Una miriade di vantaggi per il Siwak sano, spazzolino da denti naturale dall'età del profeta

Il prestigio del Siwak è probabilmente stato più familiare ai musulmani. Come no, il nome del tronco d'albero che proviene dalla terra araba è spesso incrociato nelle storie di antichi profeti come spazzolini da denti naturali. Incuriosito quali sono i benefici di siwak per la salute oltre alla salute dentale e gengivale?

Siwak è in giro sin dalle prime civiltà del mondo

Siwak o miswak (in arabo) è un ramo o gambo dell'albero Salvadora Persica che è anche comunemente chiamato "spazzolino da denti". Generalmente gli steli di Miswak sono piccoli, come ramoscelli e marrone chiaro.

Si pensa che il ramo di Miswak sia stato usato per pulire e trattare i denti e la bocca sin dai tempi delle antiche civiltà arabe, greche e antiche romane.

Sebbene le piante provenienti dalla terraferma siano deserte come in Africa, in Medio Oriente o nei paesi della penisola arabica, il miswak si trova anche in altre regioni. In generale, questo albero miswak può ancora essere trovato in Tanzania, sulla pianura sabbiosa che ha sorgenti nel mezzo (oasi) e nelle praterie della savana.

La tradizione di masticare siwak è ancora abbastanza comune in alcune delle penisola arabica in tempi moderni. In Pakistan e Arabia Saudita, ad esempio, si è riscontrato che più del 50% delle persone ha più probabilità di piangere che lavarsi i denti. Le persone in Nigeria e India hanno anche più probabilità di piangere che lavarsi i denti con il dentifricio.

Quali sono i vantaggi di Siwak?

Non solo gli antenati conservano siwak. Anche l'OMS o l'Organizzazione mondiale della sanità raccomanda che la comunità mondiale utilizzi questi tronchi per mantenere la salute dentale e orale dal 1987.

La campagna per lavarsi i denti con miswak è ancora promossa dall'OMS come un modo alternativo per mantenere la salute orale e dentale delle persone nei paesi a basso reddito.

Ecco alcuni vantaggi che si possono ottenere pulendo regolarmente i denti usando i tronchi Miswak:

• Uccidi i batteri che causano malattie gengivali o infiammazioni gengivali.
• Previene l'aspetto della placca dentale.
• Mantenere il colore bianco dei suoi denti naturali non è facile da sfumare.
• Ridurre il rischio di carie e altre carie
• Elimina gli odori sgradevoli della bocca; rende il profumo del respiro un profumo naturale.
• Allo stesso tempo funziona come un filo interdentale perché le fibre di legno si puliscono anche tra i denti.
• Aumenta la produzione di saliva e previene la secchezza delle fauci.

Non solo i tronchi sono utili per il mantenimento della salute dentale. Le foglie di questa pianta possono anche essere utilizzate come collutorio e dolore gengivale. Questo perché le foglie di siwak contengono antibiotici che sopprimono la crescita batterica e la formazione della placca dentale.

Meglio usare siwak o spazzolino da denti?

La ricerca dalla Svezia ha cercato un confronto tra i due esaminando 15 uomini sauditi di età compresa tra i 21 ei 36 anni. Dopo aver iniziato un esame dentale, questi uomini erano noti per avere placche sui loro denti che erano piuttosto gravi. Gli è stato quindi chiesto di continuare a sottoporsi a una pulizia dentale standard dal dentista.

Successivamente, i ricercatori hanno suddiviso i partecipanti in diversi gruppi: ad alcuni è stato chiesto di lavarsi regolarmente i denti usando solo steli di Miswak e quelli che hanno usato i produttori di spazzolini da denti e dentifricio. Il risultato, i ricercatori hanno concluso che il bersiwak è più efficace nel mantenere la salute dentale rispetto ai comuni spazzolini da denti. Il numero e la gravità della placca dentale nel gruppo di uomini che usavano abitualmente lo spazzolino Miswak è risultato notevolmente ridotto rispetto agli uomini che si lavavano i denti solo come in generale.

Questa scoperta risulta essere in linea con il rilascio dei media dell'OMS che afferma che masticare o mengutut la radice dell'albero di Miswak è ugualmente efficace per il mantenimento dell'igiene orale come l'uso di spazzolini da denti e produttori di dentifricio.

Come usare Siwak per lavarsi i denti?

Come usare Siwak per lavarsi i denti è facile. Hai solo bisogno di usarlo come si sta lavando i denti con un normale spazzolino da denti.

Tagliare, sbucciare o sbucciare la punta del siwak a circa 1 cm. Quindi, masticare il bordo pelato fino a quando le fibre dello stelo si aprono e formano la pelliccia. Usa queste piume come spazzolare i denti ordinari. Non c'è bisogno di aggiungere il dentifricio.

Ecco come lavarsi i denti correttamente:

1. Posizionare le setole sulla superficie dei denti più vicino al bordo della gengiva con un angolo di 45 gradi. Spazzolare delicatamente con movimenti circolari dall'alto verso il basso.
2. Spazzola partendo dalla fila di denti nella parte posteriore di un lato della bocca, quindi procedendo in avanti con un movimento circolare. Ad esempio, dai molari sopra il diritto alla parte anteriore destra.
3. Quando lavi i denti anteriori, reggi il gambo siwak verticalmente e fai un movimento circolare dal bordo della gomma alla parte superiore del dente.
4. Lavati i denti per circa 2-3 minuti per assicurarti che tutte le superfici dei denti siano completamente spazzolate fino al punto di lasciare la placca o gli avanzi di cibo che si attaccano.

Tenere questo "spazzolino da denti naturale" in un luogo pulito e asciutto. Se vuoi ammorbidire i capelli, immergili brevemente in acqua di rose e asciugali prima di usarli di nuovo.

Quando le piume delle fibre del gambo Miswak hanno cominciato a rompersi e assomigliano a ginestre, tagliare e smaltire le fibre rimanenti della fibra. Se vuoi continuare a usare il miswak, sbuccia di nuovo la pelle Miswak e mastica la nuova estremità per formare una nuova piuma "pennello".

Benefici di siwak oltre alla salute orale e dentale

Oltre alle foglie e ai gambi, la radice di siwak può essere usata per trattare il mal di schiena, il dolore al petto e il dolore addominale. Questo albero della penisola arabica può anche essere usato come un unguento per il mal di testa se strofinato sulla fronte.

Nel frattempo, i semi di miswak che vengono trasformati in oli essenziali sono segnalati per aiutare ad alleviare il dolore reumatico perché contengono un numero di sostanze attive come acido laurico, miristato e acido palmitico.

Per non dimenticare anche secondo alcuni ricercatori, questo spazzolino da denti è utile come un farmaco antibatterico per combattere i sintomi della tubercolosi polmonare. La tubercolosi o tubercolosi è una malattia infettiva causata da un'infezione batterica.

Questo albero della terra araba viene anche usato per fare sapone da bagno con aromaterapia e candele a causa della sua fragranza fragrante. Nel frattempo il contenuto di lattice di siwak è utile per il trattamento delle ferite.

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