Fino a quale confine è la gelosia per una sposa che è normale?

Molte persone giustificano la gelosia quando sono un po '"in agitazione". Vedendo che era impegnato a rubare il punto di vista di altre donne, sembrava un cuore ardente - Chi erano quelle donne ?! ". Anche se è drenante, ha detto che le persone gelose sono un segno d'amore. Ma cosa è vero? Fino a che punto la gelosia è ancora sana e dove la gelosia è distruttiva e quasi ossessiva?

Cosa si intende per gelosia?

La gelosia è un naturale istinto umano, che si avverte quando sorge una minaccia (che si tratti di qualcosa o di qualcuno) che viene considerata mettere in pericolo la sua esistenza. La gelosia ti fa sentire a disagio, incompreso, sensibile, arrabbiato, triste, frustrato e può persino portare a ansia o depressione. Anche così, la gelosia è una cosa naturale e normale sentita da ogni essere umano.

Come, geloso sano?

Secondo la psicologa Anne Stirling Hastings, la gelosia è normale ed è necessaria quando si è in una relazione. Tuttavia, tu e il tuo partner dovete prima sapere che cosa è reciprocamente desiderabile nella relazione e costruire confini reciprocamente concordati. Ad esempio, entrambi concordano sulle regole di non camminare da soli l'uno con l'altro. La gelosia è un segno che apprezzi un impegno che è stato precedentemente realizzato insieme e ti sentirai deluso se l'impegno viene violato. 

La gelosia che provi è anche una forma di espressione che ti interessa e vuoi che la tua relazione con il tuo partner rimanga duratura. Perché la gelosia provoca un aumento dei livelli di testosterone e cortisolo nel corpo. Entrambi questi ormoni ti fanno avere il desiderio di mantenere il tuo partner ogni volta che sei colpito dalla gelosia. Ciò è anche rafforzato da un aumento dell'attività del setto laterale, una parte del cervello che svolge un ruolo nel controllo delle emozioni e il legame con i partner.

Pertanto, farai tutto il possibile per mantenere la tua relazione. Ad esempio, prestando maggiore attenzione alle esigenze di un partner (sia esigenze fisiche come cibo o bisogni emotivi come l'ascolto del curhatan). Quindi, la gelosia agisce come un allarme che ti ricorda che il romanticismo deve essere sempre incoraggiato, non solo lasciato.

Tuttavia, Hastings afferma che la gelosia può essere considerata salutare quando si è ancora in grado di pensare in modo logico, senza esagerare il problema in modo che possa trascinarlo. Se ti senti geloso, esprimilo direttamente a lui, non rimprovero e infine combatti inutilmente.

Ad esempio come questo. Sospetti di una terza parte nella tua relazione. In momenti come questo, non dovresti lasciare che la gelosia diventi cieca nel tuo cuore. Una sana gelosia è quando sei in grado di calmarti e iniziare a parlare del problema con il tuo partner. Puoi parlare con attenzione senza essere emotivamente confuso.

Finché il tuo partner spiega la risposta alla tua domanda, dovresti ascoltare attentamente e mettere da parte i sospetti eccessivi. Se questa gelosia può essere risolta e superata, questo può effettivamente rafforzare la sensazione di amore e impegno tra te e il tuo partner.

Quindi, cos'è la malsana gelosia?

Questa differenza tra la gelosia sana e malsana può effettivamente essere distinta da come ci si confronta. Se diventi ossessivo e mostri comportamenti possessivi, come controllare il cellulare del tuo partner, controllare sms e chat, rispondere alle chiamate in arrivo, per la polizia-su Facebook ed e-mail, fino a quando segretamente segue un partner ovunque vada - fai attenzione, questo potrebbe essere un segno di gelosia che non è salutare. Ci sono anche alcune persone che sono gelose per proibire ai loro partner di uscire di casa o chiedere loro di non essere amici con qualcuno di cui sono gelosi.

Con la minaccia della paura e dei pensieri costantemente ossessionati da queste cose negative, senza dubbio accuserete la coppia di avere una relazione. Molto spesso questa malsana gelosia può causare conflitti, separazioni o persino violenze nelle relazioni.

Cosa fare se ti senti geloso del tuo partner?

Una delle cose che può alleviare la gelosia e il disagio è costruire fiducia in se stessi e nel proprio partner. Installa sempre nella tua relazione che la comunicazione è importante in una relazione. Tu e la persona dovete essere ugualmente impegnati a essere aperti l'uno all'altro quando si verificano problemi, specialmente riguardo alla gelosia.

Esprimendo la gelosia con rabbia, sottile sarcasmo o accusando le coppie di cose che non rendono l'atmosfera migliore. È improbabile che il tuo senso di atterraggio venga esaudito. È bene comunicare sempre bene con la testa fredda. Quindi, spiega i tuoi sentimenti e discuti su entrambi come trovare una soluzione. Questo ti permetterà di sentirti più sollevato, contenuto per esprimere il tuo cuore e impedire che il tuo partner venga confuso dal tuo comportamento geloso.

Leggi anche:

• Il dilemma del triangolo amoroso: vale la pena se amiamo due persone contemporaneamente?
• 3 motivi che spesso ti rendono difficile rivelare amore
• 3 rischi si potrebbe affrontare dopo amore una notte