglio i bambini con altri bambini
- Fare una sessione sportiva non è divertente semplicemente praticando senza giocare
Nonostante conoscano i benefici se i bambini praticano sport, 9 su 10 genitori in America in un sondaggio del Progetto EspnW / Aspen Play Play Survey of Parents su Youth Sports Issues (2014), hanno affermato di essere preoccupati per infortuni e incidenti che potrebbero verificarsi nelle sessioni sportive. Ma in realtà, ogni incidente nello sport può essere prevenuto, secondo i Centers of Disease Control and Prevention. Dr. Shannon Cohen dell'ospedale pediatrico East Tennessee ha rivelato la chiave principale per prevenire incidenti nei bambini. Vale a dire rendere ogni sessione di allenamento divertente per i bambini. In questo modo, non c'è bisogno di esitare così i bambini partecipano allo sport, giusto?
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