L'importanza di mantenere un livello di pH corporeo rimane bilanciato (qual è il pH del corpo ideale?)

I reni e i polmoni svolgono un ruolo nel mantenere il livello di pH del corpo equilibrato, in modo che tutte le funzioni corporee possano funzionare correttamente. Quando le condizioni del corpo sono troppo alcaline, ad esempio, sperimenterai alcalosi. Al contrario, l'acidosi può verificarsi quando il pH del corpo aumenta fino a diventare troppo acido. Il caos nel valore del pH nel corpo può comportare molti rischi per i problemi di salute. In effetti, qual è il pH ideale del corpo?

Qual è il pH ideale del corpo?

Il valore di pH (potenziale idrogeno) è una misura dell'equilibrio dei livelli di acidi e basi nel sangue. Riportando da Medicine Net, il pH del corpo in circostanze normali varia idealmente dalla gamma neutra - tende alla base, che è intorno Da 7,35 a 7,45. I livelli di pH inferiori a 7 si dice che siano acidi e se più di 7 sono classificati come alcalini.

Il corpo mantiene il suo livello di pH con l'aiuto di reni e polmoni per regolare i livelli di bicarbonato. Il bicarbonato è usato come protettore se il pH cambia improvvisamente.

I reni svolgono un ruolo nel modificare la quantità di acidi e basi che si trovano nel corpo, mentre il centro respiratorio nel cervello regola i polmoni per controllare la quantità di anidride carbonica emessa durante la respirazione. L'interferenza con uno o tutti e tre i fattori di equilibrio del pH del corpo renderà la natura del sangue troppo acida o troppo alcalina.

Puoi testare regolarmente i tuoi livelli di pH utilizzando un pezzo di cartina di tornasole che gocciola nella tua saliva o nelle urine al mattino prima di mangiare o bere qualcosa. Il colore della carta cambierà in base al livello di pH. Ad esempio, il colore rosso indica pH 2; La porpora mostra pH 4; La viola mostra pH 6; Il blu mostra pH 8; Blu-verde mostra un pH di 10; Verde-giallastro mostra pH 12.

Quali sono le conseguenze se il livello di pH del corpo non è equilibrato?

Il livello di pH del corpo dovrebbe sempre essere nel range ideale. Se la condizione dei fluidi corporei è troppo acida o troppo alcalina, ciò avrà un impatto sul funzionamento degli organi del corpo e sul funzionamento del metabolismo del corpo. Perché, gli organi del tuo corpo possono funzionare solo in determinate condizioni di pH.

Se i liquidi corporei sono troppo acidi

Se i fluidi del tuo corpo sono troppo acidi a causa di una eccessiva conservazione e produzione di acido, o se non hai abbastanza liquido con un livello alcalino per bilanciare l'acido, entrerai nella fase di acidosi. I sintomi generali sono:

• Nausea e vomito
• confusione
• mal di testa
• Difficoltà respiratorie (respirazione breve e veloce)
• Molto stanco
• Ittero (la pelle e la parte bianca degli occhi ingialliscono)
• Aumento della frequenza cardiaca
• Diminuzione dell'appetito
• Alito tipico degli acidi della frutta, che indica la presenza di chetoacidosi
• Facile da dormire

Diversi fattori possono aumentare il rischio di acidosi, tra cui:

• Consuma grassi e consuma troppo poco carboidrati
• Avere insufficienza renale
• obeso
• disidratato
• Sperimentare l'avvelenamento da composti di alcool metanolo e aspirina
• Avere il diabete

La maggior parte dei casi di acidosi non sono pericolosi. Ma in certi casi, questa condizione può mettere in pericolo la vita. Soprattutto se il corpo è entrato nella fase di chetoacidosi.

Se il livello del liquido corporeo è troppo alcalino

Solo un po 'il valore del pH del corpo subisce un aumento dal limite ideale, la natura del sangue tende ad essere più alcalina. Ciò interromperà l'equilibrio del potassio minerale nel corpo e il calcio nel sangue. La condizione di un aumento dei livelli alcalini è nota come alcalosi.

I sintomi derivanti da alcalosi possono variare. A breve termine, i liquidi corporei troppo alcalini possono causare nausea, crampi e dolori muscolari, contrazioni muscolari, tremori alle mani, svenimenti e sensazioni di torpore attorno al viso, alle mani e ai piedi.

Se non viene trattato o lasciato peggiorare, l'alcalosi può causare vertigini, battito cardiaco irregolare (aritmia), difficoltà di respirazione, confusione, difficoltà nell'elaborazione delle informazioni (stupore), anche in coma.

Anche le cause dell'alcalosi variano. Generalmente l'aumento dei livelli di base del corpo è causato da diverse condizioni di salute, come febbre, iperventilazione, mancanza di ossigeno, malattie polmonari e del fegato, diarrea, vomito o sudorazione troppo, malattie renali, a disturbi della ghiandola surrenale. L'alcalosi può anche presentarsi come un effetto collaterale di alcuni farmaci, come i lassativi, l'avvelenamento da salicilato, i farmaci diuretici, agli effetti collaterali dell'eccessivo consumo di alcol.

Come fanno i medici a diagnosticare livelli di pH corporeo sbilanciati?

Se si verificano i sintomi di cui sopra e si sospetta che il pH del corpo non sia bilanciato, consultare immediatamente un medico.

Il valore del pH del corpo può essere controllato attraverso una serie di esami del sangue. Il tipo di acidosi respiratoria può essere esaminato attraverso una radiografia del torace o un test di funzionalità polmonare. Considerando che se si sospetta di avere l'acidosi metabolica, il medico eseguirà un test delle urine.

Per garantire una diagnosi di alcalosi, i medici eseguiranno di solito un test delle urine, un pannello metabolico di base e un'analisi dei gas ematici nelle arterie.

Come evitare che il pH del corpo venga incasinato?

La principale prevenzione della condizione del valore di pH sbilanciato del corpo è di mantenere la salute degli organi polmonari e renali, tramite:

• Ridurre il consumo di alcol.
• Usa le droghe secondo le regole.
• Evitare / smettere di fumare.
• Mantenere il peso corporeo ideale.
• Sufficiente necessità di liquidi.
• Mantenete la vostra dieta sana, aumentando la fonte di cibo per frutta e verdura come carote, latte, banane, fagioli e verdure verdi.

Se hai il diabete, controlla i livelli di zucchero nel sangue in modo che non cadano in complicazioni di chetoacidosi che può essere fatale.

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