L'importanza di bere molta acqua prima della donazione di sangue
Vuoi evitare le malattie cardiache? Puoi provare la donazione di sangue. I donatori di sangue non sono solo attività di volontariato che sono benefiche per le persone che sono semplicemente di sangue, ma questa attività è considerata per rendere il corpo del donatore più sano. Oltre a ridurre il rischio di malattie cardiache, questa attività può anche aiutare a perdere peso.
Interessato a donare il sangue? Ricorda, prima di donare il sangue, dovresti bere abbastanza acqua. perché?
Perché dovresti bere acqua prima della donazione di sangue?
Forse sai già che il 70% del tuo corpo contiene fluidi ottenuti da cibo e bevande che consumi fino ad ora. La mancanza di liquidi rende il tuo corpo debole e non in forma. In effetti, se vuoi donare il sangue, devi assicurarti che il tuo corpo sia nella condizione più adatta e forte.
Ricorda anche, quando donare il sangue, donate anche i fluidi corporei. Questo può renderti meno fluido e la pressione sanguigna diminuisce. Per questo, si consiglia di bere 500 ml di acqua immediatamente prima di donare il sangue in modo da non svenire dopo aver donato il sangue.
Cosa succede quando ho un donatore di sangue?
Questa attività richiede solo circa 15 minuti a un'ora. Dopo aver effettuato una visita medica approfondita, ti verrà chiesto di sdraiarti e l'ago verrà inserito nella vena.
Quando l'ago è inserito, potresti sentirti a disagio. Tuttavia, ciò avverrà in tempi rapidi. La quantità di sangue prelevata dal tuo corpo è solo una borsa, equivalente a 473 ml, del sangue totale nel corpo intorno a 4731 ml.
Quando recupererò dopo aver donato il sangue?
Dopo che il processo di donazione del sangue è completo, ti sentirai un po 'debole e stanco, dato che i livelli di sangue diminuiscono. Tuttavia, il tuo corpo si riprenderà rapidamente. Il tuo corpo ha bisogno solo di cibo e bevande per sostituire tutto il sangue e il fluido che esce.
Anche i liquidi nel tuo corpo torneranno alla normalità poche ore dopo la donazione di sangue. nel frattempo, i globuli rossi tornano ai livelli normali sei settimane dopo la donazione di sangue. Pertanto, se vuoi donare di nuovo sangue, devi aspettare almeno 56 giorni o 8 settimane, quando il corpo è pronto a tornare.
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