Cause dell'ubriachezza da viaggio e come superarlo
Il mal d'auto non è qualcosa di nuovo per il corpo. Quando si viaggia in auto, in aereo o in nave non è raro che il corpo voglia vomitare, diventare debole e capogiro senza motivo. Perché il corpo a volte reagisce così durante il viaggio? C'è un modo per evitare di essere ubriachi durante il viaggio? Considera le cause e i modi per prevenirli di seguito.
Perchè hai il mal d'auto per il viaggio
Dal lato fisico
La malattia da viaggio può essere vissuta da chiunque, vulnerabilità vissuta da donne incinte e bambini quando si viaggia in un luogo. Per le persone che viaggiano su navi, aerei o persino auto, si parla di nausea e vertigini cinetosi o "malattia" causata dal movimento. Perché il suo nome è così?
Bene, ubriacarsi durante il viaggio è causato da segnali misti inviati al cervello dagli occhi e dall'orecchio interno. Ma, in effetti, quando ci troviamo in un veicolo in movimento, il tuo corpo deve stare in una posizione seduta o in silenzio, ma i tuoi occhi e le tue orecchie si guardano intorno durante il viaggio. Questo è ciò che viene chiamato cinetosi, perché la tua vista e il tuo udito si muovono, ma il tuo corpo è in realtà solo silenzioso.
Quindi, per un corpo che non è abituato a questo, il cervello invierà segnali al corpo. La parte del cervello chiamata talamo cercherà quali informazioni sono sbagliate nel tuo corpo. Dopo aver ottenuto una conclusione dal tuo corpo, di solito finisce spesso nella conclusione che il tuo corpo è avvelenato. In modo che il tuo cervello reagisca per rimuovere le tossine nel corpo vomitando o almeno inviando reazioni di nausea e vertigini.
Dal lato del veicolo
Questa condizione di cinetosi è anche innescata o aggravata da odori acuti e non si usura come il fumo di sigaretta e il deodorante per veicoli. Perché durante il viaggio non puoi muoverti o evitarli, il corpo esposto all'aroma reagirà per rifiutare. Le reazioni del corpo sono di solito effettuate sollevando nausea e vertigini.
Mancanza di ossigeno e alti livelli di anidride carbonica nel veicolo, e il sistema di sospensione di veicoli che non sono buone e strade irregolari sono anche un'influenza separata sulla malattia di viaggio che si verificano.
Altri fattori di rischio che ti fanno ubriacare possono essere causati dalla paura e dall'ansia durante il viaggio. Scarsa ventilazione dei viaggi e persino la tua incapacità di vedere le condizioni esterne alla finestra del veicolo che stai guidando.
Suggerimenti per prevenire la cinetosi
1. Mangia prima di viaggiare
La nausea durante il viaggio è in realtà anche causata da uno stomaco vuoto. Lo stomaco aumenterà l'acidità di stomaco fino alla cima e causerà nausea. Soprattutto se in precedenza hai avuto una storia di cattiva salute dello stomaco. Quindi provare a mangiare 1-1,5 ore prima del viaggio. Evita anche cibi grassi, cibi piccanti e bevande analcoliche che peggioreranno la nausea e le vertigini durante il viaggio
2. Prendi farmaci anti-movimento
Questa è la cosa più sicura e semplice da fare. Questo farmaco post-sbornia, di solito, se assunto causerà sonnolenza profonda. Gli occhi e le orecchie automaticamente "riposano" il sensore ed evitano la nausea durante il viaggio.
3. Evita di giocare con i gadget o di leggere libri, non dimenticare di riposare
Suonare un gadget o leggere un libro quando il viaggio farà solo intorbidire gli occhi, le orecchie e il cervello nella digestione delle informazioni. Facendo queste attività aumenterai solo il rischio di nausea e vertigini. Non dimenticare di riposare il tuo corpo. Se ti senti assonnato e stanco, non costringerti a rimanere sveglio, lascia riposare il tuo corpo in modo da poter essere di nuovo fresco durante il viaggio.
Leggi anche:
- Guidare quando sonnolento è il pericolo guidando da ubriaco
- Perché alcune persone non sono ubriache?
- Superare la sbornia dei veicoli nei bambini
