Linee guida di dieta sana per superare la diarrea nei bambini
Chi vuole avere un figlio malato? La condizione di salute che colpisce più spesso i bambini è la diarrea. La diarrea nei bambini di solito si verifica a causa della scarsa igiene alimentare e ambientale, in modo che i batteri possano entrare nel corpo attraverso il cibo. I bambini con la diarrea sembreranno deboli. Anche se hai preso farmaci per la diarrea, come genitore puoi curare la diarrea nei bambini fornendo loro l'alimentazione giusta. Quindi, che tipo di dieta è consigliata quando il bambino ha la diarrea?
Una dieta che è raccomandata quando si verifica la diarrea nei bambini
La diarrea causerà la disidratazione del bambino, se non presta attenzione al cibo e all'assunzione di bevande, peggiorerà le sue condizioni di salute. Pertanto, ci sono diverse regole dietetiche che dovrebbero essere fatte se si verifica la diarrea nei bambini.
1. Somministrare abbondante acqua potabile e ORS, se necessario
Un risultato di diarrea che si verifica spesso è la disidratazione. Quindi, se il bambino ha la diarrea, dovresti sapere e prestare attenzione alle sue condizioni, se ha una mancanza di liquidi (disidratazione) o meno.
Di solito, i bambini che soffrono di disidratazione da lieve a moderata sentiranno sete. Mentre se è gravemente disidratato, sarà pigro da bere. Queste cose che dovresti sapere. Per prevenire la disidratazione, cerca di fornire l'assunzione di liquidi al tuo bambino. Non dimenticare di prestare attenzione alla pulizia dell'acqua potabile.
Se il bambino ha una grave disidratazione, l'ORS può essere un farmaco per curare la diarrea nei bambini. I bambini di età inferiore a 1 anno possono ricevere ORS fino a 50-100 ml. Considerando che se il bambino ha più di 1 anno, puoi dare una soluzione ORS da 100-200 ml. La soluzione ORS viene somministrata a ogni bambino con diarrea per sostituire il fluido sprecato in quel momento.
2. Non interrompere il latte materno
Se il bambino sta ancora bevendo ASI, continua a dare l'allattamento al seno esclusivo per 6 mesi e continuare per 2 anni. Il lattosio contenuto nel latte materno non fa peggiorare la diarrea. Al contrario, il latte materno può aiutare a superare la diarrea nei bambini.
Il latte materno contiene anticorpi del corpo materno che possono rafforzare l'immunità del bambino. Dando latte materno, puoi anche evitare che si disidrati. Non dare al bambino cibo o bevande prima dei 6 mesi di età senza il consiglio di un medico.
3. Dagli piccoli pasti
La diarrea nei bambini causa una diminuzione dell'appetito. Questo perché si sentono a disagio nello stomaco. Infatti, la diarrea può anche essere accompagnata da sintomi di nausea e vomito. Questa condizione renderà sicuramente ancora più riluttante a mangiare.
Anche se è difficile, il tuo bambino deve comunque ricevere cibo sano per soddisfare i suoi bisogni. Questo problema può essere ingannato dandogli porzioni più piccole ma spesso.
Quindi, invece di dargli pasti abbondanti 3 volte al giorno, è meglio dargli calorie - cibi densi 6 volte al giorno.
4. Scegli il cibo
Se il bambino ha iniziato a mangiare cibi solidi, dovresti sapere quali alimenti dovrebbero essere mangiati e quali cibi dovrebbero essere evitati. Il buon cibo da somministrare per trattare la diarrea nei bambini è facilmente digeribile con alimenti come banane, patate e uova.
Evitare cibi che contengono grassi elevati come cibi fritti. Quando si somministrano alimenti fibrosi, si dovrebbe scegliere un buon tipo di fibra. Esistono due tipi di fibre, cioè solubili in acqua e non. È possibile trattare la diarrea nei bambini dando loro fibre idrosolubili, come mele, noci e carote.
5. Fornire alimenti ricchi di calorie
Quando un bambino sperimenta la diarrea, l'appetito del bambino diminuisce. Tuttavia, non devi dimenticare di continuare a perseguire queste carenze dopo che si è ripreso dalla diarrea. Fornisci cibo ad alta energia in modo che l'adeguatezza nutrizionale di tuo figlio sia soddisfatta e la sua crescita sia mantenuta.
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