La BPCO ti rende difficile da mangiare gustoso? Affronta questi 5 semplici modi
BPCO o malattia polmonare ostruttiva cronica è una raccolta di sintomi associati a disturbi polmonari, come enfisema e bronchite. Spesso le persone con BPCO difficile da mangiare che sperimentano il loro peso sono diminuite drasticamente. Perché è così? Quindi, c'è un modo per superarlo? Considera la seguente recensione.
Perché le persone con BPCO hanno difficoltà a mangiare?
Mangiare per le persone con BPCO è una sfida. Perché? Naturalmente perché i sintomi della BPCO continuano a interferire in modo che i pazienti non possano mangiare comodamente e goderseli bene.
La BPCO fa sussultare una persona quando respira. Quando masticano o inghiottono il cibo, l'aria che scorre nei polmoni sarà tagliata. Inoltre, anche gli alimenti digeribili necessitano di ossigeno di riserva. Ciò causa meno diminuzioni dell'erogazione di ossigeno in modo che possa causare mancanza di respiro.
Anche i sintomi della BPCO come l'affaticamento possono essere la causa. I polmoni che lavorano più duramente per respirare possono consumare più energia. Questo rende il corpo meno potente e l'appetito diminuisce. Questo è il motivo per cui quasi un terzo dei pazienti con BPCO perde peso.
Suggerimenti per i pazienti con BPCO che hanno difficoltà a mangiare
Le persone con BPCO che sono difficili da mangiare possono alla fine diventare malnutrite. Infatti, i nutrienti derivati dal cibo sono molto importanti per mantenere un corpo sano e aumentare la capacità polmonare di respirare.
Quindi, non obbedire al "terrore" pigro da mangiare. Si può mancare di nutrizione prolungata e la malattia peggiora.
Alcuni modi in cui puoi farlo per rendere il tuo pasto più comodo, calmo e cordiale sono:
1. Smaltire la flemma prima di mangiare
Le persone con PPPOK producono più muco che può ricoprire i polmoni e la gola. Ora, per pulire il muco extra, continuerai a tossire. Certamente non vuoi continuare a tossire mentre mangi, no?
Bene, c'è un modo semplice per pulire le vie respiratorie e prevenire la tosse mentre si mangia. Ti siedi e ti sporgi in avanti. Quindi, piega entrambe le mani sull'addome e fai un respiro profondo dal naso.
Quindi apri leggermente la bocca e tossisci fino a due o tre volte. Rimuovere e rimuovere il catarro e continuare con l'alito profondo per evitare che il muco torni alle vie respiratorie.
2. Masticare e deglutire lentamente
Mangiare in fretta o in fretta non solo disturba la digestione, ma drena anche l'apporto di energia e ossigeno. Di conseguenza, il respiro diventa più congestionato e alla fine ha difficoltà a mangiare.
Quando mangi, dovresti mangiare a piccoli morsi e masticare lentamente. Cerca di mettere il cibo in bocca con attenzione e senti il cibo che mangi.
3. Scegli cibi facili da masticare e deglutire
Gli alimenti con trame rigide sono abbastanza difficili da masticare e deglutire dai pazienti con BPCO in modo che il rischio di soffocamento o di pezzi di cibo entri nei polmoni (polmonite da aspirazione). Masticare troppo a lungo consuma anche energia, rendendo difficile mangiare cibo.
Quindi, scegli gli alimenti che sono consistenza morbida. Oltre ad essere più facilmente mangiato, viene utilizzata meno energia. Cuocere carne o verdure più a fondo di metà cottura o si può fare la zuppa. Mentre i frutti come le mele che sono abbastanza duri si può godere sotto forma di succo.
4. Meno parti, ma spesso
Oltre a mangiare in modo più calmo, bisogna considerare anche le porzioni di cibo. Non solo i pazienti con BPCO, mangiare molto in una volta non è buono. Anche se la perdita di peso rende il tuo corpo magro, ciò non significa che mangi cibi ipercalorici contemporaneamente.
Preferibilmente, combinare la dieta con verdure, frutta, noci e proteine elevate. Inoltre, imposta il tempo per bere mentre mangi. Se bevi troppo quando mangi, può far gonfiare lo stomaco e difficoltà a respirare.
Evita le bevande analcoliche che possono peggiorare la respirazione e gli alimenti zuccherati che peggiorano l'infiammazione.
5. Siediti in posizione eretta mentre mangi
Mangiare in posizione piegata può aggiungere pressione al diaframma in modo da avere difficoltà a respirare. Quindi, da ora in poi, quando mangi, mettiti seduto dritto in modo che i muscoli attorno al diaframma possano funzionare bene e sostenere meglio la respirazione.
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