Psst ... La scrittura diligente su carta può rendere più nitida la memoria!
Sempre più persone abbandonano l'abitudine di scrivere a mano perché sono abituati a digitare. Anche se ti sembra noioso e ti fa star male rapidamente, scrivere con le mani inaspettatamente risulta essere di grande beneficio per la tua memoria. Qual è la connessione?
Abituato a scrivere le mani può migliorare la memoria
La teoria di cui sopra è stata conclusa da due ricercatori di psicologia, Pam Mueller della Princeton University e Daniel Oppenheime dell'Università della California, a Los Angeles. Hanno reclutato un numero di studenti a cui è stato chiesto di ascoltare il materiale della lezione consegnato da un docente della classe.
In precedenza, i partecipanti erano stati divisi in due gruppi per svolgere compiti diversi: al primo gruppo veniva chiesto di scrivere ascoltando il docente, mentre al secondo gruppo veniva chiesto di digitare su un laptop personale. Mezz'ora dopo, tutti i partecipanti sono stati testati su quale materiale era stato spiegato dal docente.
Di conseguenza, la registrazione dettagliata del gruppo di studenti che digitano su un laptop sembra esattamente la stessa di quella fornita dal docente e sembra addirittura una trascrizione di registrazione. Nel frattempo, gli appunti del gruppo di studenti che registravano con le loro mani erano più disordinati e sembravano saltare saltuariamente.
Ciò nonostante, gli studenti a cui veniva chiesto di prendere appunti su carta mostravano in realtà ricordi più nitidi relativi alle informazioni dettagliate del materiale e ad una comprensione più profonda. Gli studenti che prendono appunti sui laptop mostrano effettivamente una motivazione di apprendimento inferiore.
I benefici della scrittura a mano per migliorare la memoria
Mueller e Oppenheime credono che la scrittura a mano sia un buon modo per salvare, ricordare, mentre si conclude l'essenza di un argomento materiale mentre si studia.
La scrittura a mano è un modo per migliorare la memoria del cervello. La ricerca di Intech afferma anche che scrivere le mani può rafforzare la memoria di una persona di ciò che ha imparato, mentre l'apprendimento mentre si digita su un laptop non è molto buono per il cervello.
I ricercatori hanno anche scoperto che la scrittura manuale consente al cervello di ricevere feedback dai movimenti motori di una persona. Ma questo feedback non è accettato dal cervello quando prendi appunti e scrivi su un laptop.
Si ritiene inoltre che i movimenti durante la scrittura delle mani lascino la memoria nella parte sensomotoria del cervello. In modo che questo possa aiutare le persone a riconoscere le lettere scritte e costruire relazioni tra lettura e scrittura. I ricercatori credono che scrivere a mano richieda più tempo del digitare la tastiera, ma è più utile per il processo di memorizzazione e apprendimento.
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