Rischio di oltre 35 anni di gravidanza (e come superarlo)
Alcune donne sperimentano una gravidanza all'età di 35 anni o più, che si tratti di una gravidanza di primo o secondo figlio, e così via. Tutte le donne che sono incinte all'età di 35 anni, specialmente per coloro che sono incinte del loro primo figlio, certamente bramano i loro bambini nascono e crescono sani.
Tuttavia, lo sapevate che le gravidanze di età superiore ai 35 anni hanno vari rischi?
Rischio di gravidanza sopra i 35 anni
La gravidanza all'età di 35 anni può essere difficile da raggiungere. Ovuli o ovuli posseduti da donne di età superiore ai 35 anni potrebbero non essere stati fertili quando era giovane. Inoltre, le donne hanno un numero limitato di ovuli, quindi il numero di ovuli femminili diminuisce con l'età. Se hai più di 35 anni e sei incinta, è un dono che deve essere mantenuto considerando che la gravidanza oltre i 35 anni ha un rischio maggiore rispetto all'età inferiore..
Alcuni dei rischi che possono verificarsi nelle donne in gravidanza di età superiore ai 35 anni sono:
1. Diabete gestazionale
Le donne in gravidanza di età superiore ai 35 anni hanno un rischio più elevato di diabete gestazionale a causa dell'influenza degli ormoni della gravidanza. Pertanto, è necessario controllare il livello di zucchero nel sangue attraverso l'assunzione di cibo sano. Non dimenticare di continuare a esercitare per prevenire il peggioramento della malattia. Alcune condizioni potrebbero richiedere l'assunzione di farmaci. Il diabete gestazionale non trattato può far crescere il bambino e complicare il processo di nascita.
2. Ipertensione gestazionale
Le donne in gravidanza di età superiore ai 35 anni sono anche inclini all'ipertensione gestazionale (pressione alta durante la gravidanza). L'ipertensione gestazionale può ridurre l'apporto di sangue alla placenta. Controlla sempre la tua gravidanza dal medico regolarmente. Il medico controllerà sempre la pressione sanguigna e la crescita e lo sviluppo del feto.
La pressione sanguigna che è sempre controllata, mangiare cibi sani e un regolare esercizio fisico può impedire che la pressione sanguigna aumenti. Se la condizione peggiora, potrebbe essere necessario prendere una prescrizione di farmaci o potrebbe essere necessario dare alla luce il bambino prematuramente per prevenire complicazioni.
3. Nascite premature e bambini LBW
Gravidanza all'età di 35 anni o più a rischio di dare alla luce un bambino prematuro. Questo può essere causato da condizioni mediche, gemelli o altri problemi. Le donne sopra i 35 anni hanno una maggiore probabilità di avere più o più gravidanze, specialmente se la gravidanza si verifica con l'aiuto della terapia della fertilità. I bambini prematuri (prima dell'età di 37 settimane) di solito sperimentano LBW (Low Baby Weight). Questo perché la crescita e lo sviluppo dei bambini non sono perfetti alla nascita. I bambini nati troppo piccoli possono aumentare il rischio che i bambini abbiano problemi di salute in età avanzata.
4. Nascono i bambini cesarei
La gravidanza all'età di oltre 35 anni o più aumenta il rischio che la madre soffra di complicazioni della malattia durante la gravidanza, quindi il bambino deve nascere con un parto cesareo. Una condizione che fa nascere un bambino attraverso un taglio cesareo è la placenta previa, che è lo stato della placenta che blocca la cervice (cervice).
5. Anomalie cromosomiche
I bambini nati da donne in gravidanza all'età di 35 anni o più possono aumentare il rischio di contrarre una malattia causata da anomalie cromosomiche, come la sindrome di Down. Più è anziana l'età della madre durante la gravidanza, più è probabile che il bambino sia affetto dalla sindrome di Down.
6. Aborto spontaneo o morte alla nascita
Entrambi questi possono essere causati da condizioni mediche materne o anomalie cromosomiche nei bambini. Questo rischio aumenta con l'aumentare dell'età delle madri oltre i 35 anni. Per evitare che ciò accada, dovresti far controllare regolarmente la gravidanza, specialmente durante le ultime settimane di gravidanza.
Come ridurre al minimo i rischi che possono verificarsi nelle gravidanze oltre i 35 anni?
Alcuni di questi rischi possono essere minimizzati dalle donne in gravidanza mantenendo sempre la salute della madre e del feto durante la gravidanza. Dovresti sempre controllare la gravidanza per scoprire le condizioni della tua gravidanza. Di seguito è riportato un modo per proteggere la gravidanza.
1. Controlla regolarmente la gravidanza
Si raccomanda di controllare la gravidanza con il medico regolarmente, almeno 3 volte. Questo mira a determinare la condizione di voi e del feto e per prevenire o ridurre il rischio di malattia durante la gravidanza. Ancora meglio se hai iniziato a controllare le condizioni del tuo corpo prima di rimanere incinta.
2. Chiedi al tuo medico sul trattamento durante la gravidanza
Devi sapere cosa devi fare e quali cure devi prendere per prevenire la malattia durante la gravidanza e per prevenire bambini prematuri e bambini LBW. Potrebbe essere necessario un esame del sangue per determinare il rischio di anomalie cromosomiche prima della nascita del bambino.
3. Mantenere l'assunzione di cibo
Le donne incinte hanno bisogno di molti nutrienti necessari per se stessi e il feto. Mangiare un sacco di cibi vari ti aiuta a soddisfare i bisogni nutrizionali del corpo. Sostanze nutritive importanti, come l'acido folico e il calcio Dovresti mangiare più spesso in piccole porzioni. Puoi prendere carboidrati da riso, mais, patate e pane; buone fonti di grassi da pesce, avocado, verdure verdi e oli vegetali; fonte di proteine da carne, pollo, pesce, tofu, tempeh; e fonti di vitamine e minerali da frutta e verdura.
4. Controllare l'aumento di peso
Consultare il proprio medico quanto peso si deve raggiungere. Più peso hai prima di rimanere incinta, meno peso hai da guadagnare quando sei incinta. E viceversa, meno peso hai prima di rimanere incinta, più peso devi guadagnare durante la gravidanza. Un adeguato aumento di peso durante la gravidanza può ridurre il rischio di donne in gravidanza affette da diabete gestazionale e ipertensione gestazionale.
5. Esercizio fisico regolare
L'esercizio fisico regolare può aiutarti a controllare il tuo peso, a rendere il tuo corpo più sano e anche a ridurre lo stress. Inoltre, può anche aiutare a passare facilmente il processo del lavoro. Puoi fare un corso di ginnastica in gravidanza o farlo da solo a casa con movimenti che non appesantiscono te e il tuo feto. Consultare il proprio medico prima di esercitare.
6. Evita lo stress
Le donne incinte di età superiore ai 35 anni di solito hanno qualche ansia per la salute del loro grembo, anche nel timore di un aborto spontaneo. dovresti parlare di ciò che senti con il tuo dottore e con quelli che ti circondano, come tuo marito, fratelli o amici. Questo può ridurre l'onere per la tua mente.
7. Stai lontano dal fumo di sigaretta e dalle bevande alcoliche
Il fumo di sigaretta può aumentare il rischio di malattia nelle donne in gravidanza e nei bambini LBW, mentre bere bevande alcoliche può aumentare il rischio che i bambini subiscano ritardi fisici e mentali.
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