Una miriade di Yogurt Buono per vari tipi di pelle
Il contenuto di nutrienti in una ciotola di yogurt lo rende non solo benefico per la digestione, ma anche per la pelle. Infatti, non pochi che vogliono beneficiare dello yogurt per la pelle rendendolo un prodotto di cura naturale sotto forma di maschera o scrub. Hai mai provato a usare lo yogurt per la tua pelle? In caso contrario, ecco i vari benefici dello yogurt per la pelle che non dovresti perdere.
Il contenuto di nutrienti e benefici dello yogurt per la pelle
Lo yogurt contiene così tanti nutrienti necessari al corpo. Oltre a energia, proteine e carboidrati, i prodotti a base di latte fermentato contengono anche varie vitamine e minerali.
Come la materia prima, lo yogurt è ricco di calcio, fosforo, potassio, vitamina A e complesso di vitamina B. Il tipo di vitamina che non si trova naturalmente nello yogurt è la vitamina D, ma questo è stato affrontato attraverso la fortificazione di varie marche di yogurt.
Tra i vari ingredienti nello yogurt, ci sono quattro tipi di nutrienti che sono molto importanti per la salute della pelle, vale a dire:
- Lo zinco, un minerale anti-infiammatorio, può stimolare la crescita cellulare e il tessuto cutaneo e regolare la produzione di petrolio.
- Il complesso vitaminico B è utile per mantenere l'idratazione della pelle, proteggere le cellule della pelle dai radicali liberi e mantenere le cellule della pelle sane.
- Il calcio è utile per mantenere la salute dello strato epidermico della pelle e prevenire la disidratazione.
- L'acido lattico, che è come l'idratante naturale e l'esfoliante (esfoliante) delle cellule morte della pelle, causa una pelle opaca.
Consigli per ottenere i benefici dello yogurt per la pelle
Anche se è sinonimo della sua funzione di digestione, anche lo yogurt è in grado di mantenere la salute e la bellezza della tua pelle. Ecco i vari benefici dello yogurt per la pelle e come usarlo.
1. Idratare la pelle
Di cento grammi di yogurt bianco, 88 grammi di cui è acqua. Alti livelli di acqua nello yogurt possono aiutarti a idratare la pelle opaca e secca. Il risultato è una pelle del viso spessa, elastica e luminosa.
Preparare 4 cucchiai di yogurt bianco, 1 cucchiaio di polvere di cioccolato e 1 cucchiaio di miele. Metti tutti gli ingredienti in una ciotola e mescola fino a che liscio. Dopo, applicalo a tutto il viso e al collo e lascialo riposare per 30 minuti. Risciacquare abbondantemente, quindi asciugare il viso con un asciugamano.
2. Superare l'acne
I benefici dello yogurt per la pelle possono essere applicati anche a problemi diversi dalla pelle opaca. Il contenuto di zinco e composti acidi nello yogurt, uno dei quali, può aiutare ad affrontare problemi di acne testardo.
Il metodo è semplicemente attaccando il cotone allo yogurt naturale, quindi applicalo all'area con l'acne. Lasciare per una notte, quindi risciacquare con acqua fredda il giorno successivo. Per prevenire la diffusione di acne, utilizzare cotone solo in una zona.
3. Prevenire la comparsa di linee sottili e rughe
Sapevi che l'acido lattico nello yogurt è utile anche per trattare le rughe sul viso? Usando uno scrub a base di yogurt, puoi sbarazzarti degli strati di cellule morte e rughe che invecchiano prematuramente il tuo viso.
Hai solo bisogno di 2 cucchiai di yogurt bianco e 1 cucchiaio di avena. Unisci i due fino al livello uniforme, quindi applica su tutto il viso e il collo. Massaggiare delicatamente per 15 minuti, quindi risciacquare con acqua fino alla pulizia.
4. Allevia l'irritazione a causa di infezioni o scottature
Le maschere facciali dello yogurt possono fornire un effetto lenitivo su un viso irritato. Gli ingredienti di cui hai bisogno sono:
- 40 grammi di yogurt bianco
- 40 grammi di cetriolo, grossolanamente sbucciato e tritato
- 1 cucchiaio di gel di aloe vera
- 1 cucchiaio di miele
- Alcune gocce di olio di camomilla
Mescolare tutti gli ingredienti fino a quando la consistenza non forma una pasta. Applicare una maschera sulla pelle, quindi lasciarla per 10-15 minuti. Dopo di ciò, sciacquare il viso con acqua fredda e asciugarlo.
Ottenere i benefici dello yogurt per la pelle non è difficile, a patto che tu sia diligente nell'usarlo. Per ottimizzare i benefici dello yogurt per la salute, puoi anche consumare lo yogurt regolarmente ogni giorno purché il corpo non mostri sintomi di allergia o intolleranza al lattosio..
Leggi anche:
- 8 incredibili benefici dello yogurt per la salute che non puoi perdere
- Anche se sano, mangiare lo yogurt in eccesso può anche avere effetti negativi
- Maschere naturali fatte in casa, è più efficace risolvere i problemi della pelle rispetto ai prodotti commerciali?
