Quanto grande è il fattore ereditario che influenza l'altezza di un bambino?
Ci sono due cose che influenzano la crescita e lo sviluppo, in particolare i fattori ambientali e l'ereditarietà. Naturalmente, i fattori ambientali sono un fattore che può essere migliorato. Nel frattempo, l'eredità non può più essere modificata. Una delle cose che viene spesso considerata correlata alla prole è l'altezza. Di solito, i genitori brevi avranno figli piccoli e viceversa. Tuttavia, in realtà quanto è grande l'influenza dell'eredità sull'altezza del bambino?
Influenza dell'eredità sull'altezza del bambino
L'ereditarietà gioca davvero un ruolo nella propria altezza. Secondo Chao-Qiang Lai della Tufts University, circa il 60-80% delle differenze di altezza tra gli individui sono determinati da fattori genetici, mentre il 20-40% è influenzato da fattori ambientali, specialmente nutrizionali, riportati da Scientific American.
Questo è leggermente diverso dai risultati della ricerca di Dubois, et al nel 2012. Lo studio ha dimostrato che l'ereditarietà influenza l'altezza della persona alla nascita in un numero basso (solo intorno al 4,8-7,9% nelle donne). Tuttavia, con l'età, l'influenza dei fattori ereditari sull'altezza aumenterà, sostituendo fattori ambientali sempre più bassi.
Al contrario, l'influenza dei fattori ambientali alla nascita si è rivelata molto ampia (circa 74,2-87,3% nelle donne). Ciò dimostra che il supporto delle condizioni ambientali può aiutare a migliorare la crescita e lo sviluppo dei bambini. All'inizio della vita, l'ereditarietà gioca solo un piccolo ruolo nell'altezza del bambino.
Quindi, i buoni fattori ambientali possono migliorare la cattiva ereditarietà nei primi giorni di vita. Nel frattempo, quando i bambini sono più grandi, l'ereditarietà è più influente dei fattori ambientali. Non c'è da stupirsi che i primi due anni di vita di un bambino siano momenti critici nel sostenere la crescita e lo sviluppo del bambino ottimali.
I fattori ambientali possono rafforzare gli effetti dei fattori ereditari
Sarebbe meglio se il bambino avesse un'altezza superiore ai suoi genitori. Tuttavia, alcuni bambini possono anche avere altezze più corte rispetto ai loro genitori. Bene, i fattori ambientali - in particolare la nutrizione - hanno un ruolo qui.
I buoni fattori ambientali, specialmente all'inizio della vita di un bambino, possono massimizzare il potenziale genetico (progenie) del bambino. Quindi, i bambini possono raggiungere la loro altezza ottimale in base al loro potenziale genetico. Ricorda, l'altezza si accumula nel corso degli anni. Quindi, l'altezza nell'infanzia può influenzare l'altezza degli adulti.
Che tipo di ambiente può supportare la crescita in altezza?
Oltre ad ottenere un'alimentazione adeguata, il modo migliore per massimizzare la crescita in altezza è fare esercizio fisico regolare, dormire abbastanza e mantenere sempre la salute.
I bisogni nutrizionali ben soddisfatti, in particolare il calcio, possono aiutare la crescita delle ossa, in modo che le ossa si allunghino. Una buona alimentazione può anche aiutare a mantenere la salute, in modo da non ammalarsi facilmente. Spesso malato, soprattutto nell'infanzia e nei bambini, può interferire con la crescita e lo sviluppo, quindi non funziona in modo ottimale.
Dormire bene e l'esercizio fisico regolare può anche aiutare ad aumentare l'altezza. Come? Durante il sonno e l'esercizio fisico, il corpo si rivela in grado di rilasciare più ormoni della crescita. In questo modo, questo può aiutare la crescita dell'altezza in modo più ottimale.
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